تسجيل دخول 
...أشعر بألم أسفل البطن والجانب الأيسر أعلى الفخذ هذا دليل ع فقدان الوزن مع العلم اني اتبع نظام غذائي
17 فبراير 2019
774
أشعر بألم أسفل البطن والجانب الأيسر أعلى الفخذ هذا دليل ع فقدان الوزن مع العلم اني اتبع نظام غذائي
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لم يكن الألم أبدا دليلا على فقدان الوزن . الأصل في أي نظام غذائي صحي أن يحسن الصحة لا أن يحدث العكس . عموما ينصح بالإكثار من الماء .
0
2019-02-18 06:56:59
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9-1305222
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
لم يكن الألم أبدا دليلا على فقدان الوزن . الأصل في أي نظام غذائي صحي أن يحسن الصحة لا أن يحدث العكس . عموما ينصح بالإكثار من الماء .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ألم اسفل البطن
والي الجانب
اعمل تحليل بول
النظام الغذائي اللي ماشي عليه يحتاج تغيير
تحتاج شرب الماء بكثرة
0
2019-02-17 18:54:56
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9-1305222
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
ألم اسفل البطن
والي الجانب
اعمل تحليل بول
النظام الغذائي اللي ماشي عليه يحتاج تغيير
تحتاج شرب الماء بكثرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل من الطبيعي ان الخصر الايمن يكون ابرز من الخصر الايسر حيث أني اشعر ان الدهون تتجمع في الخصر الايمن...
اهلا وسهلا بك ... من الطبيعي ان كل نصف من جسم الانسان يختلف عن النصف الآخر ... فالجزء الأيمن يختلف قليلا عن الأيسر بكافة أجزاء الجسم وليس فقط الخصر .. الأهم التخلص من الدهون الزائدة بشكل عام ... بالسلامة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وجع في الركبة اليمنى من الطرف اليساري مع العلم العب رياضة وامشي هذه الفترة لإنقاص الوزن
اهلا بك عزبزي عليك باجراء فحص طبي فيما يتعلق بالم ركبتك، وان كان الالم فقط منذ ان التزمت بالمشي لانقاص وزنك انصحك بتقليل شدة ووقت المشي كبداية ولا ترهق نفسك وانصحك باتباع برنامج صحي متوازن بضم كل المجموعات الغذائية بدون حذف اي مجموعة وخصوصاً النشويات وتقسيم وجباتك الى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا سمينه وزني ٨٤ لكن لدي زيادة دهون اسفل الظهر فوق المؤخره و في اسفل البطن اكبر من بقيت اجزاء...
يجب معرفة كمية عجز السعرات التي قمتي بها و نسبة اختلاف مقاسات الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من انتفاخ في المعدة والبطن وزيادة بالوزن رغم أن اكلي عادى أشعر ب انتفاخ في جميع جسمي مع زيادة...
يجب علييكي ان تعملي تقييم تغذوي لكل الأكل المتناول خلال ال24 ساعة الماضية بالتعاون مع طبيب او اخصائي تغذية وتحديد انواع الطعام التي تسبب هذه الانتفاخات وربما وجب عليكي فحص القولون العصبي
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
انا شاب 19عام طولي178 ووزني 72 اذهب لنادي كمال الاجسام بعد ممارسة التمارين اشعر بالم يسمتر لايام بعد التمرين في...
السلام عليكم،
شكراً لتواصلك واستشارتك. يمكن أن يكون الألم الذي تشعر به بعد التمرين ناجماً عن التمارين الشاقة التي تقوم بها، ولكن قد يحتاج الأمر إلى تقييم أكثر دقة.
ينصح عادة بزيادة كمية الماء المتناولة قبل وأثناء التمارين، والتأكد من الإحماء والتمدد قبل البدء في التمارين. كما ينصح بزيادة تناول البروتين بشكل يومي لتعزيز نمو العضلات وإعادة بناءها.
ولدى الإشارة إلى احتمالية سوء الامتصاص، يفضل مراجعة الطبيب المختص لتقييم الأمر وتحديد إمكانية الحاجة إلى التحاليل اللازمة.
اتمنى لك الصحة والعافية.
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
أريد نظام غذائي يقلل دهون البطن مع المحافظه علي العضلات علما بأنني أذهب الجيم ثلاث مرات أسبوعيا انا وزني68كيلو وطولي179ولكن...
يجب أولٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة السبب ومن ثم علاجه وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من الالام اسفل البطن واعلي الظهر ومن الوزن الزائد. ايضا اريد طرق لكي اخسر وزني واضطراب في الدوره الشهريه
نظام الصوم المتقطع افضل نظام ارشحه لك مع الرياضه
فترة الاكل لاتزيد عن 8 ساعات فى حين ان فترة الصوم 16 ساعه بمافيها ساعات النوم محسوبه
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
اعاني من زيادة في الوزن الطول ١٨٠ سم والوزن ١٠٠ كغم اصبح عندي اوجاع في الركبة واسفل الظهر فارجوا ان...
النظام الغذائي يعتمد على التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
منذ اسبوعين و انا احس لما اعمل رياضه بانتفاخ بالبطن و الم شديد .مع العلم اني اقوم بعمل رياضه منذ...
قد يكون ذلك ناتج من تجمع الغازات و الإمساك الذي بالضرورة ناتج عن النظام الغذائي الغير صحي و/أو السلوك الغذائي غير الصحي .
سؤال من ذكر سنة 34
في تغذية
السلام عليكم لدي تراكم دهون يسار الخصر مع وجود الم اسفل الضهر يسار و جهه يمين الخصر الدهون اقل بكثير...
ثلاثة عوامل أساسية تساهم في تكدّس الدهون في مواضع معينة من الجسم، وهي قلّة الحركة وعدم ممارسة أي نشاط جسدي والعامل الوراثي واتباع نظام غذائي غير منتظم وغير صحي
ثمة حميات قليلة الدهون وتلك القليلة السكريات لكن تبقى الرياضة أساسية وتحديداً التمارين التي تركز على مواضع معينة في الجسم وتعمل على تحسينها فلها الأهمية الكبرى في تحسين شكل الجسم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره