تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا في وطولي ماهو وزن طبيعي
13 ديسمبر 2018
2044
انا في عمري 15 سنة وطولي 135 ماهو وزن طبيعي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2018-12-13T21:37:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك الطبيعى من 35 حتى45
0
2019-07-07T16:23:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-135-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-1281108#answer-0
وزنك الطبيعى من 35 حتى45 اقرأ المزيد
وزنك الطبيعى من 35 حتى45
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يوليو 2019
الوزن المناسب من 33 كغم كحد أدنى إلى 40 كغم كحد أقصى و المثالي 35 كغم .
0
2019-02-25T12:47:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-135-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-1281108#answer-1
الوزن المناسب من 33 كغم كحد أدنى إلى 40 كغم كحد أقصى و المثالي 35 كغم . اقرأ المزيد
الوزن المناسب من 33 كغم كحد أدنى إلى 40 كغم كحد أقصى و المثالي 35 كغم .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 فبراير 2019
من 48 الي 60 كيلو
0
2018-12-14T12:24:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-135-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-1281108#answer-2
من 48 الي 60 كيلو اقرأ المزيد
من 48 الي 60 كيلو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 14 سنة ولدي زيادة في الوزن طولي148 ووزني 70 كيلو ممكن الحل
نعم وزنك زايد يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر الغذائية 5وجبات صغيرة يوميا يجب الاقلال فيها من تناول السكريات والدهون المشبعة والمشروبات الغازية والاقلال من تناول الملح ويجب عليك تناول السلطة والحبوب الكاملة ضمن نظامك الغذائي وممارسة الرياضة ونوم لساعات كافية والبعد عن القلق والتوتر ويفضل مراقبة وزنك منزليا بانتظام.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 25سنة وزني 50 kg وطولي 159 هل هذا عادي
عزيزتي إن قياس مؤشر كتلة الجسم لك هو 19.8 وهذا يعتبر ضمن الحد الطبيعي اي لا يوجد لديك وزن زائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
س.ع انا ابلغ من العمر 27 سنة طولي 158 م ووزني 48 كغ هل جسمي مثالي
وزنك المثالي 52 كغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 170 ووزني 74 و ابلغ من السن 17 سنة هل وزني مناسب
الوزن المثالي يعتمد على البنية العضلية، إذا كانت بنيتك وسط فالوزن المثالي 64 كغم للانثى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمرى ٢٤ سنه و وزني ٧٠ كيلو وطولي ١٦٤ هل يعتبر طبيعي؟
لديك زيادة 6 كيلو.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أعاني من النحافةاوزني هو 60 كغ وطولي 1.75 وعمري 31 سنة
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي. وزيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب طبي يمنع زيادة وزنك.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا عمري 22 سنة طولي 163 ووزني 58 كيلو فقط ؟؟ هل الوزن طبيعي ؟؟
نعم طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا ولد عمري 15 سنة طولي هو 1.60 و وزني 54 kg . هل هذا هو وزني المناسب لطولي
وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي لطولك .. لكن هذا لا يعني انه الوزن المثالي فقد تكون نسبة الدهون في جسمك اكبر من نسبة العضلات
الوزن المثالي هو الوزن المتناسق والذي نسبة الدهون قليله
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 42 وطولي 185 وعمري 15 سنة انا بنت فهل هاد الطول والوزن مناسب الي او لا
انت بحاجه لكسب الوزن
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
عمري ١٤ سنة وطولي ١٦٩ ووزني ٦٠ هل هذا طبيعي ؟
نعم وزنك طبيعي بالنسبه للطول
لكن الاهم من رقم الميزان رضائك عن شكل جسمك و صحتك العامه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
37239
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين