انا اعاني من حجم كبير في البطن بعد ولادة الطفل الثاني قيصرية مع العلم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
السلام عليكم ولدت ولاده قيصرية قبل ٧ اشهر ولكن ما زال بطني منتفخ كاني حامل بالشهر الخامس هل سيزول هذا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا امراة مرضعة واعاني من السمنة وخاصة في بطني عندي كرش كبيرة مع العلم اني عملت 3عمليات قيصرية...
سؤال من أنثى سنة 48
في تغذية
السلام وعليكم ورحمة الله أنا متزوجة عمري 20سنة أريد دواء لفتح الشهية و لا يضر في حالة حدوث الحمل و...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة في عمر 16 ازن حوالي56/60 اردت البدأ في تحدي صيام الماء هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي كرش وأريد ازالته ماهي الطريقة الصحيحة في ازالت الكرش في 10 ايام أو أسبوعان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم... اريد الاستفسار عن حل او طريقة اتبعها فانل عند كرش فالبطن كبير بعد ولادتي بطفلين علي العلم ان...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 19 عام وفي ابريل من 2018 ان شاء الله سأصل الى عمري...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم وزني الحالي 74kg وطولي 176 حيت كان في السابق 99kg وحتي بعد نقص الوزن ما زلت أعاني من...
سؤال من أنثى سنة 51
في تغذية
السلام عليكم دكتور اعاني من سمنه مفرطة عمري ٤٧ وزني ٩٥ طولي ١٦٤ متزوجة عندي ٤ اولاد اخر طفل عملية...
عليك متابعة اخصائي تغذيه لعمل نظام غذائي مناسب لك حسب حالتك الصحية مع برنامج رياضي يعتمد على المشي السريع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بعد ولادتي القيسرية لابني عانيت من زيادة الوزن بـ 20 كغ و بعد...
يجب التركيز على تغذية الأم بعد الولادة لتجنب تأثر صحتها وحصول أي مضاعفات وتجنب تأثر عملية الرضاعة. وفقدان الوزن يجب أن يتم بشكل تدريجي وليس بشكل سريع أو مفاجئ عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ضمن وقت معين بمجرد أن يسمح الطبيب بالبدء بممارستها، ثم القيام بزيادة طول وشدة التمارين يوماً بعد يوم.
- تناول وجبات صحية متوازنة تشمل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة والبروتينات ضمن النظام الغذائي المتبع.
- الحد من تناول الحلويات والأطعمة المالحة.
- السيطرة على كمية الطعام المتناولة يومياً بحيث يجب تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات رئيسية كبيرة.
- الرضاعة الطبيعية تعمل على تحفيز العودة إلى وزن ما قبل الحمل بشكل أسرع، لأنها تزيد من حرق السعرات الحرارية.
- شرب كميات كافية من المياه.
- أخذ قسط من الراحة والنوم لساعات كافية.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره