انا في من اعني من مشكلة قضم الاظافر فما الحل

هذا يتطلب علاج سلوكي يشمل التدريب على قلب العادة كقبض اليد لمدة ثلاثة دقائق عند الإحساس بالرغبة في القضم، إضافة إلى التعرف على المشعرات والمسببات التي تؤدي إلى زيادة معدلات القضم، وإلى تعلم العناية بالأظافر من أجل إنقاص التعرجات أو غيرها مما يستثير الرغبة في القضم عادة عند كثيرين من المرضى. وقد يكون من المفيد خاصة في البداية استخدام بعض العقَّاقير, وهذا يعود إلى تقدير الطبيب وفق شدة الحالة