تسجيل دخول 
...انا الحمد لله دورتي منتضمة لاكن هذه المرة نزل في وقتها بضع قطرات و توق
12 مارس 2015
640
السلام عليكم انا الحمد لله دورتي منتضمة لاكن هذه المرة نزل في وقتها بضع قطرات و توقفت مع اني اخذت بندول لاكن بدون فائدة عندها يومين متوقفة واحس بخفقان والم في صدري
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل توجيه السؤال للطبيب النسائية او الامراض الباطنية
0
2015-03-12 10:14:59
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B6%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-374532
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
يفضل توجيه السؤال للطبيب النسائية او الامراض الباطنية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
السلام عليكم انا مراهقة و فقدت من وزني ٢٠ كيلو بشكل مفاجئ و اعاني من الاستحاضة في بعض الأحيان و...
انصحك ياعزيزتي في مراجعة طبيبة نسائيه لحل مشكلة عدم انتظام الدورة الشهريه
وانصحك ايضا في مراجعة طبيب الاسرة او طبيب باطني لتحديد سبب نزول الوزن الفجائي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 23 عملت رجيم منتظم فقط امتنعت عن الكربوهيدرات و السكاريات لكن العادة الشهرية تاخرت وعندما اتت انا اشعر بالمها...
لا ينصح بالإمتناع نهائياً عن الكربوهيدات لأنها المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم بالإضافة لاحتواء مصادرها على العناصر الغذائية والألياف، يمكنك تناولها باعتدال، لكن تجنبي السكريات كما في الحلويات والشوكولاتة والدهون في المقالي والوجبات السريعة والزيوت والمايونيز.
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
مرحبا انا فتاة و عمري ٢١،من اربعة اشهر اخذت دوا منع حمل و هرمون بسبب انقطاع الدورة و اخذتهم لمده...
يفضل البدء في برنامج غذائي تحت اشراف طبي لتقليل الوزن مع تقليل كميات الاكل للنصف وتنظيم وجبات الاكل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 33 عام اتبعت برنامج غذائي واصبح وزني 46 بعد ان كان 62 وطولي 154 كانت دورتي غير منتظمة وكثيفة...
استشيري اخصائي نسائية لاجراء تحاليل و تحديد السبب قد يكون نقص في المغذيات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
قبل ٣ اسابيع تقريباً شربت كمية كييرة من القهوة وللآن احس ان تركيزي مشتت جداً وادرك اللحظة بوقتها بس بعد...
ابعدى تماما عن القهوة والشاي
واعملي يومان صيام تام عن كل الأكل
ماعدا الفواكه والخضراوات والماء بكميات كبيرة
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
مرحبا انا طول 173 وزني 84 عملت رجيم التمر والحليب لمدة يومين وقفت على الميزان اليوم الصباح وجدت وزني زي...
اتباع نظام غذائي من غير استشارة اخصائي التغذية امر فير صحيح وغير مناسب لحضرتك
ضروري المتابعه مع المتخصص للحصول على نتائج جيدة وبدون اضرار
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
عمري 18 سنة ووزني 43 اعاني من فقدان الشهية ، لكن لما أشرب هيبتاجيل تنفتح كثيرا وارتفعت إلى 46 في...
لا يفضل الاستمرار علي هيبتاجيل او غيرها والافضل معرفة سبب النحافة بمتابعة دكتور تغذية علاجية لتحديد هل هي مشاكل غدة درقيه او جهاز هضمي او مشاكل اخري
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا، انا لدي وزن زائد وبدأت أدخل في السمنة، طولي 165 وزني 78، منذ أربعة أشهر وانا آكل فقط وجبتان...
اساسبات انقاص الوزن اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدتي .
تقليل الاكل ليس بالضرورة ان يؤدي الى انقاص الوزن و الاساس كما ذكر نظام غذائي صحي يتناسب مع الشخص حسب التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته. دكتور من فضلك أعاني من فقدان الشهية و النحافة و جربت الكثير من الأدوية سواء...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من أنثى سنة 40
في تغذية
انا امراة عمري 30 سنة انا آكل أكل قليل و اعمل رياضة المشي كل يوم و مع ذلك اسمن و...
الاكل القليل لا يساعد ابدا على تنزيل الوزن بل على العكس قد يمنع الجسم من فقدان الوزن ويزيد من الوزن فالمهم هو تنظيم الوجبات وعدم تجاوز الاحتياجات من السعرات، راجعي اخصائي تغذية لاعطائك برنامجا مناسبا لك حسب قياساتك الجسمية واحتياجاتك مع ممارسة الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره