سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل السفن آب مضر وكم سعرة حرارية في كوب السفن اب

icon تم إنشاؤها في 23 فبراير 2016
icon تم تعديله في 8 يونيو 2023
icon 36646
هل السفن آب مفيد أم مضر للأطفال والكبار؟ وكم سعرة حرارية في كوب السفن اب؟

إجابات الأطباء على السؤال

ليس للسفن أب أي فوائد صحية للكبار أو الصغار، ولكن في المقابل فإن استهلاكها بكميات محدودة لن يسبب أضرار صحية في الغالب، فلا بأس من شربها على فترات متباعدة، ويفضل بالتأكيد اختيار المشروبات الصحية بدلًا عن المشروبات الغازية مثل السفن أب.

 

أما بالنسبة للسعرات الحرارية في السفن أب فإن كوب واحد من السفن آب يحتوي على حوالي 140-150 سعرة حرارية، وهذا يعتمد على حجم الكوب ومكونات السفن آب المستخدمة أو نوعها، لذلك ينصح باستهلاك السفن أب بشكل معتدل وبشكل جزئي من نظام غذائي متوازن.

 

للمزيد:

1 2016-02-24T18:35:36+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00

ليس للسفن أب أي فوائد صحية للكبار أو الصغار، ولكن في المقابل فإن استهلاكها بكميات محدودة لن يسبب أضرار صحية... اقرأ المزيد

ليس للسفن أب أي فوائد صحية للكبار أو الصغار، ولكن في المقابل فإن استهلاكها بكميات محدودة لن يسبب أضرار صحية في الغالب، فلا بأس من شربها على فترات متباعدة، ويفضل بالتأكيد اختيار المشروبات الصحية بدلًا عن المشروبات الغازية مثل السفن أب.

 

أما بالنسبة للسعرات الحرارية في السفن أب فإن كوب واحد من السفن آب يحتوي على حوالي 140-150 سعرة حرارية، وهذا يعتمد على حجم الكوب ومكونات السفن آب المستخدمة أو نوعها، لذلك ينصح باستهلاك السفن أب بشكل معتدل وبشكل جزئي من نظام غذائي متوازن.

 

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل السمنة وراثية ؟ مقالات طبية
واقي شمسي جديد لا يترك طبقة بيضاء على البشرة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع