ما هو الاسم الذي يطلق على الزعتر البري

Q: لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو في اليوم؟

نظريا 7700 سعرة حرارية تعادل 1 كيلو، اي يجب تقليل السعرات الحرارية بما يعادل 1100 سعر حراري يوميا حتى يتم نزول 1 كيلو اسبوعيا ولكن عمليا يتم فقدان اكثر من ذلك حسب طبيعة الجسم وعوامل اخرى.

Q: هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.

اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 السمنة ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) فتناول من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.

Q: هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟

يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . لانه يعطي احساس بالشعور بالشبع 1- غني بمضادات الاكسدة من الفلافونويدات والبولي فينولات، التي تعمل سويا كعنصر فعال جدا لمحاربة الامراض ومكافحتها، 2- ويحتوي الرمان على نسبة جيدة من الالياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة والمفيدة جدا خاصة في الوقاية من الامساك والعديد من الامراض المزمنة والسرطانات 3- غني بفيتامين C والمهم جدا لتقوية المناعة وسرعة التئام الجروح 4-،وكذلك يحتوي نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب وفيتامين k الضروري لتجلط الدم والعديد من المعادن الاخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.

17 ديسمبر 2023

8133

أرغب في معرفة ما هو الاسم الذي يطلق على الزعتر البري؟ لأنني وجدت في السوق زعتر مكتوب عليه Mother of Thyme فهل هو نفس الزعتر البري؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، الزعتر البري يُعرف أيضًا باسم Mother of Thyme، وهو الاسم الإنجليزي الشائع له، ويُطلق عليه هذا الاسم لأنه يعتبر من أنواع الزعتر الأكثر نضارة وقوة ونكهة، وينمو الزعتر البري في المناطق الجافة والوعرة، وينتشر في العديد من البلدان حول العالم.

يستخدم الزعتر البري في العديد من الأغراض، بما في ذلك:

الطهي: يستخدم الزعتر البري لإضفاء نكهة مميزة على الأطباق المختلفة، مثل الحساء واليخنات والسلطات والبيتزا والمكرونة.
الطب البديل: يستخدم الزعتر البري لخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة، كما يستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ونزلات البرد والتهاب الحلق والسعال.

يمتلك الزعتر البري العديد من الفوائد الصحية، منها:

خصائص مضادة للالتهابات: يساعد الزعتر البري في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل وأمراض القلب.
خصائص مطهرة: يساعد الزعتر البري في قتل البكتيريا والفيروسات، مما قد يساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق.
خصائص مضادة للأكسدة: يساعد الزعتر البري في حماية الخلايا من التلف، مما قد يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة.
خواص مضادة للسعال: أحد أشهر استخدامات الزعتر البري في الطب البديل استخدامه لتهدئة السعال.

للمزيد:

0 2023-12-17T21:01:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%8A%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-1755378#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

يستخدم الزعتر البري في العديد من الأغراض، بما في ذلك:

الطهي: يستخدم الزعتر البري لإضفاء نكهة مميزة على الأطباق المختلفة، مثل الحساء واليخنات والسلطات والبيتزا والمكرونة.
الطب البديل: يستخدم الزعتر البري لخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة، كما يستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ونزلات البرد والتهاب الحلق والسعال.

يمتلك الزعتر البري العديد من الفوائد الصحية، منها:

خصائص مضادة للالتهابات: يساعد الزعتر البري في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل وأمراض القلب.
خصائص مطهرة: يساعد الزعتر البري في قتل البكتيريا والفيروسات، مما قد يساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق.
خصائص مضادة للأكسدة: يساعد الزعتر البري في حماية الخلايا من التلف، مما قد يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة.
خواص مضادة للسعال: أحد أشهر استخدامات الزعتر البري في الطب البديل استخدامه لتهدئة السعال.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 ديسمبر 2023