انا افكر كثيرا و بطريقة مروعة حول كل الاشياء وهذا يؤثر في باني احيانا افكر حول الاشياء التي احبها فاكرهها وابدا اشعر بالكابة واحب الانعزال وارى باني اكره الحياة بعدها

هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج نفسي ودوائي تحت إشراف الطبيب

السلام عليكم . انا فتاة عمري 23 سنه اعاني من خوف من ضريات القلب عند النوم واعاني من صعوبه النوم بسبب التفكير في ضربات قلبي خوفي انها تزيد وافقد السيطرة على نفسي واتوتر واتعرق

هذا نوع من القلق لا داعي للخوف حاولي قبل النوم ان تشربي شيء دافيء و تقرائي لحد النعاس اذا لم تنجح المحاولات لمدة اسبوعين راجعي طبيب نفسي للمساعدة

اذا ذهبت للفراش لكي انام اغمض عيوني تبداء بارتجاف ويزيد عندي خفقان القلب وابدا بتعرق ولا استطيع النوم ويجيني خوف وقلق وابدا بالبكاء ولا استطيع السيطره على نفسي ابدا ،، ما انام الا بدواء اتابينا وصفه لي دكتور نفساني ،، لماذا لا استطيع النوم ولماذا تظهر هاذي الاعراض

اسباب اضطراب النوم مختلفة ومتعددة. ربما بسبب القلق او التوتر او بسبب كثرة التفكير او الضغوط والمشاكل المهنية او الاسرية ربما بسبب تناول كافين ومنبهات او عدم تحديد وقت ثابت للنوم...

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نفسية

مشكلتي مع الانفعال المبالغ فيه والبكاء الهستيري

Q: اشعر بتوتر عالٍ بعد ولادتي ولا استطيع السيطرة على نفسي ولا البث بالبكاء فكيف لي انا اخرج من هذه الحالة ؟

الاكتئاب والقلق مرض شائع يعالج ويشفى

Q: مرحباً ... عدم السيطرة على النفس والتعصب على ابسط الاشياء ؟

قد يكون سببها اضطرابات الغدد بالجسم ..مثل الغدة الدرقية تؤدي لإضطرابات النوم .. واعراض نفسجسمانية . وتؤدي لارتفاع الضغط العصبي و اختلال علاج السكري.. ويحتاج للعلاج وعمل الفحوصات الطبية اللازمة بمعرفة الطبيب النفسي .

Q: كيف اروض نفسي ع اتخاذ القرارات في حياتي بدون ان اندم عليها كل شي يحدث لي اقوم بمراجعته الف مره باليوم وبالتالي اوصل الى الندم

يمكنك الحصول على الوسيلة المناسبة لهذه المشكلة من خلال التواصل معنا و يسعدنا مساعدتك

Q: متزوجه ولدي طفل حالتي النفسيه متقلبه منذ اسبوعان احيانا اشعر بمشاعر سلبيه محبطه وابدا بالبكاء واحيانا اكون طبيعيه لا اعرف هل انا بحاجه الى طبيب نفسي

اذا استمرت اكثر من اسبوعين يفضل التواصل او زياره طبيب نفسي

Q: مدري اشفيني احس مقدر اطلع من البيت من الخوف واذا طلعت وشفت العالم الخارجي انهار وابدا اضرب نفسي وافقد عقلي تماماً لا اقدر اسافر ولا اطلع ولا اروح ولا اجي

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، ولكن هذه الأعراض قد تشير إلى حالة مثل رهاب الساحات أو القلق الاجتماعي، ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. من المهم جداً أن تتحدثِ مع معالج نفسي يمكنه مساعدتك في فهم مشاعرك ووضع خطة علاجية مناسبة تساعدك على التعامل مع القلق بشكل أفضل. لا تترددي في البحث عن الدعم، فالصحة النفسية مهمة جداً.

Q: 1)اكون اغلب الاقات صامته 2)لدي تفكير زائد 3)اغضب بسرعة ومن ابسط الاشياء 4)لا اشعر برغبة او الفرحةتجاه اشيائي التي احبها 5)ثقتي بنفسي معدومه 6)اكل اظافري دائما

لا يمكن تقديم تشخيص هنا، ولكن يمكنكِ التحدث مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك على التحدث أكثر حول الضغوطات أو المشاكل التي تمرين بها أو قد مررت بها وتخطيها وتخفيف القلق والتفكير الزائد