تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا في سن عندما ادرس اكتر من ساعه واحده يصبني ضيق في التنفس وعدم القدر
4 نوفمبر 2018
645
أنا فتاة في سن 18 عندما أدرس أكتر من ساعه واحده يصبني ضيق في التنفس وعدم القدرة على الاكمال ، وعند التوقف عن الدراسه تستقر حالتي مع العلم أني تخصصي طب بشري يحتاج لدراسه مكثف
1
2018-11-04T21:47:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الدراسه تكون ٥٠ دقيقه ثم استراحه ١٠ دقائق ثم ٥٠ دقيقه ثم استراحه ساعه وهكذا وان استمرت الاعراض فلا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني
1
2018-11-05T05:00:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-1263194#answer-0
الدراسه تكون ٥٠ دقيقه ثم استراحه ١٠ دقائق ثم ٥٠ دقيقه ثم استراحه ساعه وهكذا وان استمرت الاعراض فلا بد... اقرأ المزيد
الدراسه تكون ٥٠ دقيقه ثم استراحه ١٠ دقائق ثم ٥٠ دقيقه ثم استراحه ساعه وهكذا وان استمرت الاعراض فلا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى...
مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
المشكلة أنه بسبب حالتي الصحية اضطررت للبقاء في لمنزل لي اكثر من خمس سنين لم اطواصل ألا مع العائلة منذو...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قلق شديد و اضطراب نفسي فترة ما قبل الامتحانات ما يؤدي الى تراجع مستواي مع عدم القدرة على...
نظمي يومك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجددي ثقتك بالله ثم بنفسك ولا تلتفتي للافكار السلبيه واستبدليها بالأفكار الإيجابية وستتحسن الحالة بإذن الله
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا شاب أصم وأعاني من لين هشاشة عظام حاد جنف و إنسداد في قنوات التنفس و أدرس في السنة الأخيرة...
الحل يكمن في مواصلة العلاج الموصوف ويمكنك توضيح ما تعاني منه من صعوبة في الدراسة لطبيبك المعالج لتحديد السبب أي هل هو بسبب الإجهاد أو بسبب عدم التركيز أو بسبب اضطراب في الذاكرة أو غير ذلك وبعد تحديد السبب سيكون من السهل وصف العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا عندي أكتئاب وسواس ومشكلتي لأنني لا أستطيع القيام بأي عمل مهم كان حجمه مع أني ذهبت للإطباء نفسين كثيرين...
من المرجح انك توقفت فجاة عن الادوية دون التوصل للعلاج التام لابد ان ما تشعر به هو من الاعراض الانسحابية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالب طب سنه رابعه مشكلتي اني من سنتين لا استطيع النظر بعيون الناس اثناء الكلام معهم مباشر...
هذه اعراض قلق أو رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
هناك علاج دوائي وعلاج سلوكي....
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
تلقيت قبل فتره خبر مرض والدي و منذ ذلك الوقت لا افكر الا بالاسوء ولا استطيع النوم وممارسة حياتي الطبيعيه...
مازلت بحاجه لعلاج.. ليس فقط دوائي ولكن جلسات نفسيه لمعرفه كيفيه التأقلم
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
عندي تقديم عرض امام مجموعة كبيرة واحس بخوف شديد يأثر على نومي حتى وقبل اعتذرت من التقديم والان لل استطيع...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتخفيف من الخوف والقلق
ويجب المتابعة مع الطبيب بما يخص الدواء
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعمل كموضف منذ سنتين وهذه اول تجربة لي، مند مذة طويلة اشعر بفقدان الشفف في العمل رغم...
نعم نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا لا ارغب في العمل منذ ثلاث سنوات علماً ان لي محاولات كثيره في الماضي معظمها باء بالفشل,انا متصالح مع...
المشكلة منذ سنوات، وأنت لا ترغب بالعمل وبالطبع يوجد أسباب لعدم الرغبة بالعمل، وأنت لا تستطيع حل المشكلة لذلك يجب أن تتابع مع معالج نفسي، فمن خلال العلاج النفسي يمكنك أن تساعد نفسك وتعالج الأسباب التي تدفعك الى عدم الرغبة بالذهاب إلى العمل.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره