تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الطول الوزن العمر س كم هو الوزن الطبيعي لي ووو اعطاء الوزن الطبيعي لي
23 أغسطس 2015
5945
الطول---160
الوزن ---43
العمر---13
س/كم هو الوزن الطبيعي لي؟؟؟؟أرجوووو أعطاء الوزن الطبيعي لي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-23T11:09:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك الآن نحيف مؤشر كتلة الجسم 16.7 اما مؤشر كتلة الجسم للشخص الطبيعي تتراوح من18.5 الي 25 يعني وزنك الطبيعي يتراوح بين 47.4الي 64 والوسط لها 55.7 انصحك بتعديل نظامك الغذائي تناول السلطه والخضروات والفواكة والاغذية التي تحتوي علي الدهون الصحية ويجب عليك تناول 5 وجبات صغيرة متزنة من جميع العناصر الغذائية من ناحية الكمية والنوعية بروتين وكربوهيدريت ودهون واملاح معدنية وفايتمين وشرب كميه كافيه من الماء وممارسة الرياضه والابتعاد عن التدخين ومخالطة المدخنين ونوم لساعات كافية وراحة نفسيه تامة. من اجل الوصول للوزن الطبيعي.
3
2015-08-23T17:02:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%B3-%D9%83%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-519208#answer-0
وزنك الآن نحيف مؤشر كتلة الجسم 16.7 اما مؤشر كتلة الجسم للشخص الطبيعي تتراوح من18.5 الي 25 يعني وزنك الطبيعي يتراوح بين 47.4الي 64 والوسط لها 55.7 انصحك بتعديل نظامك الغذائي تناول السلطه والخضروات والفواكة والاغذية التي تحتوي علي الدهون الصحية ويجب عليك تناول 5 وجبات صغيرة متزنة من جميع العناصر الغذائية من ناحية الكمية والنوعية بروتين وكربوهيدريت ودهون واملاح معدنية وفايتمين وشرب كميه كافيه من الماء وممارسة الرياضه والابتعاد عن التدخين ومخالطة المدخنين ونوم لساعات كافية وراحة نفسيه تامة. من اجل الوصول للوزن الطبيعي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 18 سنه طولي 160 وزني 43 كم الوزن الطبيعي ؟؟ واريد ان استفسر عن استخدامي لحبوب الخميره اريد ان...
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
عمري 30 طولي 158 وزني 43 هل وزني طبيعي احتاج مساعده بخصوص الوزن الطبيعي لي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فتاة تبلغ من العمر 22 عاما ما الوزن الطبيعي لها ؟؟ مع العلم ان الطول 173 و الوزن 70 كغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ما هو الوزن الطبيعي بالنسبة للفتاة التي تبلغ من الطول ؟؟؟149
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل من الممكن ان تضع لي جدول غذاء لتخفيف الوزن العمر 17.5 الوزن 74 الطول 171
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الطول ١٦٤ كم الوزن المثالي (انثى)؟العمر ١٨
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 40 وطولي 150 عمري20 كم الوزن الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 23 ووزني 42 وطولي 150 ما عو الوزن الطبيعي لي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 23 ووزني 42 وطولي 150 ما هو الوزن الطبيعي لي؟ وهل تؤثر النحافة على الإنجاب؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني83 و طولي 160 كم هو الوزن المثالي !!؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1221
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين