اعاني من الاكتئاب ثنائي القطب وكنت اتناول دواء tegretol 400 و rezal 200 وبعد مرور فتره و بأمر من الطبيب توقفت عن تناول rezal وبعدها أصبحت اعاني من أرق شديد هل ذلك بسبب التوقف عن الدواء وهل ستكون مشكله وقتية علما بأني لم أستطع التواصل مع الطبيب

لا بد من استشارة طبيبك المعالج لان هذا الاضطراب بحاجه للتقييم بين حين وآخر ولا يجوز ترك أو التقليل من الادويه دون استشارة المختص النفسي

كيف يمكن اعرف اني مصابة بالقولون العصبي يعني عند اي طبيب اذهب او هل هناك تحاليل او فحوصات تعمل او هل من الممكن ان يعرف الطبيب من خلال تحاليل اني مصابة به وبعدها يرسلني ل الفحص لاني لا اعرف كيف استطيع ان اطلب من والدي اني افحص لاني اشعر بالشك كذلك لا اعرف كيف ابين لهم ان هناك اعراض لدي

من أين جاء هذا التشخيص؟ وما هي الأعراض؟ ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر

انا اعاني من اكتئاب وكانت لدي خطة انتحار ( توقفت عن الدواء منذ ٣ اشهر دون استشارة الطبيب ) في كل مره اتخيل موتي سواء كان انتحار او طرق اخرى اشعر بالسعادة هل احتاج طبيب نفسي؟

نعم تحتاج فحص وتقيم وتحديد العلاج المناسب

انا صيدلي لؤي ابو فرح بعمر ٤٥ باحث عن عمل في جدة وحالتي الاجتماعية منفصل . منذ اكثر من ٣ سنوات كتب لي الاستشاري النفسي invega 6mg و olana. اصبحت بحالة جيدة لكني ارغب في معرفة كيف ومتى اوقف هذه الادوية . ارهقت ماليا ايضا. لست اشكو من اعراض نفسية وارغب بالتوقف عن تناول الادوية

تواصل مع الاستشاري واصف الدواء

عمري ٢٧ واعاني من النوم الكثير ومهما انام لاأزال أريد النوم ، هل ممكن ان يكون لدي مشكله صحيه وكيف ممكن اكتشفها عن طريق التحاليل الطبيه ، مع العلم ان الموضوع من زمن وازداد سوء

اولا يجب مراجعة طبيب الباطنة لاستبعاد وجود اسباب عضوية مثل فقر الدم او قصور الغدة الدرقية او غيره و قد تكون هذه الاعراض اعراض لمرض الاكتئاب و تحتاج لمراجعة طبيب نفسي لتحديد مدي احتياجك للعلاج الدوائي او لتحويلك لمعالج نفسي لتحديد نوع العلاج النفسي الملائم لحالتك

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

كيف اعالج الرهاب الاجتماعي

Q: كيف ممكن ان يكون علاج من يبحث عن اسباب المرض وايذاء نفسه من اجل الاهتمام وهل يحتاج الى طبيب

صديقي بحاجه لزيارة معالج سلوكي

Q: اعاني من مرض الرهاب الاجتماعي مسبقا والآن كاني شفيت بعد مقابلة الطبيب وانا استعمل علاج بالادويه (plazron)ومشكلتي الان بعد ان استخدمت الدواء لمدة 10 اشهر كيف اتوقف عن استعماله

الطبيب المعالج لديه خطة علاج وتوقف

Q: اعاني من مرض النفسي السوداء او الملنخوليا، كيف يمكنني ان اتعالج بدون اخذ الادوية؟ كيف يمكن للاشخاص من حولي مساعدتي ؟

لابد من الكشف اولا ثم يقرر الطبيب نوع العلاج

Q: اعاني من اضطراب في النوم لا استطيع النوم دون تناول حبوب مساعدة seroquel وأريد الاستغناء عن هذا الدواء

إن اضطرابات النوم تكون ناتجة عن عدة أسباب، لذلك يجب معالجة الأسباب النفسية من خلال جلسات علاج نفسي، ويمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء، وتجنب شرب الكافيين والتوتر في حياتك اليومية

Q: لدي بحث عن علم النفس بشكل عام ولا أعرف ما الذي سأكتبه أو سأقوله عن هذا الموضوع وذالك بسبب اني لا أمتلك المعلومات الكافية عن الموضوع

متوفر في اي كتاب علم نفس او على الانترنت

6 يوليو 2019

548

اعاني من اعراض social phobia هل يمكنني معالجتها عن بعد عن طريق طبيب نفسي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، نعم، يمكن علاج الرهاب الاجتماعي عن بعد من خلال طبيب نفسي. العلاج عن بعد أصبح شائعًا وفعالًا، خاصة مع تطور التكنولوجيا. وإليك خيارات العلاج المتاحة عن بعد:

العلاج النفسي عبر الإنترنت: يمكن للطبيب النفسي تقديم جلسات علاج نفسي عبر الفيديو أو الهاتف، مثل؛ العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أحد أكثر أنواع العلاج فعالية للرهاب الاجتماعي، ويمكن تقديمه عن بعد.
الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب النفسي أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض. يمكن متابعة تأثير الأدوية وضبط الجرعات عن بعد.
تطبيقات الصحة النفسية: تتوفر تطبيقات تقدم تمارين وتقنيات للمساعدة في إدارة القلق والرهاب الاجتماعي، ويمكن استخدام هذه التطبيقات كجزء من خطة العلاج الشاملة.

فوائد العلاج عن بعد:

الراحة: يمكنك الحصول على العلاج من منزلك أو أي مكان تشعر فيه بالراحة.
الوصول: يتيح لك العلاج عن بعد الوصول إلى أطباء نفسيين متخصصين قد لا يكونون متاحين في منطقتك.
المرونة: يمكنك تحديد مواعيد الجلسات بما يتناسب مع جدولك اليومي.

إليك مجموعة من النصائح للبدء في العلاج:

ابحث عن طبيب نفسي متخصص: تأكد من أن الطبيب النفسي لديه خبرة في علاج الرهاب الاجتماعي ولديه ترخيص لممارسة المهنة في بلدك.
تأكد من الخصوصية: تحقق من أن المنصة التي تستخدمها للعلاج تضمن خصوصية معلوماتك وسرية الجلسات.
كن مستعدًا: قبل كل جلسة، خصص وقتًا ومكانًا هادئًا حيث يمكنك التركيز والتحدث بحرية.

للمزيد:

0 2025-08-27T07:21:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-social-phobia-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-1342304#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

العلاج النفسي عبر الإنترنت: يمكن للطبيب النفسي تقديم جلسات علاج نفسي عبر الفيديو أو الهاتف، مثل؛ العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أحد أكثر أنواع العلاج فعالية للرهاب الاجتماعي، ويمكن تقديمه عن بعد.
الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب النفسي أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض. يمكن متابعة تأثير الأدوية وضبط الجرعات عن بعد.
تطبيقات الصحة النفسية: تتوفر تطبيقات تقدم تمارين وتقنيات للمساعدة في إدارة القلق والرهاب الاجتماعي، ويمكن استخدام هذه التطبيقات كجزء من خطة العلاج الشاملة.

فوائد العلاج عن بعد:

الراحة: يمكنك الحصول على العلاج من منزلك أو أي مكان تشعر فيه بالراحة.
الوصول: يتيح لك العلاج عن بعد الوصول إلى أطباء نفسيين متخصصين قد لا يكونون متاحين في منطقتك.
المرونة: يمكنك تحديد مواعيد الجلسات بما يتناسب مع جدولك اليومي.

إليك مجموعة من النصائح للبدء في العلاج:

ابحث عن طبيب نفسي متخصص: تأكد من أن الطبيب النفسي لديه خبرة في علاج الرهاب الاجتماعي ولديه ترخيص لممارسة المهنة في بلدك.
تأكد من الخصوصية: تحقق من أن المنصة التي تستخدمها للعلاج تضمن خصوصية معلوماتك وسرية الجلسات.
كن مستعدًا: قبل كل جلسة، خصص وقتًا ومكانًا هادئًا حيث يمكنك التركيز والتحدث بحرية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أغسطس 2025