تسجيل دخول 
...ما اعراض مغذيات الحديد
11 ديسمبر 2014
3351
السلام عليكم / ما اعراض مغذيات الحديد؟!
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم
مكملات الحديد ضرورية جدا في حال التعرض لنقص في الحديد بشكل طبير وملحوظ لا يجدي معه الاكتفاء بالحديد الذي يقدمه لنا الغذاء
يفضل أخذ مكملات الحديد على معدة فارغة وذلك لمنع ارتباط الحديد بأي مادة غذائية قد تعيق امتصاصه وبالتالي عدم الاستفادة منها و ذلك يصاحبه بعض الأعراض منها :
1. الامساك الشديد وهو أكثر الأعراض شيوعا
2. اضطراب بالمعدة وغثيان قد ينتهي بالقيء
اذا كانت الأعراض شديدة يمكن تجنبها بتناول المكمل الغذائي مع الطعام مع الأخذ بعين الاعتبار أن الحبوب و منتجات الألبان والقهوة و الشاي قد تمنع الامتصاص فيجب تجنبها و اخذ المكمل الغذائي مع ما عدا ذلك
دمتم بصحة جيدة :)
2
2015-01-17 14:53:11
![أخصائية تغذية نورا النجار]()
أخصائية تغذية نورا النجار
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-343416
أخصائية تغذية نورا النجار
تغذية
السلام عليكم
مكملات الحديد ضرورية جدا في حال التعرض لنقص في الحديد بشكل طبير وملحوظ لا يجدي معه الاكتفاء بالحديد الذي يقدمه لنا الغذاء
يفضل أخذ مكملات الحديد على معدة فارغة وذلك لمنع ارتباط الحديد بأي مادة غذائية قد تعيق امتصاصه وبالتالي عدم الاستفادة منها و ذلك يصاحبه بعض الأعراض منها :
1. الامساك الشديد وهو أكثر الأعراض شيوعا
2. اضطراب بالمعدة وغثيان قد ينتهي بالقيء
اذا كانت الأعراض شديدة يمكن تجنبها بتناول المكمل الغذائي مع الطعام مع الأخذ بعين الاعتبار أن الحبوب و منتجات الألبان والقهوة و الشاي قد تمنع الامتصاص فيجب تجنبها و اخذ المكمل الغذائي مع ما عدا ذلك
دمتم بصحة جيدة :)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم باخذ فيتامين B12 و فيتامين d و حديد هل تتعارض هاذه الأدويه مع ال لانزوبرازول ??
لايوجد تعارض . خذ حبة لانزلرازول قبيل النوم . والبقية بعد الغداء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي مشكله نقص الوزن ممكن دواء لزياده الوزن وشكرا
كم وزنك كان وكم خسرتي وكم المده اللي خسرتي فيها هذا الكم من الوزن ؟ ارجو اجابتي لمساعدتك عزيزتي :)
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي فقر الدم أنيميا ما العلاج رفع مستوى الدم خلال 5 أيام
مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل والشمندر والتمر والعسل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله مساء الخير مشكلتي السمنة فطولي : 155 ووزني : 90 وبعد تحليل الدم وجدت أن الغدة...
نقص فيتامين د يقلل من نسبة الحرق، ينصح بتناول مكمل فيتامين د بإشراف الطبيب، فمصادره الغذائية لا تعوض النقص.
بالنسبة للحمية يجب مراجعة أخصائي تغذية لوصفها لك ومتابعتك والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام الله عليكم بالخير والبركة انا من مواليد 84 لدي نقص في الهرمونات ما هو الفيتامين أو الاغدية المناسبة لتحسين...
اي هرمونات ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال يتعلق بالنحافة انا نحيفة جدا جربت ادوية كثيرة طبيعية وكميائية وسوف ابدأ بتجربة...
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عملت تحليل فيتامين D طلع عندي 26 هل تعتبر نقص او عدم كفاية
نعم منخفض
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته. دكتور من فضلك أعاني من فقدان الشهية و النحافة و جربت الكثير من الأدوية سواء...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تناول الفتمينات يمتن ؟ وهل الزنك يمتن؟
تناول الفيتامين بيسهل الهضم , المهم توقيت اخذ الفيتامين أو قبل الوجبة او قبل النوم فورا ,, لان عندما يسهل الهضم تحسين بالجوع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كنت عايزه اعرف هل الخروب له تأثير على الرجيم ؟
عزيزتي الخروب له فوائد صحيه كثيره ومهمه ومنها يستخدم لتخفيض نسبه الكولستيرول في الجسم وهو فعّال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره