السلام عليكم أنا اعاني من الخجل عن التحدث مع الآخرين، وأخشى ان انظر إلى عيونهم قد يشعرني في التوتر ، واقلق ان اشارك في واجبات المدرسية خوف ان أتعرض من سخرية ، و اتعثلم عند الكلام إمام الجميع أو أمام شخص ويحمر وجهي عند التكلم ويصبح عندي ضيق تنفس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية الو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

احتاج الى دكتور نفسي

Q: اعاني من اكتئاب وفقط ارغب بالنوم ولا اتحدث مع الاخرين

العلاج متاح لا تتأخري

Q: انا اجد صعوبة في التواصل مع الاخرين واعاني من الخجل اثناء الحديث كما اشعر دائما بالنقص الشديد

هذا يتطلب العلاج من الطبيب المختص

Q: اعاني من اكتئاب مزمن وخوف الناس ولا اعرف التكلم معهم. ما الحل ؟

الحل هو العلاج بعد التقييم ويقوم يذلك الطبيب النفساني

Q: داءمااجد نفسي قلق و منزعج ولا ارغب في التكلم و دائما مكتئب

العلاج كفيل بانهاء المشكله

Q: انا في سن المراهقة واصبحة غير متقبلة ومنعزلة ولا احب التكلم مع اي احد

انت في مقتبل العمر والتغيرات والتقلبات طبيعية من المهم تنظيم نمط حياتك والعمل على توزن حياتك النفسية والسلوكية والاجتماعية لتتم عملية النضج بنجاح بامكانك استشارة المرشدة الطلابية في المدرسة ومصارحة والدتك واستشارتها في المنزل

Q: اعاني من نوبات غضب وتهيج احيانآ ولا استطيع السيطرة واجد صعوبة في التعامل مع الاخرين

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي متخصص من أجل التشخيص والعلاج النفسي

Q: اعاني من قلق وتوتر مع الحديث مع الناس ولا اشعر بارتياح ومنعزل

لا داعي للقلق ، لا تفكري بشعور الآخرين اتجاهك او كيف سيتم تقييمك . الثقة في النفس والقوة و تجاهل اي ازعاج واخذ الحياة ببساطة و روح مرحة دون اي تردد او مبالاة

Q: اعاني من حالة قلق دائم مصحوب بخوف مفرط وتزيد الحالة عند التكلم مع شخص او اكون متواجد في مكان عام به اشخاص واصيح مرتبك ولا استطيع حتى. ان اتكلم

لا بد من التقييم ثم العلاجمن الطبيب النفساني

Q: .اعاني من اضطراب نفسي وعدم القدره على التواصل مع المجتمع حولي .اكره جميع من يوجد حولي لا احب التواصل مع اي شخص او الحديث اليهم ...مع العلم اني لم اكن هكذا سابقا

هذا الاضطراب بحاجه للتوضيح والتقييم عند مقابلة الطبيب النفساني وهل انت فعلا لا تحبي التواصل مع الناس ام لا تستطيعي

18 نوفمبر 2021

936

اعاني من اكتئاب ولا ارغب في التكلم مع الاخرين واتردد في القيام بفعل شي واقلق من ناحية الحديث مع اي شخص

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يعاني كلاً منا في مرحلة من مراحل الحياة من الاكتئاب والقلق، وعادة ما تزول تلك المشاعر بزوال المسبب بذلك. فقد يحزن الشخص نتيجة تعرضه لموقف ما، مثل: موت شخص مقرب منه. كما يمكن أن تسيطر مشاعر القلق في بعض الأحيان، مثل: قبل الامتحانات، أو إلقاء الخطاب أمام حشد من الناس، أو مقابلة شخصية مهمة. لكن في حال سيطرت تلك المشاعر على الحياة اليومية وأثرت عليها بشكل سلبي هنا ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لعلاج تلك المشكلة.

إن الاكتئاب هو حالة نفسية تسيطر عليها مشاعر الحزن والكآبة، بحيث تؤثر على الحياة اليومية من ناحية التفاعل مع الآخرين، والنوم، والطاقة، وشهية الأكل. ومن أهم الأعراض المرتبطة بالاكتئاب، ما يلي:

الحزن الشديد لمدة زمنية طويلة.
اليأس.
انعدام قيمة الذات.
الشعور الدائم بالذنب.
فقدان طاقة الجسم والتعب.
بطئ في ردة الفعل اتجاه الآخرين.
القلق والتوتر.
فقدان المتعة والشغف.
صعولة التركيز واتخاذ قرار.
فقدان الشهية أو زيادتها عن العتاد.
قلة عدد ساعات النوم أو زيادتها.

من أهم الأسباب التي تقف وراء حدوث الاكتئاب ما يلي:

وجود مشاكل صحية في الجسد أو العقل.
التاريخ العائلي بالأمراض النفسية.
الإدمان.
الضغوطات العصبية.
قلة الدعم من المجتمع المحيط.
الغذاء غير الصحي.
تناول بعض أنواع الأدوية.

كما يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهرمونية التالية للاكتئاب بشكل مؤقت:

فترة ما قبل الحيض.
تأخر الدورة الشهرية بسبب: الحمل، أو وجود متلازمة تكيس المبايض، أو تناول حبوب منع الحمل.
خمول الغدة الدرقية.

لذا ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات المطلوبة لتشخيص الوضع النفسي.

للمزيد:

0 2022-01-18T17:06:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-1549931#answer-0