أخصائية تغذية نورا النجار

male في السعودية - سؤال في فيتامينات و معادن

نسبة فيتامين د 137 وتم استخدام حبوب 50000 وحدة دولية لمدة 8 اسابيع كل اسبوع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

نسبة الفيتامين مرتفعة ولكن لا يوجد خوف فالجسم بحاجة لهذا الفيتامين لتنظيم امتصاص الكالسيوم وهو...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في فيتامينات و معادن

اعاني من تساقط الشعر وفقده للحيوية رغم انه كان كثيف دهني نوعا ما وجاف من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

لا شك ان التغذية السليمة هي من افضل الطرق لعلاج المشكلة ومنها تناول الخضار والفواكه...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

كيفه تخلص من الكرش للحصول علي حمل وتحسين الاباضه مع العلم لدي اضطراب بالدورة الشهريه

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم الكرش هو دهون تجمعت في منطقة البطن واليك بعض النصائح للتخلص منها 1....تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكمانا الان اعمل ريجيم وهو تناول الغداء والعشاء قليل السعرات ولكن ذو فوائد مثل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم تقليل السعرات الحرارية طريقة جيدة و تناول الغذاء الصحي شيء محمود جدا ولكن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مرحبا سمعت عن ان ممكن اعمل رجيم عند مختص واطلب منه يتيح لي امكانية اكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم الأندومي وبهاراته يعتبر غذاء غير صحي لعدة أمور منها : النودلز نفسها تكون...تابع القراءة

female في فرنسا - سؤال في تغذية

مرحبا لو سمحتم انا عمري 28 وطولي 163 ووزني 74 وامارس الرياضة 3 ايام في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم الرياضة ممتازة وينصح بها 3 مرات اسبوعيا كل مرة نصف ساعةدلفقدان الوزن يجب...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

ماهي الاغذيه التي تسبب انتفاخات في البطن بارك الله فيكم

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم الانتفاخ حالة طبيعية لها عدة اسباب :شرب مشروبات غازية،تناول طعام يسبب النفخة،تناول طعام...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

بديت اعمل رجيم الفواكه والخضراوات اثناء الدورة الشهرية بس خلصت اليوم الاول قيست وزني في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم خلال الدورة الشهرية قد يحدث احتباس للسوائل وانتفاخ بالبطن عدا عن الزيادة في...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

عمري٢٨ واعاني نحافة اريد ان ازيد في وزني ولم اقدر نظرا ان وزني٥٥ كغ وطولي١٧٠صم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم عزيزتي انت لا تعانين من النحافة فمؤشر كتلة الجسم لديك طبيعي هناك نصائح...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طفلى عمره 4سنه وزنو نحيف بالنسبه للعمر ليس لديه شهيه للاكل تم صرف دواء مسجور...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم يجب البحث عن السبب اذا كان عضوي كالتهابات فموية او اي جزء في...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

السلام عليكم ابنتي طالبة واريد اغذية او اي شي ليبقى تفكيرها نشط وذاكرتها قوية

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم -اعتماد الوجبات الخفيفة المتعددة بدلا من الوجبات الدسمة التي تؤدي الى الشعور بالخمول...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كيف ممكن اثبت وزني بعد الرجيم خصوصي ازا كان رجيم قاسي

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلامن عليكم الرجيم القاسي قد يضرك صحيا فقد تفقد بعض العناصر الغذائية المهمة المخزونة داخلك...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

لايوجد اخصائي تغذية في المدينة من هو الدكتور البديل الاخصائي التغذية

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم الحالة المرضية هي من تحدد ولكن بشكل عام ينصح بالبدء بطبيب باطني وهو...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

السلام عليكم ما اعراض مغذيات الحديد

إجابة أخصائية تغذية نورا النجار

السلام عليكم مكملات الحديد ضرورية جدا في حال التعرض لنقص في الحديد بشكل طبير وملحوظ...تابع القراءة