انا اعاني من حجم كبير في البطن بعد ولادة الطفل الثاني قيصرية مع العلم

انا اعاني من حجم كبير في البطن بعد ولادة الطفل الثاني قيصرية مع العلم
icon 13 أغسطس 2015
icon 808
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من حجم كبير في البطن بعد ولادة الطفل الثاني قيصرية مع العلم الولادة الاولى بطني لم تكن بهذا الحجم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك باستشارة اخصائي تغذية لأعطاءك الحمية الغذائية المناسبة و ممارسة الرياضة بشكل منتظم 1 2015-08-14 10:04:42
أخصائية تغذية الاء العطعوط
أخصائية تغذية الاء العطعوط
تغذية
عليك باستشارة اخصائي تغذية لأعطاءك الحمية الغذائية المناسبة و ممارسة الرياضة بشكل منتظم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم انا امراة مرضعة واعاني من السمنة وخاصة في بطني عندي كرش كبيرة مع العلم اني عملت 3عمليات قيصرية...

يمكنك التخلص من الكرش من خلال التمارين الرياضية , انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك كأم مرضع , انت مازلت في عمر الشباب عليك الاستفادة من التمرين والحمية الغذائية قبل ان يصبح من الصعب تحقيق ذلك

سؤال من أنثى سنة 48

في تغذية

السلام وعليكم ورحمة الله أنا متزوجة عمري 20سنة أريد دواء لفتح الشهية و لا يضر في حالة حدوث الحمل و...

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل ولاينصح بتناول اى ادوية لفتح الشهية

سؤال من أنثى سنة 18

في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة في عمر 16 ازن حوالي56/60 اردت البدأ في تحدي صيام الماء هل هذا...

السلام عليكم ''ان الماء يعتبر اهم عنصر لصحة الانسان عموما لذا يجب ان يأخذ الجسم كمية الماء والسوائل الكافيه خلال اليوم حتي لاتتأثر اعضاء الجسم بنقص الماء ..وشكرا

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بعد ولادتي القيسرية لابني عانيت من زيادة الوزن بـ 20 كغ و بعد...

يجب التركيز على تغذية الأم بعد الولادة لتجنب تأثر صحتها وحصول أي مضاعفات وتجنب تأثر عملية الرضاعة. وفقدان الوزن يجب أن يتم بشكل تدريجي وليس بشكل سريع أو مفاجئ عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية ضمن وقت معين بمجرد أن يسمح الطبيب بالبدء بممارستها، ثم القيام بزيادة طول وشدة التمارين يوماً بعد يوم.
  • تناول وجبات صحية متوازنة تشمل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة والبروتينات ضمن النظام الغذائي المتبع.
  • الحد من تناول الحلويات والأطعمة المالحة.
  • السيطرة على كمية الطعام المتناولة يومياً بحيث يجب تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات رئيسية كبيرة.
  • الرضاعة الطبيعية تعمل على تحفيز العودة إلى وزن ما قبل الحمل بشكل أسرع، لأنها تزيد من حرق السعرات الحرارية.
  • شرب كميات كافية من المياه.
  • أخذ قسط من الراحة والنوم لساعات كافية.

للمزيد:

المرجع: Weight loss after pregnancy: Reclaiming your body

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً