تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...باخد حبوب لانقاص الوزن من اشهر صار سواد فظيع تحت العين وصارت بشرتي غام
28 نوفمبر 2016
816
باخد حبوب لانقاص الوزن من 3 اشهر
صار سواد فظيع تحت العين وصارت بشرتي غامقة وقاتمة
مع العلم انو بشرتي فاتحة جدا بالاصل
اخدت براهم كتير لتفتيح السواد ولكن برجع مع الدواء
شو الحل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بالتوقف عن تناول هذا الدواء فورا ومراجعة اخصائي تغذية او طبيب لتقومي بعمل فحوصات مخبرية فعلى الاغلب انك تعانين من نقص شديد من بعض العناصر الغذائية التي فقدت او قل تناولها في طعامك بسبب هذا الدواء لهذا ننصح دائما بالابتعاد عن هذه الادوية فهي لا تعوض ابدا عن الحمية الغذائية ومارسة الرياضة
0
2016-11-29 06:49:30
![أخصائية تغذية هيام الكيلاني]()
أخصائية تغذية هيام الكيلاني
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B8%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-876146
أخصائية تغذية هيام الكيلاني
تغذية
انصحك بالتوقف عن تناول هذا الدواء فورا ومراجعة اخصائي تغذية او طبيب لتقومي بعمل فحوصات مخبرية فعلى الاغلب انك تعانين من نقص شديد من بعض العناصر الغذائية التي فقدت او قل تناولها في طعامك بسبب هذا الدواء لهذا ننصح دائما بالابتعاد عن هذه الادوية فهي لا تعوض ابدا عن الحمية الغذائية ومارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
29 نوفمبر 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا من فترة عنلت ريجيم .. وللأسف كان بشكل عشوائي بشرتي تراجعت وصارت مش متوازنة وناشفة ولا موحدة...
للاسف النظام الغذائي له اسس علمية ونحن احيانا لانهتم لذلك فنمتنع عن الاطعمة المفيدة لنا ممايتسبب في مشاكل صحية.. انصحك بشرب الماء بكثرة بمعدل ٨ اكواب ماء يوميا وتناول اقراص او كبسولات منعددة الفيتامينات ويمكنك ايضا تناول كبسولات غذاء ملكات النحل.. وكبسولات فيتامين e من المستحسن ان تتناوليها بالفن فتغذية البشرة والشعر تاتي من الداخل لا من الخارج..
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أريد أن أسمن بطريقة صحية ؟ مع العلم أنا بنت ضعيفة جدا كلما أكلت أشياء دهنية يطلعلي حب الشباب وبشرتي...
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
انا اكل اربع وجبات في اليوم وكمية من الحلويات الدسمة بين الوجبات ولا اسمن وبالعكس بل انحف و عروقي دائما...
يفضل عمل فحص للغدة الدرقية والالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن واستعمال مكملات غذائية وفيتامينات تساعد على فتح الشهية وزيادة الورن
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا كنت ابغى اسمن بس للاسف لاحظت انو دهون البطن هي الي عم تكثر لا وجهي ولا جسمي سمن ف...
خففي من تناول السكريات البسيطة كالشوكولا و الخلويات والمعجنات والمخبوزات فسبب زيادة الوزن من البطن هي ارتفاع نسبة الانسولين يؤدي لتخزين الدهون في البطن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا بنت 18 سنة جسمي مثالي بس وجهي نحيف وشاحب واصفر اريد اسمن وجهي بس فهل هناك شئ طبيعي او...
بأمكانك استخدام خميره البيره ولكن توزع على الوجه بشكل متساوي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا جسمي طبيعي بس وجهي نحيف جدا اريد علاج تسمين الوجه وشكرا
للأسف لكن من الصعب التحكم في المنطقة التي تريد ان تسمن منها.
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
دكتور/ة اني عندي ضعف بالوزن وزني ٥٥ وجباتي هواي باليوم وما اتحرك لان حاليا طالب وكل هاي وزني باقي عل...
ينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة وطلب الفحوصات الطبية اللازمه والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية مرتبطة بالوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم انا عمري 24وكان وزني 80 وساويت روجيم وصار 66وصار عندي ترهلات في منطقة الارداف كيف ممكن اعالج الترهل...
ممارسة الرياضة المقاومة (تمارين الحديد)لشد الجسم وتخلص من الترهل والسيلولايت
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندي مشكلة بالأظافر ما تطول وتتكسر حتى من الماء لما استحم وتعبتني مررره اريد افادتكم وهل هناك فيتامين اقدر استخدمة...
اهلا بك
ان كنتي متبعة حمية غذائية تعتمد على التجويع والحرمان وتفتقر للعناصر المهمة مثل الالبان والاجبان واللحوم التي هي مصدر للكالسيوم والزنك التي تحافظ على صحة الاظافر و والشعر انصحك باتباع النظام الصحي واحرصي ع تناول الالبان يوميا 3 حصص ومنتجات الاسماك فهي مفيدة جدا
الف سلامة عليك
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا عمري 19 سنة طولي 158 سم و وزني بس 46 كغ لمدة 3 سنوات او سنتين و وزني ثابت...
يفضل اخذ منتجات عاليه بالبروتين والسعرات مثل الالبان المدعمه بالبروتين او الشوكلت بار مع عمل رياضه بعدها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1889
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره