هل المكملات الغذائية تزيد الوزن

هل المكملات الغذائية تزيد الوزن
icon 5 يونيو 2014
icon 34633
أعاني من النحافة وزني 45 وطولي 155 هل حقن بي كوم وفيتامين ثيراجران ممكن يزود الوزن وترايكتين فاتح شهية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في حال رغبتك في زيادة الوزن فإن الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك يتراوح بين 45-60 كيلوغرام، فهناك إمكانية لزيادة الوزن 15 كيلوغرام إضافية دون أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، على أن تكون الزيادة منتظمة وناجمة عن تحسين في كتلة الجسم العضلية باتباع نظام غذائي صحي، لا أن تكون الزيادة دهنية ومتجمعة في مناطق محددة من الجسم فقط.

هل حقن بى كوم تزيد الوزن؟

تحتوي حقن بي كوم (بالإنجليزية: B-Com) على مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولا يؤدي استخدام هذه الحقنة أو أي من المكملات الغذائية الأخرى إلى زيادة الوزن، ولا يجب أن يتم استخدام حقن بي كوم بالتزامن مع استخدام فيتامين ثيراجران لأن كلاهما يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة إلى احتواء ثيراجران على مجموعة أخرى من الفيتامينات.

يجدر الذكر أن مكملات الفيتامينات بشكل عام لا تؤدي إلى زيادة في الوزن، ولكن قد يلاحظ الشخص في حالات خاصة زيادة في الوزن في حال كان لديه نقص في بعض الفيتامينات المسؤولة عن بعض العمليات الاستقلابية في الجسم، وفي هذه الحالة فإن الشخص يستعيد وزنه الطبيعي الذي فقده نتيجة انخفاض نسبة هذه الفيتامينات، وسوف تتوقف زيادة الوزن بمجرد استعادة النسبة الطبيعية للفيتامينات في هذه الحالة.

أما بالنسبة لدواء ترايكتين (بالإنجليزية: Triactin) فلا ينصح باستخدام الدواء بهدف زيادة الوزن وفتح الشهية إلا تحت إشراف الطبيب وفي حالات خاصة عندما يكون الطفل يعاني من سوء تغذية أو أحد المشاكل الصحية التي تؤثر في شهيته للطعام.

أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن بمراجعة أخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك لزيادة الوزن، كما يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على بناء العضلات في الجسم وبالتالي زيادة الوزن وتحسين امتلاء الجسم ومظهره العام.

للمزيد:

0 2022-12-05 05:47:52
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في حال رغبتك في زيادة الوزن فإن الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك يتراوح بين 45-60 كيلوغرام، فهناك إمكانية لزيادة الوزن 15 كيلوغرام إضافية دون أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، على أن تكون الزيادة منتظمة وناجمة عن تحسين في كتلة الجسم العضلية باتباع نظام غذائي صحي، لا أن تكون الزيادة دهنية ومتجمعة في مناطق محددة من الجسم فقط.

هل حقن بى كوم تزيد الوزن؟

تحتوي حقن بي كوم (بالإنجليزية: B-Com) على مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولا يؤدي استخدام هذه الحقنة أو أي من المكملات الغذائية الأخرى إلى زيادة الوزن، ولا يجب أن يتم استخدام حقن بي كوم بالتزامن مع استخدام فيتامين ثيراجران لأن كلاهما يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة إلى احتواء ثيراجران على مجموعة أخرى من الفيتامينات.

يجدر الذكر أن مكملات الفيتامينات بشكل عام لا تؤدي إلى زيادة في الوزن، ولكن قد يلاحظ الشخص في حالات خاصة زيادة في الوزن في حال كان لديه نقص في بعض الفيتامينات المسؤولة عن بعض العمليات الاستقلابية في الجسم، وفي هذه الحالة فإن الشخص يستعيد وزنه الطبيعي الذي فقده نتيجة انخفاض نسبة هذه الفيتامينات، وسوف تتوقف زيادة الوزن بمجرد استعادة النسبة الطبيعية للفيتامينات في هذه الحالة.

أما بالنسبة لدواء ترايكتين (بالإنجليزية: Triactin) فلا ينصح باستخدام الدواء بهدف زيادة الوزن وفتح الشهية إلا تحت إشراف الطبيب وفي حالات خاصة عندما يكون الطفل يعاني من سوء تغذية أو أحد المشاكل الصحية التي تؤثر في شهيته للطعام.

أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن بمراجعة أخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك لزيادة الوزن، كما يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على بناء العضلات في الجسم وبالتالي زيادة الوزن وتحسين امتلاء الجسم ومظهره العام.

للمزيد:

مؤشر كتلة الجسم عندك هو 19 وهذا على الحد الادنى للطبيعي وهو مناسب ولا ننصح طبيا باستخدام اي من المداخلات المذكورة 1 2014-06-09 15:02:10
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
مؤشر كتلة الجسم عندك هو 19 وهذا على الحد الادنى للطبيعي وهو مناسب ولا ننصح طبيا باستخدام اي من المداخلات المذكورة

تعليقات الزائرين

Amir Jdidi Amir Jdidi

انا ازن 52 كيلو وطولي 175 هل هاذا طبيعي وماذا أفعل

icon 8 أبريل 2024

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 27

في تغذية

وزني 72 كيلو وطولي 161سم عندي نقص في فايتمن دال وعندي دوالي ساق يسرى باخد برشام دافلون وبرشام فايتمن دال...

عزيزي كونك بتاخد دوا دافلون َ بتعاني من الدوالي، في نوع مناسب من الرياضه الدوالي الساقين و بنفس الوقت بتزيد نبسه الحرق في الجسم بيساعدك على خساره الوزن لكن البدء التدريجي للتمارين ، نقص فيتامين د هو بيسبب بثبات الوزن و زيادته ا ارجو الالتزام ب الجرعه و بتأخذ مع وجبه دسمه فيها دهون

سؤال من ذكر سنة 22

في تغذية

انا لاعب كمال اجسام والمدرب بتاعي نصحني بدواء كارنفيتا فورت ليساعد ف انقاص وزني لان بعاني من ضعف ف معدل...

عزيزي هل أنت متأكد من أن زياده هي عباره عن دهون لأنه ليس كل زياده في الوزن تكون عباره عن دهون ممكن تكون زياده نسبه العضل في جسمك. إذ كان فعليا الزياده دهون من خلال تحليل inbody او اي جهاز دقيق، فالنسبه كارنفيتا هو خيار غير موفق لك.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا اعانى من النحافه بعد الولادة وبتناول موسيجور وحبوبكبد الحوت وحبوب الخميره لزيادة الوزن هل لهم ضرر على الصحة

حبوب كبد الحوت و الخميرة ليس لها ضرر , و لكن حبوب موسيجور لفتح الشهية اول ماتوقفيها تخسري الوزن مره ثانية , المهم تعرفي سبب النحافة و علاجها قبل تناول الحبوب

سؤال من أنثى سنة 37

في تغذية

بدات اخد اولوميانت 4 مج وانا فى زيادة مستمرة للوزن بدون اكل وعمل رجيم زيادة 16 كيلو ونقص حاد فيتامين...

اهم شيء في حالتك هو انك تقللي جدا بل تمنعي السكريات و الخبز لانها اطعمة تزيد من الالتهاب داخل الجسم ، تاخدي اكلات و مكملات غذائية تحتوي علي اوميجا 3 و زيت زيتون و اسماك و تاخدي مكملات غذائية تحتوي علي فيتامين وتاكلي سلطة خضرا كتير و بروتينات افضلها السمك ثم الفراخ ثم اللحوم الحمراء ، البيض و الزبادي مهمين جدا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً