عدم الشعور بالسعادة عدم القدره على النوم فقد الرغبه في عمل اي شي لا اشعر بالرغبه بالقيام بشي افكار سلبيه اريد العزلة فقط فقد الشعور بالفرح عدم القدر على الاكل فقد الهدف من الحياه

دى اعراض نوبة اكتئاب والحاله تحتاج الى علاج دوائى وجلسات علاج نفسى

عدم الشعور بالارتياح و الشعور الدائم بالقلق الشديد لدرجة البكاء و الخوف و التفكير فى حدوث اشياء سيئة عدم الشعور بالسعادة على الرغم وجود كل شئ حولى جيد احساس دائم بالرغبة فرى فقدان لذة الحياة حاسة انه مش مكانى مش مرتاحة

هذا الاعراض تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفسي

الحزن الدائم و القلق و التوتر و رغبه في التخلص من كل شئ و رغبه دائمه بالبكاء و قله الثقه بالنفس و الشعور الدائم بالتعب دون القيام بأي مجهود

بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

الشعور الدائم بالوحدة رغم وجود الكثيرين حولي خوف كبير من التعامل مع البشر و العالم الخارجي كره كبير لنفسي و شكلي و شخصيتي فقدان الشعور بالسعادة و أحيانا الحزن أيضا و اصبح لا اشعر بأي شئ عدم القدرة علي الكلام و التعبير عما بداخلي دائما ما أحلم بكوابيس مرعبة فقدان الشغق و الطاقة علي فعل ابسط الأشياء

نعم تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

اعراض الاكتئاب و طرق العلاج

Q: قلق .اكتئاب .عدم التركيز في الدراسة والحفظ جيدا .نقص في الوزن. قلة النوم . وجع في المعدة احيانا . شهية الاكل مغلقة . التوتر لاصغر الاشياء

إن كنتِ قد ذهبتِ إلى الطبيب النفسي وشخّص حالتكِ من الأفضل المتابعة مع الطبيب لأنكِ تقولين أنكِ تعانين من مرضٍ نفسي، أما إن كنتِ تقولين أنكِ مُصابة بمرضٍ نفسي دون أي تشخيص، يجب أن تذهبي إلى المعالج النفسي لتقييم حالتكِ ومتابعة جلسات علاج نفسي. كما يمكنكِ تحديد الأشياء التي تسبب لكِ القلق والتوتر ومعالجتها، يمكنك ممارسة الإسترخاء والتركيز على الأمور الإيجابية في حياتك بدلا من التركيز على الأمور السلبية..

Q: اعاني من القلق الدائم والخوف وتوقع اسوء الأحتمالات. اهم شيئ الشعور بالقلق والأكتئاب بشكل متواصل وعدم القابليه للحياه .

هذه أخطاء معرفيه من القلق ويلزمها علاج معرفي سلوكي

Q: اعاني من عدم الشعور بالواقع واكتئاب شديد واحيانا خوف وقلق

من المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة النفسية اللازمة ولتدريبك على بعض المهارات

Q: اعاني من عدم الشعور بالواقع واكتئاب شديد واحيانا خوف وقلق

تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة

Q: اعاني من الحزن الشديد و عدم حب الذات و الشعور بالنقص و اعاني من الرهاب الاجتماعي

يجب معالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الحزن الشديد، الإبتعاد عن التشنجات والتوتر، وتجنب متابعة الأخبار السيئة، ممارسة بعض الأنشطة التي تجلب الهدوء والفرح، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين، التحدث مع الآخرين في مواضيع تهمك، ومواجهة مخاوفك.

Q: الشعور الدائم بعدم الارتياح وإحساس المراره ف كل شئ أفعله

قد تكوني مصابة بالاكتئاب.. ارجو انك تستفيضي اكتر في شرح الأعراض اللي بتعاني منها.. واذا كان هناك حرج، ممكن تتواصلي معايا عن طريق الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

17 يناير 2020

947

أعاني أحيانا من فترات إكتئاب ، أعاني فيها من قلة أو عدم نوم ، الشعور الدائم بالتعب ، السكوت الدائم أحيانا ، قلة الأكل ، عدم الشعور بالجوع ، العزلة ، الشعور بالوحدة ... و غيرها