تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مشكلتي الافخاذ كبيرة جداا بالنسبه للجسم وكذلك الارداف حيث لا توجد
27 ديسمبر 2013
6750
انا عمري 19سنه مشكلتي الافخاذ كبيرة جداا بالنسبه للجسم وكذلك الارداف حيث لا توجد لدي بطن كبيره فااريد علاج لهذه المناطق افيدوني رجاءا علما ان وزني 70والطول164
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-27T02:22:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لوزنك المثالي هو 63 كغ لذا أنصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون وممارسة نشاط رياضي منتظم وبالنسبة لمشكلة الأفخاد والأرداف فهذه حلها بممارسة التمارين الرياضية لهذه المناطق مع العلم بأنه لا يوجد نظام غذائي معين لمنطقة بالجسم فالجسم عندما يخسر وزنا يخسر من كل المناطق ويتحدد شكل الجسم حسب الجينات وتلعب الرياضة أيضا في تحسين شكل الجسم وبناء العضلات
4
2013-12-31T10:36:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-231922#answer-0
بالنسبة لوزنك المثالي هو 63 كغ لذا أنصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون وممارسة نشاط رياضي منتظم وبالنسبة... اقرأ المزيد
بالنسبة لوزنك المثالي هو 63 كغ لذا أنصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون وممارسة نشاط رياضي منتظم وبالنسبة لمشكلة الأفخاد والأرداف فهذه حلها بممارسة التمارين الرياضية لهذه المناطق مع العلم بأنه لا يوجد نظام غذائي معين لمنطقة بالجسم فالجسم عندما يخسر وزنا يخسر من كل المناطق ويتحدد شكل الجسم حسب الجينات وتلعب الرياضة أيضا في تحسين شكل الجسم وبناء العضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بنت عمري ٢٠ ووزني ٥٠ وطولي ١٥٣ عندي سيلولايت مزعج جداً بمنطقه الافخاذ والارداف مالحل ؟ وهل جهاز الـ...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم،مشكلتي صحيه نوعا ما ،انا اعاني من وزن زائد قليلاً وخاصه في منطقة الافخاذ،فما الحل؟وماذا تنصحونني به،مع العلم بأن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا انا وزني 100 كيلو جرام وطولي 170 سم اعاني من السمنه وايضا اعاني من كبر منطقة الاكتاف وايضا وجود...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عمري 23 اعاني من نحافه شديده وجهي نحيف جدا وليس لدي خدود وعظام الحوض بارزه جدا وزني45 وطولي158...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة نحيفة عمري ٣٣ سنة ولكن لدي بطن لا اسمن الا من هذه المنطقة ماهو السبب وهل يوجد حل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 32 سنة وزني 70 وطولي 172 اريد تخسيس منطقة الثديين والبطن هل يوجد علاج ليس له آثار...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السﻻم عليكم ورحمة الله اعاني من زيادة في الوزن في منطقة البطن والخاصرة والارداف. وزني ما يقارب 120 كيلو طولي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر ١٦ عام وقد جربت جميع الطرق لانقاص وزني لاكنها بائت...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
مساء الخير انا محمود الأمير لدي مشكلة في وزني وانا اعاني من منطقة الكرش والأرداف جربت كافة الانظمة الغذائية ولم...
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
عندي زيادة في الوزن علما ان وزني 60 كيلوا وطولي 158 وعمري 20سنة وتكون الزيادة في منطقة البطن وعندي بيه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين