عندى مشكلة إنى بفكر كثير بدون سبب وبتخيل نفسى إنى بتكلم عن أى حاجه تخصنى لأى شخص واتخيا احداث وأفكر بالتفاصيل وكل ده ملهوش علاقة بالواقع ومش بقدر أسيطر على تفكيرى وللأسف المشكلة دى زادت السنادى ومش مخليانى أقدر اركز

التخيل الكثير يعود لعدة أسباب ومنها الإحباط، قلة الثقة بالنفس، عدم القدرة على التكيف، فهي عبارة عن إستشارات بديلة للحياة الواقعية لتخفيف القلق والتوتر الناتج عن عدم تحقيق الدوافع. أحلام اليقظة تعود لأسباب نفسية، ويمكن علاجها من خلال إكتشاف الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي لذلك. لذلك أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة والتخلص من أحلام اليقظة.

عم عاني من الوحدة لأنو بفكر انو ما حدا بحبني من كل العالم يعني وقلة الثقة بحالي واصعب شي اني ما بقدر احكي مع حدا عن هي المشكلة واحيانا بصير دخن

هذه الافكار السلبيه تتطلب الخروج من العزله والاختلاط بالناس وعدم افتراض أشياء عن بعد

لو سمحت انا بكلم شخصيات انا الي عملاها ومش عارفة ابطل وبفكر فيهم في كل مكان وكل وقت وبقول ان أنا مجنونة سعات بفكر في للانتحار وجربت قبل كدة بس محصليش حاجة ارجو الرد على سؤالي

التقلبات في سنك طبيعية لكن لابد لك من مراجعة متخصص لكي لا تصل لمستوى مرضي انصحك بسرعة مراجعة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق

بحس حالي انسانه جدا فاشلة كل سنة بحمل مواد كتير وبكذب ع اهلي انه ناجحه دايما ببكي كتير بفكر بأبسط الأشياء ودايما تفكيري سلبي مع العلم عندي صرع اله تاثير

ممكن ان يكون الصرع له تأثير اذا كان في منطقه معينه من المخ.. لابد من مراجعه طبيب نفسي

بقدرش انام واذا نمت بضل نايمة فترات طويلة بضل قلقانة وخايفة من كلشي فكرت انتحر كتير وجربت اكتر من مرة واهلي هم السبب بكلشي ومستحيل يودوني لدكتور وانا حاسة لمشكلة كلمالها بتكبر اكتر وهالحالة الي عايشة فيها من زمان ومش عارفة ايش اصنفها ياريت تساعدوني

لا يمكن إعطاء تشخيص ولكن من الممكن إنكِ مررتِ بأزمات في حياتكِ وكان لها أثر كبير على الناحية النفسية، في هذه الحالة لا بد من المتابعة مع معالج نفسي للتحدث في كل هذه الأمور وتخطّيها

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

علاج الاكتئاب والحالة النفسية

Q: انا بفكر احياناً بشكل قليل بالانتحار احس نفسي بغيبوبة احاول انو اقول لنفسي انا مش بغيبوبة ولكن عقلي لايستوعب انا كتيير ببكي ع اي شي واذا كان في علاج ممكن يكون من غير دكتور

انت في مقتبل العمر والتغيرات العاطفية والانفعالي متوقعة لكن من المهم ان تصارحي معالج متخصص او المرشدة النفسية في المدرسة وسيساعدك ذلك كثيرا

Q: الخوف مصحبني وبنفس الوقت بفكر انا خايفه من الموت طيب يلي حولي لي مو زي وما بحسو حتا بطعم الحياه حاسه نفسي متوتره

انت في مقتبل العمر والتغيرات متوقعة في هذه السن ولكنك تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وللتخلص من المخاوف والتوتر والاكتئاب وذلك سيساعد في التغلب على المشكلة فان لم تجد استجابة فمن الضروري التعاون مع احد افراد الاسرة او المرشد الطلابي لانك تكون بحاجة الى ان تراجع طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

Q: تعب وارق شديد وحزن .بكاء دون سبب وانغلاق على العالم الخارجي

هذا يتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: ضيق في التنفس وحزن مع بكاء واحيانا بدون بكاء مع نبضات القلب السريعة

فقدان الوالدة امر غاية بالصعوبة والحزن على فراقها يزيد مع الأيام وهو الم من الصعب التخلص منه... بالتقبل والرضى بقضاء الله وقدره سنتمكن من التعايش مع الألم.. اكثر من الدعاء لها والصدقة عليها.. صل احبابها.. ودائما فكر باذا كانت ستكون سعيدة بوضعك وحزنك واكتئابك؟؟ اكيد لا.. وهل سيفيدها حزنك؟؟ اكيد لا.. ايش الي ممكن ينفعها؟؟ الدعاء، الصدقة، وهذا حال الدنيا

30 نوفمبر 2023

413

حيسة بالاكتئاب يوميا بكاء دون توقف وحزن ونفسية تعبانة وفاقدة الشغف بلكشي واذا مو زعلانة بفكر باشياء بتزعلني وبضل بفكر بكلشي وبتخيل اشياء حلوة بتمناها وبصير ببكي وباجل دراستي لاخر ساعة علما كنت من الاوائل خجلانة وما اهتم بحالي ومبقدر روح لدكتورشو لازم اخد وسببه انفصال وخذلان خمس سنين ومش عارفة اتخطى