المكملات الغذائية وكلية واحدة

سلامتك، قبل أن تبدأي بأي نوع من المكملات الغذائية يجب عليك استشارة الطبيب، فبعض المكملات قد تسبب ضررًا على الكلى، ومن المخاطر المحتملة من المكملات التي تزيد الوزن:

• زيادة عبء الترشيح على الكلية إذا كانت عالية البروتين أو الكرياتين.
• بعض المواد التي تزيد الوزن تحتوي على أعشاب أو معادن (مثل الكالسيوم الزائد أو الأوكسالات) التي قد تزيد حجم الحصوات.
• المنتجات غير المرخصة قد تحوي مواد ضارة بالكلى أو الكبد.

ما أنصحكِ به الآتي:

• لا تأخذي أي مكمل غذائي أو دواء دون استشارة طبيب كلى أو تغذية علاجية، ويجب أن يعرف تمامًا تركيب المنتج.
• يمكنك تحسين الوزن بطريقة آمنة من خلال:
  • اتباع نظام غذائي عالي السعرات من مصادر صحية مثل؛ المكسرات، الأفوكادو، الحبوب الكاملة.
  • زيادة الوجبات الصغيرة الغنية بالطاقة.
  • استخدام مكملات غذائية مصممة خصيصًا لمرضى الكلى (Renal-safe supplements) إذا وصفها لكِ الطبيب.
• متابعة حصوات الكلى وعلاجها مهم جدًا قبل التفكير في أي زيادة وزن، لأن الحصوات قد تسبب مشاكل خطيرة إذا تحركت.

للمزيد:

• تعرف إلى أهم أسباب حصى الكلى وطرق علاجها
  
• ما الحمية الغذائية المناسبة لمرضى حصى الكلى؟