اعاني من الانزعاج الشديد وغير طبيعي من اي صوت سواء كان صوت اكل او صوت سيارات... تؤدي هذه الاصوات الى الاستفزاز وانهيار الاعصاب لدي ، ماسببه وهل يمكن التخلص منه

سلامتك. هذه الحساسيه المفرطه للمؤثرات قد تنشأ او ترافق الأعراض التوتريه. ان كانت معيقه لأي جانب من حياتك فراجع الطبيب النفسي لمزيد من البحث والتشخيص

انا امر ظروف نفسية صعبة منذ سنة وانا عادة اتحسس من الاصوات الحادةوالمرتفعة بس اخر فترة صرت لما اعصب اكره اسمع اي صوت اقفل اذناي وانعزل بمكان فارغ وابكي بشدة عند سماع ادنى صوت

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي وعلاج دوائي جلسات نفسية من قبل الدكتور حيث يمكنك تعلم كيفية تنظيم المشاعر والتعامل مع المحن

بتضايق جدا من سماع الاصوات زي صوت مضغ العلكة او صوت البلع وصوت الشرب الاصوات الفموية وصوت الاجهزة الالكترونية والاصوات الخافتة بتضايق بحس بغصب شديد وعصبية وهناك مشكلة اخري وهي عند سماع مثل هذه الاصوات أحس بالاثارة واني اريد ممارسة العادة السرية. هذه الحالة عندي اكتر من 10 سنوات.

سلامتك بالرغم من وجود هذه الظاهره (Misophonia) وشكوى البعض منها الا انها لحد الآن ليست من ضمن الاضطرابات المصنفه رسميا او طبيا في المصنفات العالميه المعتد بها كالمصنف الإحصائي التشخيصي الأمريكيdsm5 او المصنف العالمي للأمراضICD11.. لذا فهي قيد الدراسه والبحث ولا يعرف لها سببا واضحا ومع انها قد تقترن ببعض الاضطرابات النفسيه الا انها قد تأتي بشكل شكوى منفرده. وهناك بعض الشكاوى النادره بأنها قد تسبب شعورا جنسيا ولكن معظم الشكاوى تكون بما تسببه (كما تفضلتي) من مشاعر الضيق والقلق او التهيج او الغضب..الخ. انصح بمراجعة الطبيب النفسي للتأكد والتوثق من طبيعة شكواكِ واستثناء اضطرابا نفسيا وتقديم التشخيص الدقيق ووضع خطة المعالجه . راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

أعاني من الأرق الشديد حتى الأصوات الخفيفة تزعجني لا أستطيع النوم فأنا اتحسس لأدق الاصوات

Q: اعاني من الارق الشديد و لا استطيع النوم الا باستخدام المهدئات فما الاسباب و الحل لذلك؟

من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظافة النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة يمكن اللجوء الى الادوية تحت الاشراف الطبي و حسب ما تستدعي الحال لذلك

Q: اعاني من الارق الشديد وصعوبه النوم

سلامتك السؤال هو لماذا سوف تاخذ Vitamine B12 هل هذا قائم على اعراض وشكوى وتشخيص طبيب وبعد التحاليل المخبريه؟ ثم من ناحيه أخرى ما علاقة فيتامين B12 مع طبيعة الشكوى التي تذكرها حضرتك؟ بالطبع لن يضر لو أخذت الفيتامين ب ١٢ بدون استشاره طبيه... ولكن ما الجدوى ولماذا؟ انصح بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع الصحي وتقديم المشوره المتاسبه متمنيا لك وافر الصحه والسعاده