تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا انسانة اقعد بالايام م المويه ولا اشربها ولا احب اشربها وفعلا اجلس
21 ديسمبر 2015
1026
انا انسانة اقعد بالأيام ماعرف المويه ولا اشربها ولا احب اشربها وفعلاً اجلس بالأيام بدونها وهذا الشي يتعّبني لأن الاحظ بشرة وجهي اتعدمت غير كذا اصحى من النوم جنبي يعورني
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل شرب لترين على الأقل من الماء، بإمكانك وضع النكهات كالليون أو تناول العصائر إذا كنت لا تشك من زيادة في الوزن، أو تناولها عن طريق الأعشاب كالنعنع والزنجبيل، وبإمكانك تنزيل تطبيق على هاتفك النقال لتذكيرك بشرب الماء.
3
2015-12-22 09:37:49
![أخصائي تغذية ديمة الكيلاني]()
أخصائي تغذية ديمة الكيلاني
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-645326
أخصائي تغذية ديمة الكيلاني
تغذية
يفضل شرب لترين على الأقل من الماء، بإمكانك وضع النكهات كالليون أو تناول العصائر إذا كنت لا تشك من زيادة في الوزن، أو تناولها عن طريق الأعشاب كالنعنع والزنجبيل، وبإمكانك تنزيل تطبيق على هاتفك النقال لتذكيرك بشرب الماء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
قبل ٣ اسابيع تقريباً شربت كمية كييرة من القهوة وللآن احس ان تركيزي مشتت جداً وادرك اللحظة بوقتها بس بعد...
ابعدى تماما عن القهوة والشاي
واعملي يومان صيام تام عن كل الأكل
ماعدا الفواكه والخضراوات والماء بكميات كبيرة
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
الغازات تجيني بأستمرار وبطني في اشياء كثيرة ما يتحملها على الريق مثلآ المويه الباردة لمى اشربها على الريق اول ما...
اذا كانت تأتيك هذه الحالة وانت تعانى من العصبية أو الانفعال فقد تكون تعانى من القولون العصبى، اما ان كانت بدون انفعال او عصبية فأنت تعانى مشكلة فى القولون، لذا يرجى مراجعة طبيب باطنة وعمل تحليل بول وبراز الأمر بسيط لا تقلق
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
صارلي سنين اعاني من السمنه وما عندي ارادة ابدا بالعكس باكل بكل حالاتي سواء زعلانه او فرحانه وخصوصا بأيام قبل...
يفضل تغير العادات الغذائية السيئة وممارسة الرياضة ويفضل ان يكون عندك ارادة وهدف لتخفيف الوزن حتى لو كان نزول الوزن بطيء ، المهم الاستمرار بالحمية الغذائية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا دائما أي أحد يلمسني يقول إن جسمي حار وأنا أحس بالحرارة في وسط الرأس و وسط الكف و وسط...
ماذا عن قياس الحرارة وهل هناك اعراض اخرى مثل الام مفاصل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا شهيتي للاكل معدومه كلش ما ابي اكل يعني مرات يوم كامل ما اكل و حتى لو حسيت بجوع ما...
اولا
تحليل دم
تحليل بول
تحليل براز
لمعرفة صحة الجسم من الداخل وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه
بعد ذلك عمل نظام غذائي مناسب
إذا لم يستجيب الجسم مع الاكل بانتظام
يفضل عمل تحليل الغدة
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
اكل ولا اسمن اللا ببطئ وحبوب بوجهي مع اني اكثر من شرب الماء ومرات انقطاع الشهيه فجئه ومرات اكل اي...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرات تجيني ايام اكل وجبة فقط بس الغريب ما احس بالجوع يعني بنهاية اليوم اتذكر اني ما اكلت الا وجبة...
يجب عمل تحاليل طبيه مثل صوره دم كامله و تحليل البراز وتحليل البول وكذلك تحليل غده درقيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا جسمي جيد لاسمين جداً ولا نحيف جداً ... ولكن عملت رجيم نقصت شوي من وزني وصار جسمي احلى بس...
اعملي تحليل للدم
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
انا عمري ١٤ سنه وطولي ١٦٥ ووزني ٧٧ ووزني مرات بنزل ومرات يرتفع كثير وخايف اوصل أعلى من وزني ويسبب...
يجب اتباع نظام غذائي صحى و ممارسة الرياضةيجب عمل تحاليل للتاكد من عدم وجود اي سبب مرضي للسمنه ك صوره دم شامل و دهون ثلاثيه و كوليسترول ،غدة درقيه وسكر صائم و تحتاج ل ١٢٠٠ سعر حراري يوميا مقسم تلات وجبات اساسيه.و وجبتين خفيفه يكون طبق نصف خضار و ربع بروتين و ربع نشويات و ابدا ب تناول البروتين اولا ثم خضار ثم النشويات شرب كوبين ماء قبل كل وجبة اختيار الفاكهه والخضار للوجبات الخفيفة مشي سريع نص ساعه يوميا لمده خمس ايام بالاسبوع
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
دكتور. شعري يتساقط بشكل رهيب جدا وجسمي ضعيف وزني يتراوح مابين 46 و 47 اتناول وجبة واحدة في اليوم اذا...
عليك مراجعة الطبيب للتأكد من أسباب تساقط الشعر كفحص هل تعاني من الانميا او الزياده في عمل الغده الدرقيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره