تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لو سمحتم أنا كنت مجتهد دراسيا جدا ونشط عمليا حتى التحقت بكليه الصيدله الاكلينيكيه وعندما بدأت الدراسه من جديد فجأه أصابني الخمول والكسل والخوف من الرسوب
1 نوفمبر 2015
888
لو سمحتم أنا كنت مجتهد دراسيا جدا ونشط عمليا حتى التحقت بكليه الصيدله الاكلينيكيه وعندما بدأت الدراسه من جديد فجأه أصابني الخمول والكسل والخوف من الرسوب
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخمول والكسل مع الشعور بالخوف يرجحوا اصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، وهذا وارد مع دخولك مرحلة جديدة في حياتك..
أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب
0
2015-11-02 11:40:49
![الدكتور ديفيد جورج مشرقي]()
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-601622
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
الخمول والكسل مع الشعور بالخوف يرجحوا اصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، وهذا وارد مع دخولك مرحلة جديدة في حياتك..
أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالب طب واصبحت اعاني كثيرا من النسيان وعدم التركيز اثناء المذاكره او أثناء شرح الاستاذ ، وكلما...
ينصح عمل فحص دم , فيتامين ب12 والحديد ووظائف الغدة الدرقية وضرورة التغذية الصحية السليمة وعدم السهر والتركيز على الدراسة الصباحية ومراجعة طبيب باطني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عمري20عام طالبة بكلية الطب منذ ان التحقت بها واصاب بتوتر وخوف شديد كلما دلفت للامتحان لدرجة تنسيني ما استزكرت وهكذا...
التوتر قبل الامتحانات أمر طبيعي يحدث للكل، وهو الذي يدفع الإنسان للاستذكار والانتباه. أما عندما يزداد التوتر عن حده للدرجة التي يؤثر فيها بالسلب على الذاكرة فهذا أمر يستوجب العلاج. علاج التوتر الزائد قبل الامتحانات أمر سهل، لذا أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحالة بشكل دقيق للوصول للتشخيص السليم، ووصف العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
مرحبا انا كنت في بلادي من المتفوقيين بدراستي جداً وبدرجات عاليه وقد امل علي اهلي انني سأصبح طبيب لكن بعد...
الاكتئاب يؤثر على الوظائف المعرفيه مثل التركيز والذاكرة لذا يلزمك تقيم نفسي وعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كنت مريضا نفسي ، وشفيت وكانت حياتي قاسيه بمعنى الكلمه وعمري ٢٨ سنه ، واعاني من عدم الحفظ المؤقت وفقدان...
كونك كنت مريضا نفسيا لا يوضح نوع المرض الذى كنت تعالج منه او طبيعته وما ان كنت مستمرا على ادويه حتى الان او لأ
وبزلك لمجهود كبير لعدم اظهار تلك الاعراض امر صعب الاسهل هو استشارة طبيب نفسى للوقوف على طبيعة المرض وما ان كانت تلك الاعراض نتيجة للمرض ام من استخدام الادويه ان وجدت فى وقت ما
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب عمري18عام طالب في الثانويه العامه واعاني من مشكلة النسيان بعد مدة من الدراسه وهذا يجعلني اعيد...
نحتاج تدريب على التركيزفي جلسات علاج نفسي مكثفة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
طالب طب يشعر بالفشل لا استطيع التركيز بالدراسه او الحفظ بسرعه او الفهم لم اعد اثق بنفسي متشاءم مكتئب انام...
مرحبا,
انت طالب طب بمعني انك ذكي لاختيارك هذا الطريق والمشوار. وأعتقد لما اخترت الطب فهو يوافق قدراتك وامكانياتك.
طريق العلم مش دائما سهل....عليك بالمواظبة وإدارة وقتك بحكمة للوصول لهدفك.
تحقيق هدفك مهم جدا لأنك رح تفيد نفسك ومجتمعك وترتقي.
أنصحك بإدارة وجدولة وقتك بمراعاة تغذية نفسك وبدنك وعقلك وروحانياتك يوميا .
خالد الأصدقاء الجديين في تحقيق اهدافهم.
وأخيرا لا تؤجل عمل اليوم الي الغد.
نحن دائما متواجدون لأي استفسارات اخري.
بتمنالك مستقبل رائع.
كل التوفيق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
سبب الاستشارة..انا طالبه بكليه الطب اعاني نوبات مزاج متقلبه وادا وقعت في الحب اقع بشكل شديد احب التسوق وتبدير النقووود...
تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وان تضعي من خلال جدولك اليومي اهداف يمكن ان تقيبسي انجازها ومن ثم تقومي بمتابعتها بشكل دوري وحساب ما تم انجازه ومن ثم القيام بمكافأة نفسك على ذلك بالاضافة الى التدرب على التفكير الايجابي ومن المفيد جدا مراجعة الطبيب النفسي بهدف التشخيص الدقيق وتقرير المعالجة
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا شخص تركت الدارسة لأني اعاني من الرهاب الاجتماعي والآن ندمت كثيرًا واشعر بالاكتئاب والانتحار . وارى اصدقائي في وظايف...
الزمن بكفي ما بيوقف ولا بيرجع ولكن المهم أنت تكمل بتحقيق الأشياء التي تريد تحقيقها، يجب أن تضع أهداف صغيرة لتحققها على المدى القصير وأهداف كبيرة تريد تحقيقها بالمدى الطويل، لا تركز على الماضي بأنك تركت الدراسة ولم تحقق أهداف، تحدث مع الأشخاص الإيجابيين الذين يعطونك الدافعية وابتعد عن الذين ينتقدونك، طلب المساعدة من معالج نفسي أيضا جدا مهم لأنه يمكنك التحدث أكثر في التفاصيل ومعالجة الإكتئاب. يكنك حجز موعد أونلاين أو الذهاب إلى العيادة النفسية.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا طالبه في الكليه ،،مررت بحاله اكتئاب ،كنت اخذ فيها دواء valluim ثم solionو anafranil75mg والان انا مصابه بتعذر الجلوس...
لا بد من العوده للطبيب المعالج فورا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى...
مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1344
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره