اعاني لمدة اكثر من شهر من خوف واحساس غريب حيث اخاف من الموت كما اخاف ان افقد احدا من اسرتي وعندما يسافر احدهم ابقى متوترة حتى عودتهم بخير كما اشعر بتوتر واعصاب وﻻ اقدر على نوم

هذه مؤشرات قلق نفسي ويمكن علاجها من قبل الطبيب النفساني

مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا احس بالمشاعر وعدم وجود دافعية للقيام باي شي ولا اعرف نفسي

إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع. يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.

انا بعمل عمل غير رصمي وخاطب بنت لزواج احبه حب شديد لأستطيع اتصور حياتي من دونه اوصرت اخاف من ان افقد عملي قبل مانتزوج دائما سرحان اخاف من كلشي يبعدني عنه حت صرت كسول في العمل

لا بد مساعدة الطبيب النفساني

انا عندي 16 سنه علي طول بحس بتوهان و زعل وعياط كتير جدا ونوم كتير اووي واكل طول اليوم وكوابيس كتير جدا واصحي علي صريخ ومفيش نفس للنزول من البيت ولا حتي اذاكر

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات المزاجية، وغالبا هو الاكتئاب. الاكتئاب يسهل علاجه في بدايته خصوصا وأنت في سن صغيرة.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نفسية

هل القلق النفسي والتشتت الذهني يؤدي للزهايمر

Q: اشعر بحالات ضيق وعزله وكبت وسرحان ومشاكل بالنطق والقراءه وبكاء سريع قلق حزن واعض اضافري واقد اقطع شعري وعدم الثقة بالنفس ونسيان وتشتت وعدم التركيز وحساسه وعصبيه افيدوني ارجوكم

هذه الاعراض الزبد من عرضها على الطبيب النفساني

Q: اشعر بخمول وعدم تركيز ونسيان وتاتاه

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

Q: حدثت الاعراض فجأة دوخة شديدة وعدم توازن ورعشه بالقلب وجحوظ بالعين وعدم تركيز ونسيان وبطئ بالكلام وضعف بالاطراف وارتخاء بالاعصاب.

إذا أجريتِ كل الفحوصات الطبية اللازمة ولا يوجد أي أمراض صحية يمكنك الذهاب إلى معالج نفسي للمساعدة، هذه الأعراض تقولين أنها ظهرت فجأة، من المهم معرفة إذا كنت قد تعرضت لصدمة نفسية خلال تلك الفترة أو ضغوطات نفسية، إذا كنت تريدين المتابعة معي يمكنك التواصل معي ويمكن المتابعة أونلاين

Q: قلق وتوتر طول الوقت وعدم اتزان وتفكير علي طول وماعندي شغف لاي شي عايز دواء يريحني ارجوكم

سلامتك. ليس من الحكمه او الممارسه الطبيه الرصينه ان نوصف علاجا (والعلاج ليس دوائي فقط بل هناك طرق أخرى للمعالجه) قبل التقييم الشامل والتشخيص الدقيق واستقراء السيره ألمرضيه والفحص وأحيانا بعض التحاليل (إن لزم الأمر). وطالما ان الأعراض متعبه ومؤثره سلبيا فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي

Q: فقدت الرغبه بكل شي ونسيان وعدم تركيز وقلق وتعب بجسمي اذا صحيت من النوم يكون جسمي تعبان بصعوبه اتحرك

هل تنامين جيدا؟هل لديك مشاكل او ضغوطات حياتيه؟ كيف هي حالتك المزاجيه في الوقت الحالي؟هل يوجد لديك شعور بالذنب؟هل تستطيعين اداء المهام بكفاءه؟كيف هي شهيتك للاكل؟