طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا فطيمة اعاني من السمنةة الزائدة وزني وانا بعمر اعاني من تعقيد حتى ا

icon 1 يوليو 2018
icon 935
انا فطيمة اعاني من السمنةة الزائدة وزني 82 وانا بعمر 16 سنة اعاني من تعقيد حتى انني استحي من الخروج لا استطيع التوقف عن الاكل شهيتي مفتوحة كيف استطيع ان انحف؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول كميات كافية من الماء ، تناول كأس ماء قبل كل وجبة بربع ساعة ، تناول كميات كافية من الخضروات يفضل تناول صحن خضروات طازجة مقطعة أو سلطة قبل كل وجبة و في حال الشعور بالجوع يمكنك تناول الخضروات (طماطم ، خيار ، جزر .... الخ) ، تناول منتجات الحبوب الكاملة (الخبز الأسمر ، الشوفان ..... الخ) ، تناول المنتجات خالية الدسم من الحليب و مشتقاته ...... . يمكنك زيارة أخصائية التغذية في منطقتك لتقديم الإستشارة الكاملة . 0 2018-07-05T09:56:40+00:00
تناول كميات كافية من الماء ، تناول كأس ماء قبل كل وجبة بربع ساعة ، تناول كميات كافية من الخضروات... اقرأ المزيد
تناول كميات كافية من الماء ، تناول كأس ماء قبل كل وجبة بربع ساعة ، تناول كميات كافية من الخضروات يفضل تناول صحن خضروات طازجة مقطعة أو سلطة قبل كل وجبة و في حال الشعور بالجوع يمكنك تناول الخضروات (طماطم ، خيار ، جزر .... الخ) ، تناول منتجات الحبوب الكاملة (الخبز الأسمر ، الشوفان ..... الخ) ، تناول المنتجات خالية الدسم من الحليب و مشتقاته ...... . يمكنك زيارة أخصائية التغذية في منطقتك لتقديم الإستشارة الكاملة .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 يوليو 2018
المتابعه مع اختصاصى التغذيه والعلاج الطبيعى وكل شيئ سيكون على ما يرام 0 2018-07-04T12:33:27+00:00
المتابعه مع اختصاصى التغذيه والعلاج الطبيعى وكل شيئ سيكون على ما يرام اقرأ المزيد
المتابعه مع اختصاصى التغذيه والعلاج الطبيعى وكل شيئ سيكون على ما يرام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 يوليو 2018
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة