اعاني من ثقل بالرأس وشد من الخلف على الرقبه مع قلة التركيز ودوار رحت لطبيب مخ قالي هذا اعراض قلق واكتئاب وعطاني حبوب سبراليكس لكن ما اخذته ابي نصيحتك؟

إذا كنت تعانين من القلق والإكتئاب يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى القلق والإكتئاب لديك، كذلك من المهم الإبتعاد عن كل الأخبار المزعجة والأمور السلبية في حياتك ومحاولة وضع خطط وأهداف جديدة

اشعر بحزن دائم و تعب و ارهاق وعدم القدرة على الجهد الجسدي وخمول دائم وعدم التركيز ولا أكتفي من النوم دائما اشعر بالنعاس والتعب والخمول ما السبب انا امرأة عمري ٢٨ سنة

يلزمك تقييم طبيب نفسي للتاكد من عدم وجود اكتئاب وتعملي تحاليل فقر دم وغده درقيعدوفيتامين دال وب١٢

اعاني من ثقل وصداع اعلي الراس في اوقات متفرقه خاصه عند التفكير في الذهاب لمكان محدد وانقباض في البطن مع تعرق القدمين واليدين وخمول كامل في الجسم لايتوقف الا بالرجوع منه

الصداع وثقل الرأس قد يكونان مرتبطين بالتوتر العصبي أو القلق، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من صداع مرتبط بالضغط النفسي. يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن التفاعل بين الجهاز العصبي والقولون، خصوصًا إذا كانت الأعراض تحدث في مواقف معينة، مثل التفكير في الذهاب إلى مكان معين أو التعرض لضغوط نفسية. من الضروري استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك وتشخيص السبب الدقيق لهذه الأعراض. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات طبية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى. قد تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو ممارسة الرياضة في تقليل مستويات التوتر وتحسين الأعراض. إذا كان لديك قولون عصبي، قد يساعدك تجنب بعض الأطعمة التي قد تحفز الأعراض مثل الأطعمة الحارة، الدهنية، أو الكافيين. في بعض الحالات، يمكن أن يوصي الطبيب بأدوية مضادة للقلق أو مسكنات للألم لتخفيف الأعراض.

السلام وعليكم، اعاني من التعب والخمول الدائم. عند بذل مجهود اشعر باني ساصاب بالمرض والزكام وايضا اشعر بعدم التركيز مع ابصداع والتوتر واشعر ايضا بالاكتئاب الشديد عند القيام بالواجبات اليوميه مثل الدراسه او العمل او الاتفكير باشياء . لقد تعبت كثيرا لانني لم اجد حل لمشكلتي ارجو مساعدتي

سلامتك. ان عرض الشكوى بشكل مقتضب لن يغني عن اخذ تفاصيل السيره الصحيه او ألمرضيه والفحص المباشر واحتمالية اللجوء لبعض التحاليل في بعض الحالات فمن الاصح مراجعة الطبيب النفسي للوقوف على تشخيص طبي دقيق. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ثقل الراس وشد من الخلف وعدم التركيز ما اسبابه وخمول خاصة عند بذل مجهود

Q: الشعور الارق وعدم التركيز اسبابه وعلاجه

قد يكون التوتر والقلق. واحيانا الاكتئاب

Q: أشعر بضيق النفس عند بذل مجهود أو حتى عند التحدث في حالات الغضب

اذا كلن الفحص الطبي سليم تراجع الطبيب النفساني

Q: بعاني من فترة من عدم تركيز وصعوبة في التفكير وتجميع الأفكار وقلق وتوتر مستمر وخمول والم شديد في الجسم بدون بذل مجهود وخدر بعض المرات ونسيان وتلعثم وصعوبة القراءة

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

Q: اعاني من كسل وخمول وثقل بالراس وصداع دايم وعدم القدره ع التركيز ونسيان مستمر واشعر انه لاشي مهم هل هذي اعراض اكتئاب ؟

من الممكن ان تكون أعراض اكتئاب ولكن الأفضل مراجعة الطبيب لتقيم الحالة بشكل جيد وتحديد سبب هذه الاعراض

Q: ما سبب الخوف وعدم القدرة علئ الاكل والخطفة كاني احلق خاصة عند النوم

القلق النفسي لا بد من استشارة طبيب نفساني

Q: عند آلام في اليد والرجل والنسيان وعدم التركيز وتشتت الأفكار وعدم الإحساس بالفرح

قم بزيارة طبيب العائلة ليتم تشخيص الالام وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي تتحسن الحالة المزاجية والتركيز وان وجدت صعوبة فراجع المعالج النفسي

22 فبراير 2016

31168

ثقل الراس وشد من الخلف وعدم التركيز ما اسبابه وخمول عام خاصة عند بذل مجهود

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع

معالج نفسي

سلامتك، ثقل الرأس و الشد في الرقبة او العضلات و قلة التركيز هي من اعراض التوتر بالاضافة الى الخمول او الهزل العام، يفضل بداية تعديل نظام حياتك و ادخال ممارسة الرياضة و النوم و الاكل المتوازن و غيرها من السلوكيات المفيدة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 فبراير 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

اتعرض لدوخة شديدة مع عدم التوازن واهتزاز في الراس عند حدوث الدوخة علما انني مريض كلى واعاني من ارتفاع الضغط لكن على العلاج مستقر الضغط بخصوص الكلى تعمل واحدة 12% والثانية 72% مع ارتفاع نسبة الكرياتينين1.8غير مستقر ناجم عن تشكيل حصيات بشكل دائم هل هو نتيجة الحمية يتسبب نقص المعادن في الجسم ام غير ذالك افيدوني لو سمحتم