تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يشعر المكتئب بالفرح
29 ديسمبر 2020
7351
هل يمكن أن يشعر المكتئب بلحظات من السعاده البسيطه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2020-12-29T17:30:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعرف الاكتئاب بشكل عام على أنه اضطراب في المزاج يسبب الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالحياة، وقد يرافق الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشعور بالحزن في بعض الأحيان وهو أمر طبيعي ويحدث نتيجة خسارة شيء معين أو نتيجة مواجهة تحديات الحياة المختلفة وغيرها، إلا أن استمرار الشعور بالحزن وزيادة شدته مع الشعور بالعجز واليأس يستدعي زيارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.
ويرتبط الاكتئاب بأعراض معينة تختلف من شخص لآخر، مع العلم أنه يتم تشخيص الاكتئاب في حال استمرار خمسة أو أكثر من هذه الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل ومن هذه الأعراض:
- المزاج المحبط معظم ساعات اليوم وخاصة في الصباح.
- الشعور بالتعب ونقص في الطاقة والنشاط معظم ساعات اليوم.
- الشعور بالذنب وانعدام القيمة معظم الأوقات.
- الشعور بالتشاؤم واليأس.
- الصعوبة في التركيز ومشاكل في الذاكرة.
- النوم كثيراً أو عدم القدرة على النوم.
- التفكير في الانتحار والموت.
- التغيرات في الوزن.
تجدر الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب قد تختلف من شخص لآخر ومن الممكن أن يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بلحظات من السعادة البسيطة ويعتبر ذلك مؤشراً إيجابياً على الاستجابة للعلاج أو البدء بتحسن الأعراض. ويمكن تحفيز شعور الشخص المصاب بالاكتئاب بلحظات من السعادة البسيطة من خلال اتباع النصائح التالية:
- التخلص من الاكتئاب والتوقف عن التفكير بالإصابة به، وتجنب الاجترار أي تجاوز مشكلة بشكل متكرر دون استكمالها.
- التفكير الإيحابي من أجل تحفيز استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.
- القناعة أن الشعور بالحزن أمر طبيعي وأن الاكتئاب قد يتداخل مع سير الحياة.
- العمل على إحصاء النعم والقيم الأخرى التي يملكها الشخص.
- العلم أن الاستمرار في الطريق الخاطئ قد يجعل الاكتئاب أسوأ.
- العمل على اتباع نمط حياة صحي خال من الكحول والتدخين.
- العمل على اتباع نمط غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
للمزيد:
0 2021-09-26T23:26:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-%D8%A8%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-1483321#answer-0
يعرف الاكتئاب بشكل عام على أنه اضطراب في المزاج يسبب الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالحياة، وقد يرافق... اقرأ المزيد
يعرف الاكتئاب بشكل عام على أنه اضطراب في المزاج يسبب الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالحياة، وقد يرافق الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشعور بالحزن في بعض الأحيان وهو أمر طبيعي ويحدث نتيجة خسارة شيء معين أو نتيجة مواجهة تحديات الحياة المختلفة وغيرها، إلا أن استمرار الشعور بالحزن وزيادة شدته مع الشعور بالعجز واليأس يستدعي زيارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.
ويرتبط الاكتئاب بأعراض معينة تختلف من شخص لآخر، مع العلم أنه يتم تشخيص الاكتئاب في حال استمرار خمسة أو أكثر من هذه الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل ومن هذه الأعراض:
- المزاج المحبط معظم ساعات اليوم وخاصة في الصباح.
- الشعور بالتعب ونقص في الطاقة والنشاط معظم ساعات اليوم.
- الشعور بالذنب وانعدام القيمة معظم الأوقات.
- الشعور بالتشاؤم واليأس.
- الصعوبة في التركيز ومشاكل في الذاكرة.
- النوم كثيراً أو عدم القدرة على النوم.
- التفكير في الانتحار والموت.
- التغيرات في الوزن.
تجدر الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب قد تختلف من شخص لآخر ومن الممكن أن يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بلحظات من السعادة البسيطة ويعتبر ذلك مؤشراً إيجابياً على الاستجابة للعلاج أو البدء بتحسن الأعراض. ويمكن تحفيز شعور الشخص المصاب بالاكتئاب بلحظات من السعادة البسيطة من خلال اتباع النصائح التالية:
- التخلص من الاكتئاب والتوقف عن التفكير بالإصابة به، وتجنب الاجترار أي تجاوز مشكلة بشكل متكرر دون استكمالها.
- التفكير الإيحابي من أجل تحفيز استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.
- القناعة أن الشعور بالحزن أمر طبيعي وأن الاكتئاب قد يتداخل مع سير الحياة.
- العمل على إحصاء النعم والقيم الأخرى التي يملكها الشخص.
- العلم أن الاستمرار في الطريق الخاطئ قد يجعل الاكتئاب أسوأ.
- العمل على اتباع نمط حياة صحي خال من الكحول والتدخين.
- العمل على اتباع نمط غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2021
هذا راجع لنوع الاكتئاب
يحدث حالات الفرح النوبية في الاكتئاب غير النموذجي
0
2021-01-07T14:34:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-%D8%A8%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-1483321#answer-1
هذا راجع لنوع الاكتئاب
يحدث حالات الفرح النوبية في الاكتئاب غير النموذجي اقرأ المزيد
هذا راجع لنوع الاكتئاب
يحدث حالات الفرح النوبية في الاكتئاب غير النموذجي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يناير 2021
سلامتك
قد يحدث للحظات بسيطة لكن الاعم الشعور بالحزن
2
2020-12-29T18:06:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-%D8%A8%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-1483321#answer-2
سلامتك
قد يحدث للحظات بسيطة لكن الاعم الشعور بالحزن اقرأ المزيد
سلامتك
قد يحدث للحظات بسيطة لكن الاعم الشعور بالحزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
هل يمكن أن يشعر المكتئب بلحظات من السعاده البسيطه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل الخوف من الذهان و التفكير فيه يوميا يجعل الانسان يصاب به؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
زوجي يعاني من الشك ان هناك اشخاص يراقبوه وبعد فتره مرض ابوه بجلطه دماغيه عابره ف بدأ بفقدان الشغف والحزن...
سؤال من ذكر سنة 4
في أمراض نفسية
هل يمكن ان يؤدي الوسواس القهري الي عدم القدرة علي التفكير حيث ان الشخص يتعب من التفكير وكلما يفكر يصدع...
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نفسية
هل مريض القلق النفسي ممكن يحس بمزاج محبط مباشره بعد الاستيقاظ من النوم ام فقط مريض الاكتئاب لي يحس بالتكدر...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
لاحظت انني لا اشعر بأي مشاعر إيجابية إطلاقا في قلبي مثل الشعور بالفرح عند حدوث شيء او الشعور بالحب تجاه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السؤال يخص النفسيه : هل من الطبيعى للشخص عدم ارادته ف العيش وانه لا يشعر بأى متعه فى أى شىء...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
هل دواء فلوكستين يجعل الشخص لا يشعر بشيء ؟ هل يذهب جميع المشاعر الجيدة و السيئة ام انه فقط يقلل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مساء الخير ... كنت أود الاستفسار عن ما اذا كان الشخص مصابا بالوسواس القهري ويتناول دواء الهالدول يوميا هل من...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل يمكن للشخص ان يكون مرض بمرض نفسي دون ان يعرف او يشعر به لكنه لا يستطيع التعبير عنه او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5380
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8654
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين