مرحبا وزني 70 عند ولاده ابنتي منذ 8 اشهر ووزني لم يتغير وينزل ببطئ واريد اتخلص من منطقه الكرش(البطن) فقط هل يمكن ان اخذ حبوب اونليفت وعمري 20 سنه وطولي 160 وعملت عمليه قيصريه

لا ٱنصح بِتناول تلك الٱدوية التي يُدعي ٱنها للتنحيف ! ويجب عدم تناول تلك الٱدوية خاصةً وطفلتك مازالت في مرحلة الرضاعة وأيضٱ إذا كنتِ تخططين لِحمل ٱخر ويمكنك إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ .

انا فتاه عمري 25 عام منذ سنتين اتبعت روجيم ل تخفيف الوزن ونجحت في انزال وزني 16 كيلو واعاني من انقطاع و اضطراب في دورتي الشهريه وانا الان مخطوبه وزفافي قريب هل يعتبر هذا طبيعي

يفضل مراجعة طبيب نساء

انا مطلقه من سنه ومن دون اطفال بعد الطلاق سمنت ٥ كيلو واصبح لي كرش صغير الان اعمل رجيم وتمارين سؤال هل انتفاخ البطن له علاقه بالجنس اي بسبب زواجي السابق

ليس له علاقة اطلاقا ربما الحالة النفسية و السهر مع قلة الحركة و الاكل له دور رئيسي في تشكل الدهون

انا حامل وزني صار 65 وكنت قبل الحمل 45 بعد الولادة صار وزني 62واصبح يتقلص حتى اصبحت 55اريد ان اضعف من منطقة البطن"الكرش" والحوض والارداف واريد ان يبقىوجهي ممتلئ ماهي افضل الحميات الغذائية علما اني ارضع طبيعي

لابد من الحصول على الغذاء الكافي لك ولطفلك لذا انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي مناسب , تنحيف وشد البطن والارداف لا يتم دون رياضة تقوية عضلات الفخذين والبطن وهذا سهل المنال اذا توفرت الارادة

سؤال من غير معروف

تغذية

باقي شهر علي زواجي واريد دواءللتخسيس لمنطقه البطن

Q: لو سمحت انا فرحي بعد شهرين واريد شي لتخسيس البطن فقط واي هي التمارين اللي تشد الظهر؟؟؟؟

لاتوجد أعشاب لتخسيس البطن بالذات

Q: السلام عليكم ارجو الرد اريد علاج سريع لشد منطقه البطن من ترهل بعد الولاده القيصريه،، عمري 22سنه وعمر ابني 5سنين

الحل هو عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.

Q: كيف اتخلص من الدهون اسفل البطن لانه ظهر لي تكيس في المبايض وتاخرت في الحمل

نظام غذائي مناسب مع رياضة مع متابعه أخصائي تغذية

Q: انا زواجي نهاية شهر خمسة ووزني ١٠٨ عجزت وانا انزل وزني أبغى حل وإذا في حل كم التكلفة اهم شي نزول وزني بعد الزواج التعديلات

تنزيل الوزن يتطلب بالمقام الأول العزيمة ... العزيمة على التغلب على العادات الغذائية السيئة وتحويلها الى عادات غذائية سليمة ... الالتزام بالبرنامج الغذائي المعطى لكي من قبل الأخصائي والاستمرار على النشاط الرياضي هي احدى واهم السبل في تنزيل الوزن.

Q: كيف اخسر وزني بعد الولاده وازيل كرش وانا مرضعه لطفله عمرها ٦شهور ويوجد تشققات في جسمي

السلام عليكم اختي .. خلال الرضاعة يفضل عدم اللجؤ لنقص الوزن واتباع حمية غذائية لانك تحتاجين لها .. اما بالنسبة للرضاعة فهي تساعد على حرق الدهون طبيعيا .. كرش الولادة يحتاج الي رياضة وجسمك سوف يعود لوضعه الطبيعي بعد فترة .. اما بالنسبة للتشققات فهي اختصاص التجميل ومنتجاته .. موفقة اختي