تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
بالرغم من ضغوطات الحياة اليومية، والشعور بالتوتر، أو الحزن، أو القلق المستمر، يتردد معظمنا في طلب المساعدة النفسية، إما بسبب الانشغال وساعات العمل الطويلة، وإما بسبب شعورنا بالخجل وخوفنا من التعرض للانتقاد والرفض، لذا قد نهمل صحتنا النفسية، ونكبت مشاعرنا السلبية، لهذا السبب قدم لك "الطبي" جلسات العلاج النفسي عن بعد، بكل سهولة ومن أي مكان!
محتويات المقال
العلاج النفسي عن بعد: هل هو فعال؟
خلافًا لما يظنه البعض، فإنّ العلاج النفسي عن بعد فعال للغاية في علاج أغلب المشكلات النفسية؛ فقد أكدت أكثر من 60 دراسة علمية فعالية هذا النوع من العلاج عند الإصابة بحالات مثل الاكتئاب، والقلق واضطراب ما بعد الصدمة.
الطبي: خيارك الأول للاستشارات النفسية
يقدّم موقع الطبي خدمة الاستشارات النفسية عن بُعد بالتعاون مع نخبة من الأطباء والأخصائيين النفسيين المعتمدين. وتمتاز هذه الخدمة بالعديد من المزايا التي تجعلها الخيار الأمثل لمن يبحث عن الدعم النفسي بسهولة وأمان، ومن أبرز هذه المزايا:
السهولة والمرونة
سواء كنت تعاني من القلق، الاكتئاب، أو أي تحديات نفسية أخرى، يوفّر لك "الطبي" إمكانية التواصل مع الطبيب أو المعالج النفسي عبر مكالمات الفيديو من خلال تطبيق "زووم"، في الوقت والمكان الذي يناسبك، دون الحاجة إلى قطع المسافات أو الانتظار الطويل في العيادات.
تُسهّل تقنية الفيديو على الأخصائي فهم حالتك بشكل أعمق من خلال ملاحظة تعابير وجهك ولغة جسدك. وفي الوقت نفسه، يمكنك إغلاق الكاميرا إذا شعرت بعدم الراحة، ما يمنحك حرية اختيار طريقة التواصل التي تُناسبك.
سرية وخصوصية تامة
العديد من الأشخاص يتجنبون الذهاب إلى العيادات النفسية؛ لأنهم لا يرغبون بأن يراهم أحد في غرفة الانتظار أو يُسألوا من قبل المحيطين عن سبب زيارتهم.
هذا التردد مفهوم… فالصحة النفسية لا تزال محاطة بالكثير من الأحكام الاجتماعية التي قد تجعل طلب المساعدة أمرًا صعبًا.
لكن مع خدمة العلاج النفسي عن بُعد من "الطبي"، أصبح بإمكانك التواصل مع الأخصائي النفسي من مكانك الخاص، بعيدًا عن الأنظار والضغوط.
في الطبي جميع الجلسات تتم بسرية تامة، دون تسجيل، وتُشفّر بياناتك تلقائيًا بما يضمن ألا يطّلع عليها أحد سوى الطبيب المسؤول عن حالتك. بهذا، يمكنك الحديث بحرية، وثقة كاملة بأن ما تشاركه سيبقى بينك وبين المختص فقط.
أخصائيون نفسيون معتمدون بخبرات متنوعة
يضم الطبي فريقًا مميزًا من الأطباء والمعالجين النفسيين المُعتمدين، بتخصصات متنوعة وخبرة واسعة في العلاج النفسي، ومنهم:
- د. أحمد موسى المصري، اختصاصي الطب النفسي والإدمان.
- د. سها عاطف عيسى، اختصاصية الطب النفسي والأمراض العصبية.
- د. أسامة كنعان، اختصاصي الطب النفسي وحاصل على شهادات عالمية في العلاجات النفسية غير الدوائية.
- د. أحمد عيد الشخانبة، اختصاصي الطب النفسي وحاصل على شهادات عالمية في العلاج السلوكي.
- د. دينا الصفطي، اختصاصية الطب النفسي وحاصلة على شهادات عالمية في العلاجات النفسية غير الدوائية.
- د أماني أحمد عثمان بعلش، استشارية في طب الأمراض النفسية بخبرة تتجاوز 25 عامًا.
- د. عامر الرواجفة، الذي يحمل شهادة البورد الأردني في الطب النفسي.
- د. آلاء البشتاوي، اختصاصية علم النفس السريري بخبرة تتجاوز 10 سنوات في العلاج النفسي.
تقنيات وأنواع مختلفة من العلاج
يقدّم الأخصائيون النفسيون في "الطبي" أفضل أنواع العلاج النفسي ضمن جلسات فردية تُصمَّم بعناية لتناسب احتياجات كل شخص على حدة؛ فالعلاج لا يكون موحّدًا حتى إن تشابهت الأعراض، لأن لكل فرد طبيعته الخاصة، وطريقة تفكيره، وظروفه الحياتية.
لذلك، يُراعى في الخطة العلاجية الجوانب النفسية والشخصية لكل حالة، لضمان تقديم دعم فعّال يُحدث فرقًا حقيقيًا في حياة المُراجع.
هذا بالإضافة إلى أنّ الأخصائيين النفسيين يُتقنون أحدث وأفضل طرق العلاج، بما في ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
يُركّز هذا العلاج على تحديد أنماط التفكير والسلوكيات السلبية التي تزيد القلق والاكتئاب، وتعديلها لتُصبح أكثر إيجابية وواقعية.
- العلاج الجدلي السلوكي (DBT):
يُساعدك هذا العلاج على تقبل الواقع بطريقة أفضل، وتنظيم عواطف ومشاعرك وتحسين علاقاتك مع الآخرين.
- العلاج النفسي التحليلي:
ترتبط العديد من الاضطرابات النفسية بتجارب نفسية سابقة، وصراعات داخلية في العقل الباطن، لذا يُحاول الأخصائي فهم هذه الصراعات وتحليلها؛ فهذا يُساعد على التعامل معها وتجاوزها.
- العلاج الزوجي والأسري:
يُركز الأخصائي على تحسين الروابط الأسرية والعلاقة بين الزوجين؛ من خلال فهم جذور المشكلات والخلافات بينهم، ومساعدتهم على حلها بطرق إيجابية.
رعاية نفسية موثوقة بتكلفة مناسبة
مع ضغوطات الحياة اليومية، أصبح العلاج النفسي ضرورة لا رفاهية، ولكن قد تقف التكاليف المرتفعة عائقًا أمام الكثيرين! لهذا، يقدّم "الطبي" جلسات علاج نفسي عن بُعد بأسعار مدروسة، دون المساس بجودة الرعاية أو كفاءة الأخصائيين.
فمن خلال نموذج مرن وفعّال، يستطيع المستخدمون الوصول إلى دعم نفسي موثوق على يد أطباء واختصاصيين معتمدين، بتكلفة ميسّرة تُراعي مختلف الفئات.
وصفات طبية معتمدة
تستدعي بعض الحالات النفسية العلاج بالأدوية، لذا عند الحاجة يُمكن للطبيب أن يكتب وصفة طبية إلكترونية بعد انتهاء الجلسة، وتُحفظ هذه الوصفة تلقائيًا في ملفك الطبي الرقمي؛ لتستطيع الاطلاع عليها لاحقًا.
دعم فني متوفر على مدار الساعة
لا داعي للقلق في حال واجهت أي مشكلات تقنية أثناء حجز الجلسات أو خلال إجرائها، إذ يُمكنك التواصل مع فريق الدعم الفني في الطبي، الذي يعمل على مدار الساعة لحل المشكلات في أسرع وقت ممكن.
وينعكس ذلك في تقييمات العملاء لخدمات الصحة النفسية، حيث تمكّن الطبي من تحقيق نسبة رضا مرتفعة تتجاوز 90% بين المستخدمين.
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
كيف تحجز استشارة نفسية عن بعد؟
يُمكنك حجز جلسات العلاج النفسي عن بعد من خلال الخطوات الآتية:
- ادخل إلى موقع الطبي أو قم بتحميل التطبيق على هاتفك الذكي.
- انتقل إلى صفحة الصحة النفسية، واختر الأخصائي النفسي الذي يناسب حالتك.
- انقر على "احجز موعد الآن".
- يُمكنك تحديد موعد الجلسة الذي يناسبك وتزويد الأخصائي بأي تفاصيل أخرى عن حالتك.
- أكمل عملية الدفع حسب الطريقة التي تناسبك.
- ستصلك رسالة تأكيد لجميع التفاصيل ورابط الجلسة على تطبيق "زووم".
ختامًا، تذكّر أنّ طلب المساعدة هو دليلٌ على القوة لا الضعف!
مع "الطبي"، يمكنك حجز جلسة علاج نفسي عن بُعد بكل سهولة، واختيار الأخصائي الأنسب لحالتك، وفي الوقت الذي يناسبك، سواء كنت بحاجة إلى استشارة سريعة أو متابعة مستمرة لك أو لأحد أفراد أسرتك. ابدأ الآن، وامنح نفسك فرصة حقيقية للتعافي، بكل خصوصية وراحة… من منزلك.
الاهتمام بالآخرين والحصول عليه من المحيطين حاجة نفسية انسانية تمنح الانسان الشعور بالامان والثقة وتعمق روابطه مع المحيط في حين ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
