طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا اسرح بسهولة وأشعر بالرغبة بالنوم وأشعر بالأسلحة ودايما أجد صعوبة في التركيز أثناء مبذاكر ماذا

icon 12 مايو 2016
icon 855
انا اسرح بسهولة وأشعر بالرغبة بالنوم وأشعر بالأسلحة ودايما أجد صعوبة في التركيز أثناء مبذاكر ماذا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ثقي بالله واتبعي الاتي للحد من القلق. تقدَّمي للاختبار بثقة: استخدم جميع الاستراتيجيات لضمان النجاح .حضّر نفسك جيدا:تعلّم كل شيء متعلق بالمادة ونظم الجزء الذي تحتاج إليه في الاختبار.اختر المكان المناسب:اجلس في مكان مناسب للمذاكرة حيث يكون ذا إضاءة جيدة وذا نسبة أقل من الملهيات .أعطِ لنفسك الوقت. احرص على القيام بكل الأمور الواجب القيام بها قبل الاختبار. أحضر إلى موقع الاختبار مبكرا .حافظ على استرخائك احرص على الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم قبل الاختبار؛ تغذَّ جيدا وخلال الاختبار اقرأ تعليمات الاختبار جيدا، ووزّع وقتك إن شعرت بالقلق خلال الاختبار أسترخ وتجنَّب التفكير في الخوف 0 2016-05-12T10:58:05+00:00
ثقي بالله واتبعي الاتي للحد من القلق. تقدَّمي للاختبار بثقة: استخدم جميع الاستراتيجيات لضمان النجاح .حضّر نفسك جيدا:تعلّم كل شيء متعلق بالمادة ونظم الجزء الذي تحتاج إليه في الاختبار.اختر المكان المناسب:اجلس في مكان مناسب للمذاكرة حيث يكون ذا إضاءة جيدة وذا نسبة أقل من الملهيات .أعطِ لنفسك الوقت. احرص على القيام بكل الأمور الواجب القيام بها قبل الاختبار. أحضر إلى موقع الاختبار مبكرا .حافظ على استرخائك احرص على الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم قبل الاختبار؛ تغذَّ جيدا وخلال الاختبار اقرأ تعليمات الاختبار جيدا، ووزّع وقتك إن شعرت بالقلق خلال الاختبار أسترخ وتجنَّب التفكير في الخوف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 مايو 2016

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج سيولة الدم مقالات طبية
علاج سيولة الدم
علاج سيولة الدم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة