انا عمري 15 سنة وطولي 155سم لم ابلغ للان ووالدي طوله 176 وامي 160

icon تم إنشاؤها في 12 يونيو 2022
icon تم تعديله في 21 يونيو 2022
icon 540
176 الشباب الا انني قصير واعاني من الاسهال-والعسر الهضم والان انا اصوم صيام متقطع اناوزني 60 وقصير فهل هذا مضر انا كنت فظيع في الاكل والان اقوم بعمل حمية بسيطة ومعنت نفسي من السكريات واصوم من ال4م لثاني يوم الساعة 4مساء وواكل وجبة واحدة واقوم بممارسة الرياضة القليلة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حاسبة مؤشر كتلة الجسم لديك 24.9 وهي فالمعدل العادي. عليك تجنب الانظمة الغذائية الصارمه لأنك لازلت فمرحلة النمو وجسمك يحتاج إلى كميه من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجوده فالخضر والغلال بصفه عامه. عليك تجنب السكر الأبيض والمعجنات واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه بانتظام. 0 2022-06-21T21:52:03+00:00
حاسبة مؤشر كتلة الجسم لديك 24.9 وهي فالمعدل العادي. عليك تجنب الانظمة الغذائية الصارمه لأنك لازلت فمرحلة النمو وجسمك يحتاج إلى كميه من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجوده فالخضر والغلال بصفه عامه. عليك تجنب السكر الأبيض والمعجنات واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه بانتظام.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب الام الــظــهــــــــر وعلاجها مقالات طبية
تقنية نانوية تحول الزعتر إلى دواء أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض