انا اعاني من مشاكل نفسية تعيقني في حياتي وتركيزي وبكذا اخسر كثير فرص كثير في حياتي ، اعاني من خوفي من الفقد وقلقي من المستقبل واعصب اذا جتني الحالة بشكل مخيف وبخليني الموضوع افقد سيطرتي على نفسي اخاف من اتخاذ القرارات الحالة هذي تخليني اكتم نفسي ولا ما اتحرك الا لما اغير الوسواس هذا.

السن؟الطول؟الوزن؟فصيلةالدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.

عادة عندي استمتع حين اغضب من احب مني واندم على ذلك بعدها وأتعب حين مصالحتهم شيء أكرر باستمرار وفي بعض احيان يزيد عن حده الى ان اخسر الشخص الذي أحببته اريد معرفه اسم المرض

يا ابني هذا ليس مرضا ولكن هذا نوع من الاضطرابات السلوكية و تحتاجين الي علاج سلوكي لدي الأطباء النفسيين المتخصصين.;

لدي إمتحان بعد يومين وخائفه من أن لا أستطيع التركيز والحل ولإني عندي وساوس أسئله من فتره وبعض هذه الأسئله لم أحصل على إجابتها حتى الأن وهذا طبيعي ولكن أنا كنت مبرمجه عقلي إن عندما أدخل على الإمتحانات سوف أكون حصلت على إجابات لكل أسئلتي وأشفي منه وأرتاح فكيف أستطيع التركيز في الإمتحان وأنهي الفكره دي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

افكر بالناس كثيراً ولا اريد الخروج وهذا ادى الى ظهور الوساوس عندي وبعدها لم اتمكن من عيش يومي بشكل طبيعي ولا اريد الخروج مع الاصدقاء ولا اكلمهم واي شخص يسيئ لي افكر به كثيراً اتمنى الرد على هذه المشكله لانها تعيقني من فعل الاشياء الممتعه كما كنت افعلها من قبل

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

لكل طبيب نفسي انا فقدت اللذة بالحياة ومش قادرة استمر فيها وفكرة الانتحار ماخدة حيز من تفكيري لأول مرة بحياتي بحتاج حد يرشدني يوجهني كل يوم بعيشه غالبا كل حياتي توتر وخوف شديد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث في كل الأمور أو الأزمات أو الصدمات التي مررت بها ومساعدتك على تخطيها وتخفيف التوتر والخوف

اشعر بحزن احيأن ع نفسي واشعر بأني ليس لدي قريب شخص او اصدقاء علاقاتي سطحيه لا استطيع ان اكون صدقات؛ وكذلك التعامل السلوكي عندي ليس جيد بالمنزل وأحيان اغضب من أيه كلمةه واكره الهدوء الذي فيني كل ما حاولت اغير حياتي الى احسن. فجئه ارجع للوراء

انت بحاجه لمساعدة من الطبيب النفسي

السلام عليكم ،انا في هده الفترة اصبحت كثيرة التفكير والتوتر طوال الوقت افكر في افعالي ومادا فعلت في اليوم لا استطيع التوقف ابدا مع اني انجزت كل العمل لكن اعيد التفكير مرارا وتكرارا هل كل شيء جيد وافكر ايضا في اقوالي وافعالي مع الناس هل هناك حل لهده الحالة وشكرا

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وربما إلى علاج دوائي ايضا

كيف اصيطر على عقلي الباطن اناا مشكلتي هي كنت مع مجموعة من الشباب اصحابي وكنت اعني من عسر الهضم فحدث مني ريح جعل الكل يستهزيء بي حتي اصبحت لا استطيع مجالستهم وانقطعت عنهم لفترة لكن المشكله هي انه لما بقيت اتواصل معاهم اصبحوا يفكروني وبقيت كل ما اجلس معهم احسن بخوف لمن يحدث لي انتفاخ في البطن ولا استطيع الجلوس لكيلا يحدث لي ما حدث من قبل كيف اسيطر على تفكيري وخوفي لاتجاوز محنتي ولكم الشكر

الخطوة الأولى معالجة الانتفاخ عبر تحديد سببه وتجنب العوامل المسببة له , وبعدها تدريجياً ستستعيد ثقتك بنفسك وتتجاوزها لأن كل انسان يمكن أن يتعرض لهكذا مواقف