اعاني من صعوبة النوم رغم النعاس الامر الذي سببلي قلق و توتر لدرجة البكاء ، و اصبح كلما يحين وقت النوم اتوتر و اخاف ان لا استطيع النوم، اريد دواء يعالج ذلك لا يسبب الادمان

تعديل نمط الحياة تنظيم الوقت وتحيد وقت محدد للنوم. الاستعداد للنوم بشكل جيد والتخلص من التوتر. من المفيد ايضا تجانب المنبهات بشكل تام مع ممارسة الرياضة والاسترخاء بشكل يومي

اعاني من قلق شديد و مستمر ومن التفكير المستمر في الماضي و قساوة قطيعة الرحم و لا استطيع التركيز كما انني لا اريد العمل و اصبجت اريد التركيز علر تدريس اولادي و احس دائما بتعب و

انت تعاني من القلق والاكتئاب وبحاجه للعلاج

اعاني من التفكير في الموت و خاصة في الليل و لا استطيع النوم او التفكير في شيء اخر كما انني اتوتر عند سماع موت شخص ما و افكر انه سيحصل لي مثله و اصبحت اريد البقاء في البيت

من المفيد مراجعة متخصص نفسي في منطقتك للتشخيص الدقيق

اعاني من حزن و وحدة.. لا استطيع النوم ليلاً.. في الكثير من الاحيان اشعر اني قوية و قادرة على تجاوز كل شيئ لكن سرعان ما يتلاشى هذا الشعور..لا استطيع نسيان علاقة عاطفية مررت بها

لا بد من تجاوز الخبره العاطفيه وليس نسيانها بل التفكير بها في إطار ذكريات قديمه

انا اعاني من قلق وتوتر في مرات كثير واعصب بسرعه من اي شي دايما هل في دواء فالصيدليه من غير وصفة طبية يهدئ من وضعي او شي لاني لا استطيع الذهاب للمستشفى ل اسباب شخصيه

أنصحك بالتقييم الطبي و زيارة طبيب نفسي في عيادة خاصة الأعراض المذكورة تشير إلى اضطراب نفسي بحاجة إلى متابعة دوائية مناسبة

هل هناك ادوية تخفف التوتر دون اعراض جانبية و يمكن شراؤها بدون وصفة طبية و مواد تساعد في اعادة نمو شعر الرموش و الحواجب بعد نتفها ؟ استخدمت الانافرانيل بوصفة طبية منذ عشر سنين و ادت الى حالات خوف و تصلب في الاطراف مع محاولات جدية في الانتحار لا استطيع التخلص من هوس نتف الشعر منذ 17 سنة

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي بشأن الدواء، كذلك من الضروري متابعة علاج نفسي للتحسن

سؤال من ذكر 45 سنة

أمراض نفسية

صعوبة في النوم

Q: أرغب في استخدام دواء الاندرال بدون وصفة طبية لمرة واحدة قبل مقابلة شخصية لوظيفة واعاني بسببها من القلق الشديد مع العلم اني لا اعاني من الربو او مشاكل في القلب الحمدلله

الحبة الواحدة لن تعطيك ما ترغب من نتائج ولكن الافضل ان تدرب نفسك على مواجهة الموظف وتستعد بشكل جيد وتقوم بتمثيل الموقف مع أحد الاشخاص المقربين عدة مرات وباذن الله تجتاز المقابلة بنجاح

Q: اعاني من حالة اكتئاب شديد..و قد سبب لي النوم الكثير والغير منتظم و الارق ووو...احتاج دواء مزيل للإكتئاب مثل good mod & mod aïd و لكن لا اظنه يوجد في بلد الجزائر

يوجد في الجزاير العديد من الزملاء المتميزين.. والاكتاب يحتاج علاج دوائي وسلوكي...راجع اقرب زميل لديك وتتحسن ان شاء الله

Q: لاستطيع النوم والذهاب للفراش ولاستطيع النوم مع الثثاؤب المستمر وثلاثة ايام نفس الوضع وشرب شاي لجلب النوم ولا يحدث اي تغير نفس الوضع هل اتناول حبوب نايت للنوم عمري ٣٥ متزوجة

يجب المتابعة مع طبيب من أجل تقييم وتشخيص الحالة وإعطاء العلاج الدوائي المناسب

Q: مرحبا انا اعاني من ارق شديد اريد اسم دواء منوم يصرف من غير وصفة طبية ولكم جزيل الشكر

الأرق ليس مرضا في حد ذاته، لكنه عرض لأكثر من مرض، منها أمراض عضوية وأمراض نفسية. أنصحك بزيارة طبيب أمراض باطنة عامة لإجراء الفحوصات المبدأية، ثم اذا كانت كلها سليمة، توجه لطبيب نفسي. انما لا أنصح بعلاج الأرق فقط، فهذا لا يعالج السبب الأساسي المسبب للأرق

11 أغسطس 2020

541

لا استطيع النوم للتفكير الكثير و المستمر عند استلقائي على للفراش . اريد دواء متوفر في الجزائر و بدون وصفة طبية للنوم مباشرة . و للتفاصيل لست اعاني من مشاكل نفسية او امراض مزملة . يرجى الرد و شكرا .

صعوبة النوم