السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة عمري 28 سنة لدي مشاكل نفسية وهي انني اكلم نفسي دائما كما انني منعزلة واشعر بالقلق دائما و استعمل الادوية النفسية منذ سنوات بدون فائدة ارجوكم ان تنصحوني بالعلاج المناسب وهل يمكن الشفاء من هذا المرض وشكرا لكم

هكذا أعراض يمكن أن تنجم عن اضطرابات كثيرة، والعلاج يكون وفق التشخيص وبالطبع الاستمرار على العلاج المناسب يساعد على الشفاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا شخص بعمر 40 واشعر بانني جبان وغير قادر على مواجهة الاخرين واشعر بالخوف والرهاب والاضطراب والتعرق واشعر بعدها بالقلق والخوف والحيرة .. ؟!

هذا شكل من اشكال الرهاب و انت بحاجة لاستشارة طبيب نفسي للتقييم و العلاج

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا فتاة في 17 عشر من عمري في الصف الثانوي النهائي مقبلة على شهادة بكالوريا اعاني منذ صغري من الرهاب الاجتماعي الخجل والقلق والتوتر والا

الخوف الاجتماعي يصاحب بقلق عند التجمع مع آخرين والحل في تعرضك للتجمعات الصغيرة أولا ثم تزيد مع الوقت برغم وجود توتر أو قلق لأن تجنب التجمعات يزيد الأمر سوء ويمكن أن يساعدك تكتيك التخيل قبلها وتمارين الاسترخاء

اشعر باي لا احب حدا حتى ابني ودائما حزينة حتى ان لم يكن هناك شئ زاعجني ابقى مكتئبة لا اصدق احد اشعر ان لا احد يحبني متقلبة المزاج تعرضت لمواقف بحياتي جعلتني لا اصدق ولا احب حد

لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيا الله الفريق الطبي كلهم وبارك في مساعيهم أسأل عن أي نوع تحليل تنصحون من يعاني من خوف غير مبرر في بعض المواقف، كمقابلة أو لقاء اجتماعي...؟

يحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز .

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

تعالى انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاق

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا طالب ثانوية عامة كل ما ارغب في الاستيقاظ مبكرايأتيني ارق واظن انه بسبب التوتر الدراسي

إذا أصابك الارق فاستمر مستيقظاً حتى الساعة 10 من اليوم التالي واجعل استيقاظك في الخامسة فجراً وامنع نوم الظهيرة

Q: السلام عليكم و رحمة الله انا مريض بالاكتئاب و الان استخدم مودابكس ٥٠ و لكن بعد استخدامة اشعر بالغثيان الشديد و الشعور بالنعاس و انا طالب جامعي فهل هناك حل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وفعلًا هذه الأعراض التي ذكرتها تُعدّ الآثار الجانبية الشائعة عن استخدامه، لكنّها يُفترض أن تخف تدريجيًا خلال الأسابيع الأولى حينما يتأقلم الجسم مع الدواء، لكن بما أنّك طالب جامعيّ، فبالفعل قد تؤثر هذه الأعراض في دراستك ونشاطك، لذا أنصحك بما يلي: تواصل مع طبيبك أو معالجك النفسيّ، وأخبره بهذه الأعراض واسأله عن إمكانية تغيير توقيت الجرعة بما يخفف من هذه الاعراض. تأكد من أنّك تتناول الدواء قبل أو بعد الجرعة، لأنّ الأكل أحيانًا يخفف من الغثيان. نم لساعات كافية يوميًا بما لا يقل عن 7-9 ساعات، وحاول ان تنظّم نمط نومك. تجنّب الكافيين والمنبهات أثناء النهار، لأنّها قد تزيد إحساسك بالتعب. فإذا اتبعت النصائح السابقة دون ملاحظة أي تحسّن في أعراضك، فاستشر طبيبك في إمكانية تعديل الجرعة، أو تبديل الدواء بآخر أقل تأثيرًا في النعاس أو الغثيان.

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اعاني من مشكلة نفسية تخنقني واود التواصل مع طبيب نفسي عبر السكايب او المسانجر او الهاتف جزاكم الله عني كل خير

نأسف , لا يمكن ذلك لضيق الوقت ولكن يمكن طرح سؤالك دون وضع إسمك الحقيقي إن كنت لا ترغبين في أن يتعرف عليك أحد

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يادكتور من عدم الثقة ب النفس في تصرفاتي وحركاتي وكﻻمي وشكلي وكل شيء كيف اصلح من نفسي وانا تعبت جدا من هذا المرض ؟

انت بحاجة الى جلسات علاج نفسي تحت اشراف اخصائي/أخصائية لاعطائك الارشادات المناسبة لتحسين الثقة بالنفس و تغيير بعض المفاهيم الخاطئة لديك.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 25 عند بمايسمى رهاب المسرح,فا الحل لعلاجه؟

الحل هو بالعلاج السلوكي.... من خلال المواجهة بالتدريج وربما تحتاجين الى دواء في البداية..انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

22 أغسطس 2017

893

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة في نفسي واشعر باليأس والتدمر . كما انني لم اصدق وفاة أخي.