سؤال من ذكر 31 سنة

تغذية

نظام غذائي يومي لزيادة الوزن

icon تم إنشاؤها في 8 أغسطس 2021
icon تم تعديله في 12 أغسطس 2021
icon 838
امتلك 50 كيلو والرقم ثابت لمدة 10 سنين، واريد ان ازيد 15 كيلو

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج الى زيادة البروتين يوميا وبما ان الوزن ثابت الافضل عمل تحاليل شامله خصوصا للغده البروتين موجود بالطعميه والفول واللحم والدجاج والالبان 0 2021-08-12T17:30:04+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
تحتاج الى زيادة البروتين يوميا وبما ان الوزن ثابت الافضل عمل تحاليل شامله خصوصا للغده البروتين موجود بالطعميه والفول واللحم... اقرأ المزيد
تحتاج الى زيادة البروتين يوميا وبما ان الوزن ثابت الافضل عمل تحاليل شامله خصوصا للغده البروتين موجود بالطعميه والفول واللحم والدجاج والالبان

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أيهما يمتلك مهارات أفضل الرجل أم المرأة؟ مقالات طبية
FDA تسحب أشهر أدوية علاج الغدة الدرقية أخبار طبية
فيلر اليدين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع