تسجيل دخول 
...الوزن الادنى والاقصى لطول
8 أغسطس 2018
1387
الوزن الادنى والاقصى لطول 157
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأدنى ما يقارب 45 كيلوغرام والأقصى 62 كيلوغرام
0 2018-08-09 10:48:55الدكتورة رونق خضور
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%B5%D9%89-%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-157-1203005
الدكتورة رونق خضور
تغذية
الأدنى ما يقارب 45 كيلوغرام والأقصى 62 كيلوغرام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الوزن المثالي لطول ١٦٩ سم
تقريبا من 55 الى 63
سؤال من ذكر سنة 4
في تغذية
ما الوزن الطبيعي لطول ١٦٥ وزني الحالي ٥١
الوزن الطبيعي بين 60- 70كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري18طولي150ووزني48هل وزني مناسب للطول ؟ وهل يوجد فرصه لزيادة الطول؟
لا يمكن تحديد إذا كان الوزن صحيا ومناسبا بمعرفة الطول فقط. لابد من النظر إلى مؤشرات أخرى مثل نسبة الدهون ومناطق توزيعها فى الجسم، وكذلك نسبة الكتلة العضلية ووزن العظام ونسبة المياه فى الجسم. يمكن تحديد هذه المشرات من خلال تقييم طبيب التغئية وتحليل مكونات الجسم.
نعم توجد فرصة لزيادة الوزن بطريقة صحية من خلال اتباع نظام غذائى ورياضى مناسب لك.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لشاب 29 سنه الوزن 67 الطول 178
من 75 الي 80 كيلو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 162 وزني 86 عمري 30السؤال كم الوزن الأساسي المناسب للطول والعمر؟؟
وزنك المثالي 59- 65 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي للطول 158
إن الوزن المثالي له معادلة يجب احتسابها، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد معادلة مخصصة للنساء وأخرى مخصصة للرجال.
يعتمد الوزن المثالي على الجنس،الوزن الفعلي للجسم، والطول.
الوزن المثالي للرجال= 50+ 2.3 (الطول بالإنشات - 60)
الوزن المثالي للنساء= 45.5+ 2.3 (الطول بالإنشات - 60)
ينصح باحتساب الوزن المثالي تحت إشراف الطبيب المختص أو أخصائي التغذية.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي للطول 1.65
هناك عدة طرق تمكنك من حساب الوزن المثالي، أبسطها؛
الوزن المثالي للرجال (كغم): 22*(الطول بالمتر)^2
الوزن المثالي للنساء (كغم): 22* (الطول بالمتر - 10 سم)^2
في حال كان وزن الشخص أعلى من الوزن المثالي بنسبة 30% فإنه يُعتبر سميناً.
كما أن منظمة الصحة العالمية تنصح كلاً من الرجال والنساء بالحفاظ على مؤشر كتلة جسمهم بين 18.5 و 25.
لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك اضغط هنا.
المرجع: https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php
اعرف أكثر عن طرق حساب الوزن المثالي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ايش هو الوزن المثالي لطول ١٤٩
الوزن المثالي هو 48-55 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو أفضل نظام غذائي للوصول للوزن المثالي المطلوب ( ملاحظه: طولي ١٥٧ )
النظام الغذائي يجب ان يعتمد على عدة قياسات وعمل تقييم تغذوي بذا يفضل زيارة اخصائية التغذية لتعمل على تنظيم وجباتك وكمياتها حسب احتياجاتك
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
طولي 154 ماهو الوزن المثالي لطولي؟ مع ذكر اقل واكثر وزن مناسب للطول من فضلكم
48-62
ءاقل وءاكثر وزن معقول
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره