السلام عليكم لدي الكروسترول وصل الى 7 مرتفع والطول 173 والوزن 81 واحاول انقص وزني هل شرب ماء مع ليمون مع ملعقه من ماء الورد يوميا مفيده لي او ان الاكثار منه مضر وشكرا لكم

الماء والليمون لا يفيد في انقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والسكريات وعمل رياضة بانتظام.

هل عادي اشرب لتر كامل ماء وداخله حبات ليمون يوميا او في ضرر وهل كويس للبشره والصحه بشكل عام عمري 18 اذا في اضرار لها او مفيده للبشره والصحه وتطهير الجسم من الداخل ؟

تحياتي لكِ. نعم، يمكنكِ شرب لتر كامل من ماء الليمون يوميًا، والذي يشتهر بفوائده الصحية العديدة، مثل تحسين صحة البشرة، وطرح السموم من الجسم عبر البول، وتحسين عملية الهضم، وتعزيز الصحة العامة، والسبب في ذلك هو احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج ، ومع ذلك يفضل الاعتدال في شرب ماء الليمون للحصول على فوائده المرجوة، وضمان الحفاظ على كميات الأطعمة والسوائل الأخرى المتناولة خلال اليوم، وتقليل تهيج المعدة وتآكل الأسنان بسبب الحموضة العالية. إلى جانب الليمون، هناك أنواع أخرى من الفواكه والخضروات التي يمكن إضافتها للماء وشربها بكميات معتدلة لتعزيز صحة الجسم، ومنها: الخيار. البرتقال. النعناع. التفاح. الفراولة. الكيوي البطيخ. الزنجبيل. الأناناس. التوت. للمزيد: فوائد الليمون مع الماء وما هي أضراره المحتملة فوائد شرب الماء للجسم بأعضائه المختلفة

السلام عليكم اشرب لتر ماء دافئ في الصباح يوميا واتناول الخبز البر في اكثر الوجبات كل هذا لعلاج الامساك والغازات...والاحظ ان جسمي بدأ ينحف..فهل الماء الدافئ والخبز البر هوالسبب في النحافة علما انني كثير الاكتئاب والقلق وعمري ٤٨سنة...واشكركم جميعا

لا يوجد دراسات علمية بهذا الخصوص , لعلاج الامساك عليك الاكثار من الخضار والفواكة وضرورة المشي والابتعاد عن التوتر

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اشرب ماء دافئ مع ليمون عل ريق يوميا لكي انقص في ميزان

Q: اعاني قولون العصبي سبب لي امساك مزمن.لم أجد له دواء سواء بذور كتان اشرب ملعقة مع حليب دافئ يوميا على ريق فأحست بتحسن هل ملعقة يوميا لها أضرار على صحة

لا أضرار في ملعقة واحدة يوميا , ولكن يجب التنبيه بأن بذور الكتان تحتوي على اوميجا 6 أساسها نباتي وقد ترفع نسبة الالتهابات بالجسم ( حبوب الوجه , قرح الفم , قرح المعدة ) اذا طالت فترة استعمالها اكثر 8-10 اشهر . ودمتم سالمين ,,

Q: السلام عليكم أنا أشرب كاسة ماء مع نصف قطعة ليمون أصفر يوميا فهل هذا كاف لأخذ فوائد الليمون؟ وهل تنصحوني الشرب على معدة فارغة أم بعد الأكل؟

كافي ويجب تناوله على معده ممتلئه واذا شعرت بالم بالمعده يجب تخفيفه او التوقف عن تناوله

Q: هل خل التفاح الاحمر او الابيض يساعد حرق الدهون مناطق جسم ويشد الجسم وهل كثرته مضر ؟ هل اتناوله يوميا عند النوم قطرات خل ماء دافئ ؟

الخل يساعد على رفع الاستقلاب لديكي ولكن لايشد الجسم،، يمكن تناوله مرتين في اليوم ولكن يكون ممد بالماء لكي لاتصيبي المعده بسوء لان الخل المركز يضر المعده اذا تم تناوله باستمرار وبدون تمديد

Q: هل شرب كاس ماء و ليمون ع الريق يأثر على الشخص ؟

لا يضر الا اذا كنت مصابا بالتهاب المعدة

20 نوفمبر 2018

2887

اشرب ماء دافئ مع ليمون عل ريق يوميا لكي انقص في ميزان

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين

تغذية

ان شرب الماء الدافئ مع قليل من الليمون صحي جدا وخاصة لثبات الوزن لكن يجب تناوله بتحكم لان الاكثار منه يسبب حرقه ومشاكل بالمعده..لذلك يفضل استشارة الطبيب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 نوفمبر 2018