تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتصرب عندما تاتيني اضطراب الذعر ؟ وكيف اتخلص من الافكار المزعجه مثل التفكير بالموت
29 سبتمبر 2016
1654
كيف اتصرب عندما تاتيني اضطراب الذعر ؟ وكيف اتخلص من الافكار المزعجه مثل التفكير بالموت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-09-29T00:44:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيدة جدا والمتابعة مع المعالج السلوكي المعرفي ويفضل من لدية خبرة في EMDR سيساعدك في التغلب على المشكلة بإذن الله
0
2016-09-29T08:27:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-849406#answer-0
تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيدة جدا والمتابعة مع المعالج السلوكي المعرفي ويفضل من لدية خبرة في EMDR سيساعدك في التغلب على المشكلة بإذن الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2016
التصرف الصحيح هو النفس البطيء العميق البطيء ووحي عضلات الجسم وتكرار الأفكار الإيجابية مثل انا لا اخشى هذه النوبه اعرف انها ستنتنهي وان اموت بسببها
1
2016-09-29T04:37:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-849406#answer-1
التصرف الصحيح هو النفس البطيء العميق البطيء ووحي عضلات الجسم وتكرار الأفكار الإيجابية مثل انا لا اخشى هذه النوبه اعرف انها ستنتنهي وان اموت بسببها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير بالموت و الانتحار
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الاحلام المزعجه اثناء النوم واضطربات النوم ?
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الافكار الملحة والمرعجة واذا قاومت الافكار ترجع ....
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير الزائد بالموت ابغا اعيش حياتي اذا جيت اتعشى احس اني بموت واذا جيت بنام احس بموت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من اضطراب الهلع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير الزايد والارق ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير الزائد و السوداويه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير السلبي وسوء الظن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من كثرة التفكير والوساوس تعبت منها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين