عندما اكون في مكان عام و يشتغل ال dj يالموسيقي الصاخبة انزعج كثيرا و اشعر ان هناك ضغط علي اعصابي ولا تنتهي هذا الحالة الي ان ابكي لا استطيع التخلص من هذه الحالة الا بالبكاء

الحساسيه للصوت العالي تتطلب استعمال سدادة إذن لتخفيف الصوت

السلام عليكم انا اعاني من خوف مزمن ولاينتهي وقلق وكتأب بدأت هذه الحالة من بعد وفاة ابي واعاني من نسيان وعدم السيطرة على عقلي ويوجد افكار في عقلي لا استطيع ايقافها ويديق نفسي .

انها الصدمة النفسية اول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين و مضادات اكتئاب لكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين

انا نادرًا ما احزن وان شعرت بالحزن بسبب شخص تختفي هذه المشاعره بعد ان الهي نفسي بشيء او بعد ان استيقظ من النوم ولا اشعر بأي شي من الحزن بعدها ولا كن شيء حدث ولا استطيع ان اشعر بالحزن منجديد مهمًا فكرت

عزيزي مشاعر الحزن جزء اساسي من المشاعر الطبيعيه لدي الانسان وبحسب الظرف والمسبب أما شدة وحدة العواطف وفترة بقائها فهي تتراوح من طبيعة شخص إلى آخر وليس لها مقياس دقيق ومحدد فنحن مختلفون بهذا الأمر. وانت بحسب العمر لا تزال في مقتبل الحياه وتشكلت لديك ولا تزال تتشكل خبرات وتجارب حياتيه تفضي الي تركيب وتكوين شخصيه مستقبليه.. فلا داعي برأيي ان نركز على ردود افعالنا بتحديد كمية وحجم ردود افعالنا العاطفيه لطالما انها معقوله كما ونوعا، وطالما اننا نتأقلم مع الظروف والخبرات والعلاقات بشكل ناحج ومعقول ثم انه ليس من الضروري ان يرافق الشخص مشاعر الحزن فترة طويله اذا زال المسبب حتى يكون طبيعيا، وعلى العكس قد تكون هذه نعمه ووضع صحي طيب اتمنى لك حياة سعيده وصحة طيبه

اكره نفسي ارى انني لا شخصية لي ولا احد يحبني ولا انا جميلة ولا لي ردة فعل طبيعية مثلاً : العصبية او الفرح او الحزن ، اشعر انني لا استطيع ان اهتم بالاخرين ولا يوجد لدي مسؤولية

قد يكون هذا ناتج عن الظروف التى تعيشين بيها وخاصة الظروف الاسرية التى قد انكرت شخصيتك وقد يكون هذا ناتج عن كثرة عدد الاخوه والمقارنه الدائمة بينك وبينهم وفقدان الحب والاهتمام والعاطفة من الاب والام مما جعلك ضخصيه ضعيفة غير قادره على مواجهه المجتمع، انتى تعانى من اضطراب يعانى منه الكثيرون هو افتقاد الثقة بالنفس وهو امر سهل علاجة فقط اختارى المعالج النفسى الصحيح ليرسم لك حياتك ويعيد بناء شخصيتك

اعاني ضيق في التنفس ولا استطيع النضر في اعين الناس ولا الخروج من المنزل حتى لا يراني عندما اخرج احس نفسي مرفوع وضميري يانبني طول الوقت احس نفسي مخنوق ولا احد يرير مساعرتي

هذه أعراض قلق تتطلب التقييم والتشخيص من الطبيب النفساني ثم العلاج

اذا ذهبت للفراش لكي انام اغمض عيوني تبداء بارتجاف ويزيد عندي خفقان القلب وابدا بتعرق ولا استطيع النوم ويجيني خوف وقلق وابدا بالبكاء ولا استطيع السيطره على نفسي ابدا ،، ما انام الا بدواء اتابينا وصفه لي دكتور نفساني ،، لماذا لا استطيع النوم ولماذا تظهر هاذي الاعراض

اسباب اضطراب النوم مختلفة ومتعددة. ربما بسبب القلق او التوتر او بسبب كثرة التفكير او الضغوط والمشاكل المهنية او الاسرية ربما بسبب تناول كافين ومنبهات او عدم تحديد وقت ثابت للنوم...

اعانى من كئبة شديدة بالليل و ضيق و رغبة شديدة بالبكاء احاول ان اخرج من الكئبة بالقراءة و سماعة الاغانى المفضلة لكنى لا استطيع اتذكر كل اللاشياء التى تضايقنى و احس اننى اكره الحياة و استمر بالبكاء حتى النوم انا عمرى 19 سنة هل هناك طريقة للتخلص من هذه الحالة

ينبغي أولاً تحديد السئبب ومعالجته بطريقة منطقية ويمكن طلب المساعدة من أخصائي نفسية

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اشعر بتوتر عالٍ بعد ولادتي ولا استطيع السيطرة على نفسي ولا البث بالبكاء فكيف لي انا اخرج من هذه الحالة ؟

Q: انا اعاني من سرعه الغضب ولا استطيع التحكم في نفسي وايضا تكون مصحوبة بتوتر شديد وسرعه ضربات القلب

هذا يحتاج إلى مهارات تنظيم المشاعر والتعبير عنها بسلاسه بدون كبت مع متخصص نفسي

Q: في بعض الأحيان أشعر بحالة جنونية ولا استطيع التحكم في نفسي ويتسارع التنفس ونبضات قلبي ماهي هذه الحالة

ايس هناك في الطب النفساني شيء اسمه حاله جنونية والوصف الذي تعطيه لا يكفي لان يتم التشخيص ولا بد ان تزور الطبيب النفساني للتشخيص ثم العلاج

Q: أنا شاب أحب إظهار أعضائي التناسلية وخاصة أمام الأطفال والنساء ولا أستطيع السيطرة على هذه الحالة، كيف أتخلص منها؟

هذه حاله اسمها الاستعراضيه Exhibtionism وهي من الاعتلالات النفسيه الجنسيه والتي بالتاكيد تحتاج علاجا لأسباب متعدده ومنها التداعيات القضائيه القانونيه والأخلاقيه والطبيه. من الضروري أن تراجع طبيبا نفسيا للتقييم والمعالجه