الالم الرأس شديد ضيق التنفس احيانا ومع وجع بالصدر مغص البطن فقدان الشهية للطعام وغثيان مستمر وفقدان الوزن توتر قلق وعصبية وافكار سلبية ورؤية كوابيس ضعف عام في الجسم مع نوم كثير واحيانا ارق

إذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من قله نوم و ارق و قلق انام بدايه الليل بضع ساعات لا تتعدى ٤ ساعات ثم يبدا التقلب بالنوم انام نص ساعه اصحى ربع ساعه و هكذا هل هذا الاعراض لها علاقه بنقص بالڤيتامينات

سلامتك. اضطرابات عدد ساعات او استمرارية او نوعية النوم لها اسباب متعدده ولا مجال هنا تفاصيلها وتختصر بأسباب عضويه او نفسيه او بأسباب تتعلق بعادات الشخص اليوميه لذا فمن الأنسب زيارة الطبيب بشكل مباشر حتى يتم تقييم الحاله بشكل شامل ودقيق ووضع الحلول المناسبه.. وأنصح في الوقت الراهن التركيز على عادات واساليب النوم الصحي وسوف تجدها عبر الإنترنت. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

سؤال من ذكر 29 سنة

أمراض نفسية

اظطراب النوم و اكتآب حاد

Q: قلق وقلة نوم وخمول وتعب وارهاق واكتئاب والتفكير المستمر

تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء

Q: اعاني من ارق وقل نوم انام بليوم ٣ساعات متقطعه.

وعليكم السلام نظمي وقت نومك كمان الاسترخاء واليوغا مفيدة مع تجنب المنبهات

Q: ارق نوم متقطع قله تركيز

يجب معالجة السبب الرئيسي للأرق، حدد ما هو السبب، ما المشكلة التي تعاني منها في الوقت الحالي، هل هي مشكلة نفسية أم مشكلة جسدية، إذا كانت نفسية حدد ما هي المشكلة التي تواجهها وحاول طلب المساعدة لعلاج المشكلة، من المهم تنظيم ساعات النوم، الإبتعاد عن التفكير بمختلف الأمور خاصة السيئة عند الدخول للنوم، الإبتعاد عن التشنجات

Q: سلام اعاني من احلام مزعجه وخوف ودوي في راسي عند نومي واسمع اصوات وطقطقه أشعر اني لست وحدي في الغرفه كله ذالك عند وضع راسي ع الوساده ارجو المساعده

أولا نراجع اختصاصي الباطنة (قلب وصدر وضغط وسكر)؟ثم قد نحتاج إلى العلاج النفسي وربما العلاج الدوائي

Q: افكر الناس تتكلم علي واسمع اصوات اخاف انام واحد صاحي اخف اجلس لحلي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: اعاني من ارق شديد وقلة نوم هل لديكم علاج استطيع شراءه من دون وصفه طبيه

الأرق يتطلب مراجعة وإشراف طبيب نفسي وليس هناك ما يمكن ان تشتريه دون وصفه طبيه

Q: اعاني من ارق وقلق وقله نوم ومدمن على شراب منتيكس حتى اكون طبيعى واتخلص من هذه الاعراض السابقة

انت في مقتبل العمر حدثي والدتك او المرشده الطلابيه لتساعدك في مراجعة متخصص

Q: كثرة النوم بشكل غير طبيعي تقريبا 20 ساعة نوم واصحى 4 ساعات، وأرجع أنام 20 ساعة اصحي للأكل والشرب بعدها بثلاثة ساعات بالكثير ارجع أنام وهكذا

يجب التأكد من عدم وجود أسباب صحية، والعمل على تنظيم أوقات النوم

4 سبتمبر 2024

209

أعاني من أرق واكتئاب نوم إجباري لنصف ساعة فقدان وعي وتعب وإرهاق رغم نوم عشر ساعات واسمع صوت ذبذبات في رأسي وهلاوس سمعية عند نعاس أصوات تتكلم أو تخاطبني وأفكار سلبية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية والعقلية، فقد تكون هذه الأعراض دليلًا على إصابتك بالاكتئاب أو أحد اضطرابات القلق، أو أحد اضطرابات الصحة العقلية مثل الذهان، سيقوم الطبيب بتشخيص حالتك بشكل دقيق، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وأوصيك بعدم التردد بزيارة الطبيب النفسي، فكل حالة ولها علاج، وإذا تركب بدون علاج تتفاقم وتتطور إلى مضاعفات خطيرة.

بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد قد يعانون أيضًا من الهلوسة والتفكير الوهمي، وهي أعراض الذهان، كما ويشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بالحزن واليأس معظم اليوم، كل يوم تقريبًا، بالإضافة إلى صعوبات النوم والأرق والإرهاق، والأعراض الآتية أيضًا وهي أعراض الذهان الاكتئابي:

الأوهام: الأفكار أو المعتقدات التي من غير المرجح أن تكون صحيحة.
الهلوسة، وسماع أصوات تخاطبك، والشعور أو الشم أو الرؤية أو تذوق أشياء غير موجودة.

بعد أن يقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح، سيضع لك خطة علاجية مناسبة لحالتك، ويتضمن علاج الذهان الاكتئابي ما يلي:

الأدوية: يتم وصف مزيج من مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب، والتي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الذهان.
العلاجات بالكلام أو العلاج السلوكي المعرفي بالتحدث المباشر إلى الطبيب النفسي، وقد أثبت ذلك فعاليته في مساعدة بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد، بما في ذلك المصابين بالذهان.
الانضمام إلى مجموعات داعمة.

للمزيد:

0 2024-09-12T17:00:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A2%D8%A8-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%81-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88-1803505#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الأوهام: الأفكار أو المعتقدات التي من غير المرجح أن تكون صحيحة.
الهلوسة، وسماع أصوات تخاطبك، والشعور أو الشم أو الرؤية أو تذوق أشياء غير موجودة.

الأدوية: يتم وصف مزيج من مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب، والتي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الذهان.
العلاجات بالكلام أو العلاج السلوكي المعرفي بالتحدث المباشر إلى الطبيب النفسي، وقد أثبت ذلك فعاليته في مساعدة بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد، بما في ذلك المصابين بالذهان.
الانضمام إلى مجموعات داعمة.

للمزيد: