هل المكملات الغذائية تزيد الوزن

icon 5 يونيو 2014
icon 38572
أعاني من النحافة وزني 45 وطولي 155 هل حقن بي كوم وفيتامين ثيراجران ممكن يزود الوزن وترايكتين فاتح شهية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في حال رغبتك في زيادة الوزن فإن الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك يتراوح بين 45-60 كيلوغرام، فهناك إمكانية لزيادة الوزن 15 كيلوغرام إضافية دون أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، على أن تكون الزيادة منتظمة وناجمة عن تحسين في كتلة الجسم العضلية باتباع نظام غذائي صحي، لا أن تكون الزيادة دهنية ومتجمعة في مناطق محددة من الجسم فقط.

هل حقن بى كوم تزيد الوزن؟

تحتوي حقن بي كوم (بالإنجليزية: B-Com) على مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولا يؤدي استخدام هذه الحقنة أو أي من المكملات الغذائية الأخرى إلى زيادة الوزن، ولا يجب أن يتم استخدام حقن بي كوم بالتزامن مع استخدام فيتامين ثيراجران لأن كلاهما يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة إلى احتواء ثيراجران على مجموعة أخرى من الفيتامينات.

يجدر الذكر أن مكملات الفيتامينات بشكل عام لا تؤدي إلى زيادة في الوزن، ولكن قد يلاحظ الشخص في حالات خاصة زيادة في الوزن في حال كان لديه نقص في بعض الفيتامينات المسؤولة عن بعض العمليات الاستقلابية في الجسم، وفي هذه الحالة فإن الشخص يستعيد وزنه الطبيعي الذي فقده نتيجة انخفاض نسبة هذه الفيتامينات، وسوف تتوقف زيادة الوزن بمجرد استعادة النسبة الطبيعية للفيتامينات في هذه الحالة.

أما بالنسبة لدواء ترايكتين (بالإنجليزية: Triactin) فلا ينصح باستخدام الدواء بهدف زيادة الوزن وفتح الشهية إلا تحت إشراف الطبيب وفي حالات خاصة عندما يكون الطفل يعاني من سوء تغذية أو أحد المشاكل الصحية التي تؤثر في شهيته للطعام.

أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن بمراجعة أخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك لزيادة الوزن، كما يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على بناء العضلات في الجسم وبالتالي زيادة الوزن وتحسين امتلاء الجسم ومظهره العام.

للمزيد:

0 2022-12-05T05:47:52+00:00

بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في... اقرأ المزيد

بداية أود الإشارة إلى أن وزنك بالنسبة لطولك يندرج ضمن المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم فلا داعي للقلق، ولكن في حال رغبتك في زيادة الوزن فإن الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك يتراوح بين 45-60 كيلوغرام، فهناك إمكانية لزيادة الوزن 15 كيلوغرام إضافية دون أن يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي، على أن تكون الزيادة منتظمة وناجمة عن تحسين في كتلة الجسم العضلية باتباع نظام غذائي صحي، لا أن تكون الزيادة دهنية ومتجمعة في مناطق محددة من الجسم فقط.

هل حقن بى كوم تزيد الوزن؟

تحتوي حقن بي كوم (بالإنجليزية: B-Com) على مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولا يؤدي استخدام هذه الحقنة أو أي من المكملات الغذائية الأخرى إلى زيادة الوزن، ولا يجب أن يتم استخدام حقن بي كوم بالتزامن مع استخدام فيتامين ثيراجران لأن كلاهما يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة إلى احتواء ثيراجران على مجموعة أخرى من الفيتامينات.

يجدر الذكر أن مكملات الفيتامينات بشكل عام لا تؤدي إلى زيادة في الوزن، ولكن قد يلاحظ الشخص في حالات خاصة زيادة في الوزن في حال كان لديه نقص في بعض الفيتامينات المسؤولة عن بعض العمليات الاستقلابية في الجسم، وفي هذه الحالة فإن الشخص يستعيد وزنه الطبيعي الذي فقده نتيجة انخفاض نسبة هذه الفيتامينات، وسوف تتوقف زيادة الوزن بمجرد استعادة النسبة الطبيعية للفيتامينات في هذه الحالة.

أما بالنسبة لدواء ترايكتين (بالإنجليزية: Triactin) فلا ينصح باستخدام الدواء بهدف زيادة الوزن وفتح الشهية إلا تحت إشراف الطبيب وفي حالات خاصة عندما يكون الطفل يعاني من سوء تغذية أو أحد المشاكل الصحية التي تؤثر في شهيته للطعام.

أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن بمراجعة أخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك لزيادة الوزن، كما يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على بناء العضلات في الجسم وبالتالي زيادة الوزن وتحسين امتلاء الجسم ومظهره العام.

للمزيد:

مؤشر كتلة الجسم عندك هو 19 وهذا على الحد الادنى للطبيعي وهو مناسب ولا ننصح طبيا باستخدام اي من المداخلات المذكورة 1 2014-06-09T15:02:10+00:00
مؤشر كتلة الجسم عندك هو 19 وهذا على الحد الادنى للطبيعي وهو مناسب ولا ننصح طبيا باستخدام اي من المداخلات... اقرأ المزيد
مؤشر كتلة الجسم عندك هو 19 وهذا على الحد الادنى للطبيعي وهو مناسب ولا ننصح طبيا باستخدام اي من المداخلات المذكورة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Amir Jdidi
Amir Jdidi
8 أبريل 2024

انا ازن 52 كيلو وطولي 175 هل هاذا طبيعي وماذا أفعل

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً