تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الافاده اعانى من زياده فى الوزن نتيجه العلاج بالكورتيزون كيف يمكننى تق
19 يونيو 2013
1504
ارجو الافاده.. أعانى من زياده فى الوزن نتيجه العلاج بالكورتيزون كيف يمكننى تقليل وزنى ؟ وهل هناك اى نوع من الادويه يمكننى اخذه لكى اتخلص من هذا الوزن الزائد؟ ارجو الرد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-19T23:10:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مع العلاج مهم ان لا تتناولي السكريات والدهون و الملح , التزمي بحمية غذائية صحية و امشي يوميا ساعة , و اهم شي حللي الغدة الدرقية و الفيتامين د و الدهون و صورة عن الدم .. قبل اي علاج
ارسلي لي نتائج التحليل غعلى الايميل
2
2013-06-20T10:36:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-165332#answer-0
مع العلاج مهم ان لا تتناولي السكريات والدهون و الملح , التزمي بحمية غذائية صحية و امشي يوميا ساعة ,... اقرأ المزيد
مع العلاج مهم ان لا تتناولي السكريات والدهون و الملح , التزمي بحمية غذائية صحية و امشي يوميا ساعة , و اهم شي حللي الغدة الدرقية و الفيتامين د و الدهون و صورة عن الدم .. قبل اي علاج
ارسلي لي نتائج التحليل غعلى الايميل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
اعانى من زياده الوزن حيث ان طولى 157cm ووزنى 70kg واعانى من ضيق تنفس من اكثر من سنه وارهاق فأرجو...
علاج السمنه بشكل صحي و بدون حدوث ترهلات يتم بان ندرس الحاله الصحيه للمريض و نعمل تحاليل معمليه نعمل تحليل مكونات الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعانى من الوزن الزائد فطولى 158سم ووزنى80 ك عمرى 26 متزوجة من سنة اريد نوعا من اﻻدوية لتخسيس البطن والجسم...
عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون :
* الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية.
• المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها.
• السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة.
•المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل.
• الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة
• الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات.
• المكسرات بجميع انواعها.
لذلك عليكِ تجنبب هذه الأطعمة بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل المشي او السباحة او الايروبك.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزنى الزائد مع العلم ان طولى ١٧٢و الوزن ٩٥ولم اعانى من اى امراض واتناول دواء سيدوفاج لتخفيف الوزن...
تخفيف النشويات و استبادلها بالنشويات المعقدة كالشوفان و الفريكة و خبز القمح الكامل و الأرز البني، تناول الألياف خاصة الخضار و الحبوب الكاملة، تناول مقدار معين من الفواكه (3-4 حصص خلال اليوم)، تخفيف الحلويات قدر الإمكان وكذلك السكر الابيض والعصائر الصناعية، و يجب ممارسة التمارين الرياضية أو المشي نصف ساعة على الأقل يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
بدأت أعانى من النحافه بشكل ما ... ببساطه بدأت اخس بطريقه سريعه وعظم وجهيى بدأ يظهر .. فماذا افعل لكى...
عافاك الله
هل لديك اعراض دخول لدورة المياه بشكل غير عن السابق
انصحك بعمل فحص للسكر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ان وزنى متناقص واعانى من النحافه واريد ان يصبح جسمى طبيعى وازداد فى الوزن وانا اكل كثيرا ولا ازداد فى...
لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعانى من انخفاض فى الوزن حتى وزنى وصل ل35 كيلو وانا سنى 18 سنه مع العلم انه كان وزنى...
تناولي الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في اليوم ويكونو ضعف الحجم التي تتناوليه في العاده،!! اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل نع الوجبه او قبلا ،!! ممارسه خفيفه للرياضه وتناولي بعدها وجبة غنية بالسعرات الحراريه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب ابلغ من العمر 28 عام..طولى 173 ووزنى 52 اعانى من النحافه .. اريد حل لزيادة الوزن فى اقل...
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لتكون الزيادة بشكل صحي.
بالنسبة للحلبة فهي تساعد في تحسين الشهية وتحتوي على عناصر غذائية فهي تفيد في زيادة الوزن.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزنى وانا وزنى 45 كيلو وطولى 165 وهل يوجد مكملات او بودر يساعد فى ذلك وغير ضار...
ما زلت في عمر النمو لذا يفضل الابتعاد عن هذه البروتينات والمكملات، انصحك بممارسة الرياضة وتناول حمية عالية بالبروتين بالتركيز على اللحوم ومنتجات الحليب هذا سيغطي احتياجاتك دون الضغط على الكلى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمرى 20 سنة وزنى 38 كجم طولى 149 سم لا اعانى من امراض وقمت بالفوحصات والتحاليل مشكلتى عدم الاهتمام...
ينصح بالخميرة 2 حبة بعد كل وجبة باليوم , و الانشور يساعد على زيادة الوزن , يمكنك ارسال التحاليل على الايميل لكشف اذا كل التحاليل المطلوبة للنحافة موجودة [email protected]
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد فقد الوزن بأسرع طريقه لان لدي مناسبة غايه في الاهمية بعد شهر تقريباا فهناك هذا الرجيم الذي يضعف ٣٠...
لا يفضل ابدا تنزيل الوزن بهذه السرعة باتباع حميات عشوائية لانها ضارة وتؤثر على جميع اجهزة جسمك خاصة الذي يفقدك هذه الكمية الكبيرة من الوزن في فترة قصيرة, اعلى حد لنزول الوزن خلال الشهر بطريقة صحية هو 6-10 كيلو كحد اعلى اعتمادا على مدى التزامك وممارسة الرياضة ومدى تقبل جسمك للحمية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين