بحياتي ظلمت ناس اقارب لما كان عمري ١٦ لما بابا توفى وهما ما نسيو وكرهوني قبل شهر عمي زعلني وجرحني وانا نشرت رقمو ع الفيس وهو عرف وما حكا معي بس بنظر علي نظرات بتخوفني الأن ما حدا بصدقني يعني لما يصير مشكلة معي دائما بفكرني انا سببها وامي متلهم انا بصير معي مشاكل وما حدا بوقف معي

محتاجه جلسات تنظيم المشاعر ومهارات العلاقات الفعاله

انا بشك في ناس كتير واول ما بوصل للشك بعمل حاجات كتير علشان احاول اثبت لنفسي العكس زى سرقه ايميل او اى حاجه وبعمل حاجات كتير انا مش عايزه اعملها بس مش بقدر استطر على نفسي

الشك في الآخرين مع السلوك الاندفاعي قد يفسر بأنه أحد اضطرابات الشخصية، أو أحد الاضطرابات المزاجية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

انا بشكرك على اجابتك وانا بفتخر ببلدي وبعرف كم انه متميز وخصوصا المستشفى الي تعالجت فيه بس افهمني المشكلة انه انا مليت من كثر زيارة المستشفى يعني بس يكون عندي مراجعة بضل اسبوع قبل وبعد الموعد وانا متوترة ومعصبة حتى اهلي ماحدا بقدر يحكي من اهلي من كثر عصبيتي

الطب يا عزيزتي ليس لمسة رسول، بل عمل يعتمد على الإمكانيات المادية المتاحة، ولا يستطيع الطب أن يقدم أكثر مما يعرفه الطبيب وهو محدود بكل المقاييس، كونك متوترة شيء طبيعي، فإنت غير متأكدة من شيء وتعرفين القليل مما يجري وتفهمين الأقل، تعزيز الإيمان بالله وبالأطباء الذين جعلهم الله واسطة لشفاءك إن شاء ، مهم جداً في تحقيق الشفاء واستمرار القلق والتوتر يؤخر العلاج، فتوكلي على الله فهو أرحم الراحمين.

سلام انا عندي خوف من تكلم ناس و ولايمكنني تكلم مع ناس بشكل طبيعي حيث أشعر بخوف وخجل واشعر بكأبه وايضا اخاف من كلام ناس علي أشعر اني انسان بلا معنه وليس لي ثقه في نفسي فهل من حل ارجو رد

يجب المتابعة مع معالج نفسي

دكتور صارلي سنة بعاني من مشكلة الارق أو صعوبة النوم اول اشي كنت بنام ع ال4 الفجر بحاول انام ما بقدر بضل ساعة واكثر وانا بطلع بالسقف انو أحاول انام ع الفاضي وآخر فترة صرت انام عال 7 أو 8 و يعاني من صداع احيانا ب النوم مع العلم أحيان بكون معي ارهاق بس ما بقدر انام كمان . يا ريت تعطيني الحل دكتور

لابد من تقييم الطبيب النفسي والنوم ينظم بساعة الصحو وليس ساعة النوم

مرحبا انا عندي مشكلة نتف الشعر من سنتين وشعري خفيف وعالجتو ورجع منيح بس ما تخلصت من هي المشكلة وانا كل ما فكر شي بنتفو كتير مزعوجه ومرات تعرض ل ضغوطات كيف بدي اتخلص من هي العادة؟

ننصح بإعادة العلاج حيث ينبغي استخدام العلاج الدوائي مدموجاً بعلاج نفسى , كالاعلاج الإدراكي معدل يتناسب مع طبيعة الحالة والسبب الذي تم تحدبده عند التشخيص في بداية الحالة

صداقاتي جدًا محدودة و لما أقابل ناس جدد أو أكون مع كروب أو مجموعة بالقاعة أحس بتوتر شديد و اختناق و عدم القدرة على الكلام بصوت واضح و مسموع ،هاي الحالة عندي من كنت بالإبتدائية و جدًا مضايقتني ،شلون أكدر أحل المشكلة ؟

سلامتك. من الأفضل أن تراجع طبيب نفسي مختص بشكل شخصي وذلك لتقييم وتشخيص الحاله بشكل دقيق وشامل ووضع الخطه العلاجيه بأشكالها الدوائيه والسلوكيه النفسيه والاجتماعيه. راجيا لكم الصحة والتوفيق

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصة لما نروح عند ناس و حدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدأ الجامعة وحيكون في كتير ناس كيف بقدر حل هاي المشكلة لأنها عندي من زمان وانا قرأت كتيير بس يا ريت تقدر تساعدني

Q: كيف اتخلص من الخجل

الخجل شعور طبيعي عن الناس وخصوصا الفتيات لكن اذا كان مبالغا فيه وأثر على علاقاتك الاجتماعية أو على ادائك لواجباتك الحياتية عندها قد يكون عرضا للقلق الاجتماعي وهذا يتطلب تقييما من قبل الطبيب المختص

Q: عندي التوتر صارله اكثر من سنتين وللان بعاني منه بصير معي تسارع وايدي بتعرق وبرجف لما اجي احكي قدام الكل او لما اتكلم مع حدا غريب كيف ممكن اعالج ها المشكلة

فكري اذا كانت مخاوفك حقيقية، لا تفكرِ بما سيقوله الناس عنكِ لان ذلك بالتأكيد سيزيد من قلقكِ، ودائما عندما تواجهين أي موقف أو مشكلة فكري في الحل بدلا من التفكير في المشكلة، وإن لم تتمكنِ من إيجاد حل، أطلبي المساعدة من آخرين، وزيادة الثقة بالنفس، وإن لم تتحسن حالتك يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي

Q: كيف اتخلص من الخجل والحشمة لدي مواهب كثيرة لا أستطيع اظهارها بسبب الخجل

الخجل الشديد يعتبر من الاضطرابات النفسيه التي تعالج من قبل الاطباء النفسانيين

6 سبتمبر 2013

1173

كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصة لما نروح عند ناس و حدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدأ الجامعة وحيكون في كتير ناس كيف بقدر حل هاي المشكلة لأنها عندي من زمان وانا قرأت كتيير بس يا ريت تقدر تساعدني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

ننصحك بزيادة الاختلاط بالآخرين والقيام بنشاطات رياضية واجتماعية بشكل مستمر خاصة مع المعارف والأصدقاء وإذا كان ىالأمر صعباً عليك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية ليضع لك خطة تضمن علاج تعرضي يكفل لك التخلص من سريعاً

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 سبتمبر 2013