هل المكملات الغذائية تزيد الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في حال رغبتك في زيادة الوزن فإن الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك يتراوح بين 45-60 كيلوغرام، فهناك إمكانية لزيادة الوزن 15 كيلوغرام إضافية دون أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، على أن تكون الزيادة منتظمة وناجمة عن تحسين في كتلة الجسم العضلية باتباع نظام غذائي صحي، لا أن تكون الزيادة دهنية ومتجمعة في مناطق محددة من الجسم فقط.
هل حقن بى كوم تزيد الوزن؟
تحتوي حقن بي كوم (بالإنجليزية: B-Com) على مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولا يؤدي استخدام هذه الحقنة أو أي من المكملات الغذائية الأخرى إلى زيادة الوزن، ولا يجب أن يتم استخدام حقن بي كوم بالتزامن مع استخدام فيتامين ثيراجران لأن كلاهما يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة إلى احتواء ثيراجران على مجموعة أخرى من الفيتامينات.
يجدر الذكر أن مكملات الفيتامينات بشكل عام لا تؤدي إلى زيادة في الوزن، ولكن قد يلاحظ الشخص في حالات خاصة زيادة في الوزن في حال كان لديه نقص في بعض الفيتامينات المسؤولة عن بعض العمليات الاستقلابية في الجسم، وفي هذه الحالة فإن الشخص يستعيد وزنه الطبيعي الذي فقده نتيجة انخفاض نسبة هذه الفيتامينات، وسوف تتوقف زيادة الوزن بمجرد استعادة النسبة الطبيعية للفيتامينات في هذه الحالة.
أما بالنسبة لدواء ترايكتين (بالإنجليزية: Triactin) فلا ينصح باستخدام الدواء بهدف زيادة الوزن وفتح الشهية إلا تحت إشراف الطبيب وفي حالات خاصة عندما يكون الطفل يعاني من سوء تغذية أو أحد المشاكل الصحية التي تؤثر في شهيته للطعام.
أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن بمراجعة أخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك لزيادة الوزن، كما يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على بناء العضلات في الجسم وبالتالي زيادة الوزن وتحسين امتلاء الجسم ومظهره العام.
للمزيد:
0 2022-12-05 05:47:52بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في حال رغبتك في زيادة الوزن فإن الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك يتراوح بين 45-60 كيلوغرام، فهناك إمكانية لزيادة الوزن 15 كيلوغرام إضافية دون أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، على أن تكون الزيادة منتظمة وناجمة عن تحسين في كتلة الجسم العضلية باتباع نظام غذائي صحي، لا أن تكون الزيادة دهنية ومتجمعة في مناطق محددة من الجسم فقط.
هل حقن بى كوم تزيد الوزن؟
تحتوي حقن بي كوم (بالإنجليزية: B-Com) على مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولا يؤدي استخدام هذه الحقنة أو أي من المكملات الغذائية الأخرى إلى زيادة الوزن، ولا يجب أن يتم استخدام حقن بي كوم بالتزامن مع استخدام فيتامين ثيراجران لأن كلاهما يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة إلى احتواء ثيراجران على مجموعة أخرى من الفيتامينات.
يجدر الذكر أن مكملات الفيتامينات بشكل عام لا تؤدي إلى زيادة في الوزن، ولكن قد يلاحظ الشخص في حالات خاصة زيادة في الوزن في حال كان لديه نقص في بعض الفيتامينات المسؤولة عن بعض العمليات الاستقلابية في الجسم، وفي هذه الحالة فإن الشخص يستعيد وزنه الطبيعي الذي فقده نتيجة انخفاض نسبة هذه الفيتامينات، وسوف تتوقف زيادة الوزن بمجرد استعادة النسبة الطبيعية للفيتامينات في هذه الحالة.
أما بالنسبة لدواء ترايكتين (بالإنجليزية: Triactin) فلا ينصح باستخدام الدواء بهدف زيادة الوزن وفتح الشهية إلا تحت إشراف الطبيب وفي حالات خاصة عندما يكون الطفل يعاني من سوء تغذية أو أحد المشاكل الصحية التي تؤثر في شهيته للطعام.
أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن بمراجعة أخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك لزيادة الوزن، كما يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على بناء العضلات في الجسم وبالتالي زيادة الوزن وتحسين امتلاء الجسم ومظهره العام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
وزني 72 كيلو وطولي 161سم عندي نقص في فايتمن دال وعندي دوالي ساق يسرى باخد برشام دافلون وبرشام فايتمن دال...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني فقدت وزني بعد الرضاعه والان اعاني من النحافه واتناول حبوب الكالسيوم والزنك والحديد ما الحل لزيادة الوزن...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
السن 25 الطول 175 الوزن 59 في عدم انتظام في الاكل وانا نحيف محتاج حاجه لزيادة الوزن هل جروث فورميلا...
السلام عليكم لقد تم الاجابه على منتج جروث فورملا من خلال فريقنا المختص في المقال التالي شكرا لكم
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
انا لاعب كمال اجسام والمدرب بتاعي نصحني بدواء كارنفيتا فورت ليساعد ف انقاص وزني لان بعاني من ضعف ف معدل...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
كيفيه ازيد وزني طولي 165 ووزني 45. وعمري 27 هل يوجد مكمل غذائي لعلاج النحافه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اعانى من النحافه بعد الولادة وبتناول موسيجور وحبوبكبد الحوت وحبوب الخميره لزيادة الوزن هل لهم ضرر على الصحة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انااعاني منالنحافةوضعف الشهية طولي154 وزني 34 وعملت تحاليل سليمة عدافقر الدم معدله 6 وفيتامين دال 6 من ثلاثين سؤالي هل...
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
بدات اخد اولوميانت 4 مج وانا فى زيادة مستمرة للوزن بدون اكل وعمل رجيم زيادة 16 كيلو ونقص حاد فيتامين...
اهم شيء في حالتك هو انك تقللي جدا بل تمنعي السكريات و الخبز لانها اطعمة تزيد من الالتهاب داخل الجسم ، تاخدي اكلات و مكملات غذائية تحتوي علي اوميجا 3 و زيت زيتون و اسماك و تاخدي مكملات غذائية تحتوي علي فيتامين وتاكلي سلطة خضرا كتير و بروتينات افضلها السمك ثم الفراخ ثم اللحوم الحمراء ، البيض و الزبادي مهمين جدا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابغى حبوب فيتامين تزيد الوزن بسرعه طولي147 وزني45
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل فيتامين اوميجا 3 يزيد من الوزن ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
انا ازن 52 كيلو وطولي 175 هل هاذا طبيعي وماذا أفعل
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره