تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ضعف شديد وقمت بكل التحاليل و كل شيىء على ما يرام في جسمي و جربت ادوية و وصفات طبيعية للتسمين دون جدوى ارجو ان تفيدوني
18 مارس 2016
820
اعاني من ضعف شديد وقمت بكل التحاليل و كل شيىء على ما يرام في جسمي و جربت ادوية و وصفات طبيعية للتسمين دون جدوى ارجو ان تفيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-03-18T14:33:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناولي ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او وضع العسل على مشروبات استخدام الزبدة والسمنة في اعداد الطعام وهذه بعض امثلة فقط لزيادة الوزن اي بمعنى زيادة كمية الطعام المتناول وايضا ينصح بتاول الاطعمة في اوقات منتظمة اي وضع برنامج محدد في ساعات محددة لتناول الوجبات وذلك لتجنب حصول شراه في تناول الطعام وبتالي يودي الى سمنة مفرطة وايضا ضرورة ممارسة الرياضة حتى تتوزع الزيادة في الوزن على جميع مناطق الجسم ولا تتركز في منطقة معينة مثل ممارسة رياضة المشي ,شرب 6-8 امواب من الماء.
0
2016-03-19T12:55:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D9%89%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-717154#answer-0
تناولي ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او وضع العسل على مشروبات استخدام الزبدة والسمنة في اعداد الطعام وهذه بعض امثلة فقط لزيادة الوزن اي بمعنى زيادة كمية الطعام المتناول وايضا ينصح بتاول الاطعمة في اوقات منتظمة اي وضع برنامج محدد في ساعات محددة لتناول الوجبات وذلك لتجنب حصول شراه في تناول الطعام وبتالي يودي الى سمنة مفرطة وايضا ضرورة ممارسة الرياضة حتى تتوزع الزيادة في الوزن على جميع مناطق الجسم ولا تتركز في منطقة معينة مثل ممارسة رياضة المشي ,شرب 6-8 امواب من الماء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من ضغف شديد في الجسم كله و اجريت كل التحاليل و كان كل شىء على ما يرام كذلك جربت...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير دكتور انا فتاة ابلغ من العمر 32 سنة ولدي مشكل النحافة اعاني منه كثيرا جربت كل شيء ادوية...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
اعاني من النحافة التي لطالما ازعجتني مع العلم اني جربت كل الادوية للتسمين و حتى الاعشاب الطبية،وحتى الخلطات لكن دون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لدي حساسية من الغلوتين و جسمي نحيف جدا هل من وصفات طبيعية او ادوية لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من النحافة و جربت كل الحلول بدون جدوى؟
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
انا نحيفة جدا جدا لدرجة اني عمري 18 سنة وازن 40 كلغ فكنت دائما ما ابحث عن وصفات للتسمين وجربت...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من النحافة ليس عندي شهية للاكل جربت وصفات للتسمين بدون جدوي واعاني من الام في بطني وتاتيني دوخة حينما...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من النحافة و اريد زيادة وزني جربت كل الطرق لكن و لا جدوى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا عمري 21 و وزني 42 جربت عدة طرق أني اسمن دون جدوى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من ألم في الكلية ألم شديد بسبب الحصي الموجود بها ارجو منكم دواء صيدلي فعال لإزالة الحصي مع العلم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين