تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انصحني انا الي حوالي سنتين اقوم لبعملية القئ المتعمد و ة من الوزن و لك
22 مايو 2015
751
انصحني أنا الي حوالي سنتين أقوم لبعملية القئ المتعمد و خيرة الكثير من الوزن و لكن اجد انه من الصعب التخلص من العادة و عندما يزيد وزني اتنرفز و مستعد اطلع بنص الليل اركض عشان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-05-22T14:40:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انتي تقومي بعمليه القي المتعمد اكيد نتيجه لشعورك بالضيق يجب عليك تخفيف وزنك الزايد حتي تكوني في الوزن المثالي الطبيعي يجب عليك تناول وجبات صغيره 5 الي 6 وجبات في اليوم ويجب عليك الابتعاد عن تناول الشاي والقهوه وشرب الكحول والابتعاد عن المشروبات الغازية والابتعاد عن التوابل الحارة والاقلال من تناول الدهون وعليك مضغ الطعام جيدا والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب لك الضيق وممارسة الرياضه والابتعاد عن القل والتوتر وعليك بالنوم لساعات كافيه والاسترخاء عند شعورك بالتعب.
0
2015-05-22T18:42:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%AF-431991#answer-0
انتي تقومي بعمليه القي المتعمد اكيد نتيجه لشعورك بالضيق يجب عليك تخفيف وزنك الزايد حتي تكوني في الوزن المثالي الطبيعي يجب عليك تناول وجبات صغيره 5 الي 6 وجبات في اليوم ويجب عليك الابتعاد عن تناول الشاي والقهوه وشرب الكحول والابتعاد عن المشروبات الغازية والابتعاد عن التوابل الحارة والاقلال من تناول الدهون وعليك مضغ الطعام جيدا والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب لك الضيق وممارسة الرياضه والابتعاد عن القل والتوتر وعليك بالنوم لساعات كافيه والاسترخاء عند شعورك بالتعب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا نحيل جدا وزني 55 و طولي 177 و لا اسمن ابدا جربت الكثير من الفتامينات و فاتح الشهية...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من السمنة علما اني امارس الرياضة و اقوم بتحديد كميات الاكل و لكن لا اجد أي فائدة في انزال...
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
الكثير من الريجيمات التي جعلني اخسر حوالي ٧ كغ من وزني مع اني وزني من قبل ما انحف صحي اريد...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكل ولا اشبع و لايزيد في الوزن اكل ارز و دهن و جبن و غيره كثير و حلويات ولا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور انا جربت الكثير من الرجيمات و لكن استرجع وزني بعد فتره ارجوك اوصفلي حبوب امنه لتنزيل الوزن و تكون...
سؤال من أنثى سنة 17
في تغذية
عندي هوس النحافة بعد فقدان الكثير من الوزن، حيث أصبحت أرغب بتناول أي شيء وخصوصاً السكر،لا أستطيع التوقف عن الأكل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من تناقص متوالي في الوزن وعمري 16 فكيف اقوم لاسترجاعه رغن اني من النوع الكثير الاكل لكن بدون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٨٧ وايد اخسر الكثير من وزني و اصل ٧٠ في فتره لا تزيد عن شهرين بسبب عرسي و...
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
شاب عمري 24 اقوم بالاكل بشكل ممتاز و لكن جسمي نحيف و وزني لا يزيد هل يمكنني تناول مادة كيميائية...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا أريد أن يزيد وزني وزني الآن 47كيلو و طولي 1.68 شهيتي مقفولة، الله يخليك بدي تنصحوني بشئ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين