استيقظت لقضاء حاجة واشعر براسي يألمني قليلا وبعد الانتهاء يزاد لدرجة تخيفني واشعور انني سافقد الوعي او اموت وظننت انها سكتة دماغية رغم ان فحوصاتي تشير للقلق والخوف الآن يرافقني شعور غريب براسي من الاعلى يقلقني جدا وكان فروة راسي مشدودة او شعور بثقل او خدر او فراغ باعلى الراس ويزداد ليلا رغم المسكن

يجب المتابعة مع معالج نفسي

منذ ستة اشهر و انا اعاني من نوبات هلع و خوف و شعور بتهديد او خطر و ايضا اختلال آنية، لكن الامر نقص حدته مع مرور الوقت، لكن البارحة شعرت بفشل و ضعف شديد في جسمي مع ازدياد شدة الشعور بالانفصال الجسدي و عن الواقع فدخلت في نوبة هلع شديدة و شعرت بعدم توازن و دوخة انني سافقد الوعي، و اليوم اشعر بجسدي منهك

ما تمرّ به هو أمر شائع بين من يعانون من نوبات الهلع واختلال الآنية، وأريد أن أطمئنك أن ما تشعر به، رغم شدّته، ليس خطرًا على حياتك، لكنه مرهق نفسيًا وجسديًا بشكل كبير. الضعف في الأطراف، الشعور بالفشل الجسدي، الدوخة، والانفصال عن الذات—كلها أعراض معروفة لنوبات الهلع، وهي تنتج من النشاط المفرط للجهاز العصبي (السمبثاوي)، الذي يفرز الأدرينالين كرد فعل لخطر "وهمي"، فيدخلك في حالة طوارئ جسدية حتى لو ما في خطر حقيقي. مرورك بنوبة شديدة أمس يمكن أن يترك جسمك منهكًا في اليوم التالي، وهذا طبيعي. لكن بما أن هذه الحالة مستمرة منذ أشهر، فأنت تحتاج الآن إلى دعم نفسي حقيقي، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي.

اتناول انافرانيل ٧٥ مغ منذ ١٥ يوم ومنذ ٥ ايام بدأت اشعر ان كل ما حولي غريب واهلي غريبين واشعر بانني استغرب حتى نفسي والجو غريب والاضاءة وكل شيء فما السبب وماذا يجب ان افعل

لا بد من إعلام الطبيب المعالج بذلك

دائما م اشعر بالقلق من كل شي حتى الضوء او انعكاس نفسي في المراة استطيع التركيز في الدراسة من كثر التفكير في المستقبل وعندما يصبح التفكير زائد لدي يأتي لي شعور ان اود ان اضرب يدي حتى أتألم او جرح يدي بشي كل شهر يتركز الوسواس على شي جديد مثل مرض او عن النظافة ولا استطيع الذهاب لدكتور نفسي

نعم هذا اضطراب نفسي والعلاج النفسي مفيد جداسواء بالذهاب إلى الطبيب المعالج أو حتى عن بعد أونلاين

منذ فترة طويلة اعاني من الحزن لكن لا اعلم السبب ، وايضاً عدم الرغبة و الحماس بفعل اي نشاط ، ولا اشعر بالفرح حقاً شعور مؤقت ويذهب ، اشعر بالخواء والفراغ داخلي وتفكير زائد!

الآن لا يمكن تقديم تشخيص أو تحديد إذا كان شعور مؤقت، إذا كنت تعيشين بعض الضغوطات حاولي تنظيم الأمور وحلها، المشاركة النشاطات حتى لو لا يوجد لديكِ رغبة في القيام بها، تواصلي مع الأصدقاء أو الأشخاص الذين ترتاحين في الحديث معهم وإخبارهم ما يزعجكِ لمساعدتكِ، حافظِ على أوقات نوم منتظمة، ويمكنكِ أيضا التحدث مع معالج نفسي للمساعدة، كما يمكنكِ التواصل معي ومعرفة المزيد من المعطيات لمساعدتكِ

يأتيني شعور غريب، كلما تحدثت مع احد اشعر بأني قلت شيء مسيئ لهم واعتذر تقريبا لكل من اكلمهم كل يوم. واشعر بالإكتئاب واحيانا يأتيني شعور بأني أفضّل ان اكون حزينة. ما الحل؟

ان الكلام رزق من الله وانت لم تقصدي ان تسيئي لاحد رتبي كلامك واستعيني بالله واطلبي منه العون فان استمرت هذه الافكار تحتاجين الى معالج سلوكي ليدربك على التعامل معها وقد تحتاج بعض الحالات علاج دوائي لذا من المهم استشارة الطبيب في حال عطلت هذه الافكار حياتك اليوميه لمدة زمنيه تزيد عن الساعة في اليوم

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

شعور غريب بالراس مع دوخة تختفي احيانا وتعود مرة اخرى

Q: لما افكر او احاول اطلع من البيت ياتيني شعور غريب التعرق الدوخه الخوف اشعر وكانه شي عالق بحلقي ورجفان اليدين وتعرقهما شعور غريب لم اكن هكذا من قبل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: اعاني من حالة خوف وهلع واشعر بانراض مختلفة رغم كل الفحوصات والتحاليل والحمدالله سليمة منذ سنوات .اشعر ايضا برفة قوية في الصدر وكان قلبي يتوقف والفحوصات دائما سليمة

هذه اعراض قلق يجب التوقف عن اجراء الفحوصات والتوجه للطبيب النفساني

Q: اعاني من شعور غريب دائمآ وهو اشعر في كثير من الأحيان كاني إرتكبت خطأ ما بينما لم افعل كذلك يأتيني شعور بأني لست حقيقية اشعر بالملل الدائم والضيق

ممكن تقرأى عن اعراض الاكتئاب وتقارنى هؤلاء بالموجود واذا كان هناك اكثر من ٥ اعراض يجب زيارة متخصص

Q: اشعر بان عقلي سيذهب واشعر اني سافقد عقلي واتجنن واشعر انني سوف لن اعرف اهلي ولن اعرف نفسي . مع العلم انني مصابة بوسواس قهري وهلع ؟

هذه مؤشرات القلق النفسي يلغي طبيبك ولن تفقدي عقلك

3 يناير 2024

296

منذ فترة أعاني شعور غريب بالرأس، مثل: خفة، أو ثقل، أو دوخة، أو شعور بعدم الوعي، أشعر بأنني خفيف الجسد، وأشعر أنني سأفقد الوعي، عيناي ثقيلتان، ولا أشعر بالراحة في رأسي، أجريت فحوصات لصدري ودمي وقلبي، وكانت كلها سليمة وعملت الكثير من الفحوصات، وكلها سليمة فهل من الممكن أن يكون السبب نفسي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، نعم من المحتمل أن يكون السبب نفسياً، فقد تؤثر الصحة النفسية في بعض الأحيان على الجسد، فتظهر أعراض جسدية واضحة دون وجود سبب عضوي لها، ومع ذلك فقد تكون الأعراض التي تعاني منها عضوية أيضًا، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب نفسي، والذي سيقوم بتوجيهك إلى الطبيب المختص إذا لزم الأمر، أو سيقوم بتشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب لك.

هناك بعض الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تسبب خفة في الرأس وخفقان وغيرها، ومن بينها اضطراب القلق، الذي قد يتسبب في ظهور مثل الأعراض التي تعاني منها، بما في ذلك:

زيادة معدل ضربات القلب.
الغثيان.
خفة الرأس.
شد عضلي.
صعوبة في التركيز.
شعور بالخوف أو العذاب.
التهيج.
ثقل العينين.

يمكن أن يكون القلق مسيطرًا على الشخص، وقد يشعر وكأنه فقد السيطرة على جسده وعقله، ومع ذلك، فإن القلق قابل للعلاج، وأول خطوة في العلاج هي الذهاب إلى الطبيب المختص والتأكد من التشخيص الصحيح، ووضع الخطة العلاجية المناسبة، والتي تتضمن الخيارات الآتية:

العلاج السلوكي المعرفي؛ حيث يساعد هذا النوع من العلاج النفسي الشخص على فهم أفكاره ومشاعره بشكل أفضل.
العلاج الدوائي بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
الانضمام إلى المجموعات الداعمة.
إجراء تغييرات نمط الحياة؛ والتي قد تفيد كثيرًا في العلاج، ومن هذه التغييرات: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتغيير النظام الغذائي، واتباع نمط النوم الثابت.

للمزيد:

0 2024-07-30T17:16:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%AE%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-1758727#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

زيادة معدل ضربات القلب.
الغثيان.
خفة الرأس.
شد عضلي.
صعوبة في التركيز.
شعور بالخوف أو العذاب.
التهيج.
ثقل العينين.

العلاج السلوكي المعرفي؛ حيث يساعد هذا النوع من العلاج النفسي الشخص على فهم أفكاره ومشاعره بشكل أفضل.
العلاج الدوائي بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
الانضمام إلى المجموعات الداعمة.
إجراء تغييرات نمط الحياة؛ والتي قد تفيد كثيرًا في العلاج، ومن هذه التغييرات: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتغيير النظام الغذائي، واتباع نمط النوم الثابت.

للمزيد: