تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا دكر وطولي ووزني كلغ هل طبيعي ام زلئد وهل ل مضاعفات على صحتي
6 يونيو 2016
668
انا دكر عمري 14 وطولي 1.78ووزني 82 كلغ هل هدا طبيعي ام زلئد وهل لهدا مضاعفات على صحتي
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج الى خسارة ما يقرب 9 كيلو من وزنك
الوزن الطبيعي بالنسبة للطول يقع بين -66ز5 - 73 كغم
السمنة تزيد من خطر الاصابة بالسكري وامراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم وامراض المفاصل وعلى الصحة بشكل عام ... لذا يفضل اتباع نظام غذائي متوازن لخسارة الوزن والوصول للوزن المثالي للحصول على صحة أفضل
1
2016-06-09 14:57:35
![أخصائية تغذية رناد قطينة]()
أخصائية تغذية رناد قطينة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%84%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%84-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-782162
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
تحتاج الى خسارة ما يقرب 9 كيلو من وزنك
الوزن الطبيعي بالنسبة للطول يقع بين -66ز5 - 73 كغم
السمنة تزيد من خطر الاصابة بالسكري وامراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم وامراض المفاصل وعلى الصحة بشكل عام ... لذا يفضل اتباع نظام غذائي متوازن لخسارة الوزن والوصول للوزن المثالي للحصول على صحة أفضل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري 14 سنة ووزني ازيد من 70كلغ هل هدا غير طبيعي علمل انني سمين وهل لهدا مضاعفات على...
يجب التخفيف من وزنك، وزنك المثالي يعتمد على الطول والبنية العضلية.
كثير من الأمراض مرتبطة بزيادة الوزن لذا أنصح باتباع حميه غذائية مناسبه لوضعك بإشراف أخصائي تغذية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل وزني طبيعي علما ان وزني هو 53 كج وطولي 168 هل هدا طبيعي وعمري هو 14 سنة وهل هناك...
نعم طبيعي و لكن لا تنقصه
و يمكن ان تزيد بزيادة كمية اكلك
كل ثلاث وجبات يوميا بالاضافة الى وجبتين خفيفات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 ووزني 45 وطولي 150 هل انا نحيفة ام سمينة وهل احتاج الئ ريجيم وماهو وشكرا
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
انا فتاة عمري 17 سنة طولي 163 ووزني 48 فهل طولي مناسب لعمري ام هذا يعتبر طول زائد وهل وزني...
وزنك قليل و طولك ممتاز و لكن من باب العلم لا وجود لشيء اسمه طول مناسب لعمر و انما وزن مناسب لطول
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ 20 سنة وزني 55 كلغ وطولي1.57 فهل هذا جيد . ؟ وهل هناك اي نصائح تنصحونني بها
نعم جيد. أنصحك بالحفاظ على نظام غذائي سليم يحتوي على نسبة جيدةالخضار والفاكه. كما انصحك بممارسة النشاط البدني بإستمرار.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 14 ووزني 80 وطولي 1.80 هل سمنتي مفرطة وهل لهده السمنة خطرا على صحتي
الوزن بالنسبة إلى الطول مناسب ولا توجد سمنه
عليك فقط بممارسة نشاط رياضي منتظم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 24سنة ..طولي 164 وزني 58 ؟ هل طبيعي ام ﻻ
وزنك طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 75كغ وطولي 1.62سنتيم فهل وزني يعتبر سمنة ام هو عادي
عندك تقريبا 13 كغ زياده
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني45 كغ وطولي 155 هل يعد هذا طبيعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٥٠كيلو يجب ان يزيد الوزن ٥ كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 157وزني 55.5 وعمري 17 سنة هل وزني صحي ام مثالي شكرا
وزنك مثالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
37239
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره