اعاني من توتر وقلق وخوف من المواقف الاجتماعيه واشعر بأنها تصبح اكثر عندما يكونو اشخاص معروفين وينعكس هذا على حياتي اليوميه انا اعاني من هذه المشكله من 7 سنوات واصبح لدي عدم انتظام في دقات القلب بسببها عندما اذهب الى مناسبه او مجموعة اشخاص ترتفع دقات القلب واشعر بحراره شديده وتعرق وارتجاف في الاطراف

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

منذ ان كنت طفله الى سن ٢٢ وانا لدي مخاوف شديده من كل شي واشعر بالحزن الشديد والرغبه في البكا والتفكير المفرط في الانتحار وايذاء النفس ، وحتى وانا منعزله بنفسي تكون ضربات قلبي في ازدياد من شده التوتر والقلق ، ولما احد يكلمني يأتيني غضب ليس لدي رغبه للاكل والتهرب الى كثره النوم

الحل الأمثل هوالعلاج النفسي

عندي توتر واكتئاب وشدة تفكير وخوف عند المشاكل غير طبيعي اذا تكلمت مع شخص وكان النقاش حاد بيني وبينه يزيد خفقان القلب والخوف وضعف التنفس وعدم القدره على الكلام وابقى افكر في الامر طوال اليوم لحين قدوم اليوم الثاني والتكلم مره اخرى مع الشخص او مواجهته بشكل عام في كل شيئ افكر بشده واتوتر عمري ٢١

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من توتر وقلق وخوف عند الاختلاط بالاشخاص واعاني من رهاب اجتماعي كبير عند الذهاب الى المناسبات او اماكن تجمع الاشخاص اشعر ب ارتفاع دقات القلب وحراره شديده وتعرق وارتجاف من الاطراف منذ 7 سنوات ومع اني احاول ان اكسر هذا الحاجز لكن لا تغير ، اشعر اني مراقب والجميع ينظر الي ويتغير نبرة صوتي وتعابيري

اهلا ومرحبا الرهاب الاجتماعى هو احد الاضطرابات النفسية ونسبتها مرتفعه وخاصة في مجتمعاتنا وما بها من عادات وتقاليد علاج الرهاب الاجتماعى شقان احدهما دوائي باستعمال مضادات الاكتئاب والاخر سلوكى معرفى ..

أنا شاب سوري عمري 23 منذ عام تقريبآ و بعد تعرضي لمواقف من الصعب تقبلها و موت العديد من أصدقائي و أقاربي بدأت أعاني من قلق و فقدان ثقة بالنفس و بالآخرين وتوتر شبه دائم وخوف من القادم و مزاج متقلب وزيادة في معدل نبضات القلب وضيق نفس أحيانآ نصائحكم :)

ما تعاني منه هي اعراض قلق نفسي... تحتاج الى زيارة طبيب نفسي للمساعدة

من كم يوم بدات اعاني من قلق ورهب شديد من الموت فجأة مع ضيق نفس وتسارع دقات القلب ومنذ ذلك اليوم لااعيش حياة طبيعية لااشتهي الطعام ولااستطيع ان اكمل مهام بيتي وادئما افكر انها ساعاتي الاخيرة ودائمة التفكير بااولادي الصغار وماذا سيحصل فيهم من بعدي مع نوبة بكاء شديدة هلا احساس يكون صحيح

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

عمري 25 تركت الدخان من يومين، اداءي البدني انخفض بشكل كبير، اشعر بقصر بالنفس مع وجود بلغم وشعور بعدم الراحه بقلبي الم وقلق وخوف وتسارع دقات غير مبرر بين الحين والآخر واشعر بدوخة طوال الوقت ما هي الاحتمالات المسببه وشكرا

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية

بدأت منذ فترة لا اعلم مدتها بالشعور بالخوف من الموت وأنني ف اي لحظة قد اموت وفي هذه الفترة زاد الخوف اكثر واشعر بالخوف والحزن والهموم ع قلبي وصدري واحزن كثيرا وبشدة وهذا الحزن يسبب لي آلام ف القلب ورجفات تحدث ع فترات في اليوم فهل الخوف من الموت يعتبر وسواس؟ وما اضرار الحزن الكثير علي القلب؟

الوزن ناقص قليلًانعم هو فكرة مسيطرة نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

تعرضت للتنمر عندي خوف وقلق بدأت تظهر معاي اعراض مثل غثيان رجفه سرعه دقات القلب قله التركيز ردات فعل لا إراديه لما يزيد عندي التوتر تؤذي اللي حولي جلد الذات انعدام في الثقه امي وابي منفصلين ولا واحد فيهم متقبل فكره اني اروح لدكتور نفسي الحل؟

تعاني من قلق نفسي تحتاج لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

التوتر والقلق المفرط من اى شي

Q: اعاني من الخمسه شهور الماضية من قلق دائم يصاحبه تعرق الاطرف وزيادة ضربات القلب مع أفكار سلبية جدا بأني سأفقد عقلي وسأخرج من السيطرة وشعور حاد بفقدان الإهتمام في الأشياء

هذه اعراض واضحه بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

13 أكتوبر 2022

537

انتفاخات في البطن وسرعه ضربات القلب قلة النوم والتفكير دوما بشكل سلبي وتوقع اسوء النتائج... اصاب بالقلق من أقل شي حولي حتي من الاذدحام والاحتاكك مع الأشخاص خوفا من التعرض لائ موقف لست جاهزه لمواجهته