لي ٧سنين اعاني من تأنيب ضمير زائد تجاه اهلي بدون سبب ما اقدر ابعد عنهم احس اني مقصر معهم واذا طلعت من البيت ارجع عشانهم ولا اقدر اروح للجامعه بسبب تعلقي فيهم وما ارتاح ال معهم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من الخوف من النوم اعرف نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا يأتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده لدرجة احس نفسي نامت وانا صاحي يحصل انكماش بالفم وتصلب بالجسم

اضطراب النوم والخوف من قرب موعد النوم والتفكير السلبي بعدم القدره على النوم من أعراض الوسواس القهري ويمكن حلها باستشارة طبيب نفسي مختص لأخذ السيره المرضيه وبيان سبب المشكلة والعمل على حلها بالتوفيق

الفتره هذه صايره اخاف اطلع ولا انجز مهامي احس بصداع ودوخه ولا اقدر اوقف وضيق تنفس وصعوبه في التنفس صايره أتجنب الاماكن العامه والناس طول الوقت مرهقه وصعوبه في التركيز وتاخذ قرارات

يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص للتشخيص ولعلاج الأسباب الكامنة ومساعدتكِ على التحسن من خلال جلسات العلاج النفسي

معد صرت ابغى اطلع من البيت بس صرت ابغى اقعد بالبيت وانام واتفرج وصرت كل مااطلع بالغصب ويوم اطلع احس كل الناس تطالع فيني احس يطالعون فيني كلهم مع انو محد يطالع

سلامتك. بالرغم ان مثل هذا الوصف الوحيز لن يكون كافيا للتحقق من تشخيص واضح الا انه قد يشير لما يدعى Agoraphobia وهي إحدى انواع الرهاب..لذا فمن الأفضل أن تزوري وبشكل شخصي طبيب نفسي لمزيد من التقييم والتشخيص والبدء بالمعالجه

اعاني من سنين طويله من وسواس الموت لكن مو على نفسي على اشخاص احبهم ما عرفت اطلع نفسي منه ولا كيف اتعالج تعبت و انهد حيلي من كثرة التفكير و القلق و الخوف و اي كلمه ممكن تقلب مزاجي و تدخلني في دوامه الخوف و القلق و التفكير ابي اتخلص من هالحاله تعبت

يجب المتابعة مع معالج نفسي

ازاي اطلع من حالة الذعر و الخوف من الموت لدرجة الاكتئاب معنديش ولا سكر بس عندي تذبذبضغط فسواء مرتفع او منخفض و بقالي 3 اشهر علي هذا الخوف و ظهر من القلق اعراض جسدية غصة وخنقة

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى 123 سنة

أمراض نفسية

هلع وانفصال عن الواقع

Q: اعاني من الخوف والتوتر الغير طبيعي ولا استطيع النظر في اعين الناس لانها تجعلني في ضغط نفسي وحيان لا اخرج الكلمات بشكل صحيح وايضاً احس ان عقلي فارغغ ونبض في الراس

واضح نقص الوزن تحتاج لترتيب التوازن الغذائي ولترتيب نمط حياتك وعلاقاتك بشكل متوازن ان لم تستطع عليك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

Q: انا اعاني من القلق والتوتر ولا اقدر اروح طبيب نفسي هل عادي اخذ حبوب بدون وصفه طبيب

يجب مراجعة طبيب عظم بما يخص القدمين.لا يمكنكِ أخذ أدوية نفسية دون تشخيص الطبيب النفسي وتحديد العلاج الدوائي المناسب

Q: انا لا استطيع النوم ابدا واذا نمت احس على حالي يعني نايمه ولكن عقلي شغال واذا قمت مستحيل ارجع انام ولا اشرب لا قهوه ولا شاي تعبت وانا افكر كيف انام

سلامتك. ينصح بمراجعة واتباع أساليب وعادات النوم الصحي وستحدينها عبر الإنترنت فإن لم تحدي نفعا فراجعي الطبيب بشكل شخصي ومباشر لتقييم حالتك واستثناء الاسباب النفسبه العضويه وتقديم المشوره راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

Q: دائماً اتوتر لما اطلع من البيت وفِي المدرسة كل الناس يشوفوا علي وما عندي ثقة بنفسي و اخاف من نظرات الناس هل هذه أعراض مراهقة عادية ولا رهاب عمري ١٥

اختلطي اكثر وكوني صداقات وتنتهي المشكله

4 أكتوبر 2024

243

مدري اشفيني احس مقدر اطلع من البيت من الخوف واذا طلعت وشفت العالم الخارجي انهار وابدا اضرب نفسي وافقد عقلي تماماً لا اقدر اسافر ولا اطلع ولا اروح ولا اجي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، ولكن هذه الأعراض قد تشير إلى حالة مثل رهاب الساحات أو القلق الاجتماعي، ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. من المهم جداً أن تتحدثِ مع معالج نفسي يمكنه مساعدتك في فهم مشاعرك ووضع خطة علاجية مناسبة تساعدك على التعامل مع القلق بشكل أفضل. لا تترددي في البحث عن الدعم، فالصحة النفسية مهمة جداً.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أكتوبر 2024