طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

يسعد صباحكم انا ٢٠ واعاني من السكوت الدائم او عدم رد فعل اذا اهانني شخ

icon 23 مايو 2010
icon 920
يسعد صباحكم انا فتاه ابلغ من العمر ٢٠ سنه واعاني من السكوت الدائم او عدم رد فعل اذا اهانني شخض ما
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أنت بحاجة لتنمية وتقوية شخصيتك ورفع مستوى ثقتك بنفسك عن طريق زيادة المعرفة والتعلم وزيادة الثقافة العامة. عليك بالقراءة في شتى المواضيع وخاصة طرق تنمية الثقة بالذات وأساليب المساعدة ةالذاتية، كما يفيدك أيضاً ممارسة الرياضة التي ترفع من مستوى لياقتك الجسدية والعقلية. عليك أيضاً التدرب على مهارات الحديث مع الاخرين بافتراض مواقف وهمية أو حقيقية حدثت معك بالسابق ولم تعرفي كيفية التصرف ازائها. من المفيد أيضا التدرب مع شخص تثقين به من أفراد العائلة أو الاصدقاء ممن يتفهمون مشكلتك ويرغبون بمساعدتك. 0 2010-06-20T01:08:51+00:00
أنت بحاجة لتنمية وتقوية شخصيتك ورفع مستوى ثقتك بنفسك عن طريق زيادة المعرفة والتعلم وزيادة الثقافة العامة. عليك بالقراءة في... اقرأ المزيد
أنت بحاجة لتنمية وتقوية شخصيتك ورفع مستوى ثقتك بنفسك عن طريق زيادة المعرفة والتعلم وزيادة الثقافة العامة. عليك بالقراءة في شتى المواضيع وخاصة طرق تنمية الثقة بالذات وأساليب المساعدة ةالذاتية، كما يفيدك أيضاً ممارسة الرياضة التي ترفع من مستوى لياقتك الجسدية والعقلية. عليك أيضاً التدرب على مهارات الحديث مع الاخرين بافتراض مواقف وهمية أو حقيقية حدثت معك بالسابق ولم تعرفي كيفية التصرف ازائها. من المفيد أيضا التدرب مع شخص تثقين به من أفراد العائلة أو الاصدقاء ممن يتفهمون مشكلتك ويرغبون بمساعدتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 يونيو 2010
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
صداع ارتفاع الضغط داخل الجمجمة، يسوء صباحاً ويخف ليلاً! مقالات طبية
صداع ارتفاع الضغط داخل الجمجمة يسوء صباحا ويخف ليل
مكان صداع الضغط المرتفع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة