اعاني من قله نوم و ارق و قلق انام بدايه الليل بضع ساعات لا تتعدى ٤ ساعات ثم يبدا التقلب بالنوم انام نص ساعه اصحى ربع ساعه و هكذا هل هذا الاعراض لها علاقه بنقص بالڤيتامينات

سلامتك. اضطرابات عدد ساعات او استمرارية او نوعية النوم لها اسباب متعدده ولا مجال هنا تفاصيلها وتختصر بأسباب عضويه او نفسيه او بأسباب تتعلق بعادات الشخص اليوميه لذا فمن الأنسب زيارة الطبيب بشكل مباشر حتى يتم تقييم الحاله بشكل شامل ودقيق ووضع الحلول المناسبه.. وأنصح في الوقت الراهن التركيز على عادات واساليب النوم الصحي وسوف تجدها عبر الإنترنت. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

اعاني من قلق وتوتر ذهبت الى طبيب نفسي وصرف لي علاج برنتليكس١٠ لم ابدا فيه بعد واللن صار عندي ارق وقلة نوم انام ٥ ساعات فهل الدواء سيحل هذه المشاكل ام انه سيزيد الارق والقلق!

هذا علاج للاكتئاب وليس القلق

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Q: اعاني من ارق وقل نوم لي شهرين كان نومي كويس مااعرف السبب كنت انام 8ساعات فجاه يجيني ارق مرتين بالاسبوع مااعرف السبب صار يجيني قل وتوتر والام بجسمي

يمكن المتابعة مع معالج نفسي

Q: اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥-٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

التاكيد على اهمية النوم وموعده لعلاج اضطراب النوم والطبيب النفساني يساعدك

Q: انا عندي ارق والاعصاب شاده ولا يجي نوم لانني تركت اتعاطى مخدرات ف ابي علاج لجل انام ونوم متقطع

لايمكن وصف علاج للنوم بدون مناظره المريض والاقلاع عن الادمان يجب ان يكون تحت اشراف طبي

Q: اعاني من ارق شديد وقلة نوم هل لديكم علاج استطيع شراءه من دون وصفه طبيه

الأرق يتطلب مراجعة وإشراف طبيب نفسي وليس هناك ما يمكن ان تشتريه دون وصفه طبيه

Q: ارق نوم متقطع قله تركيز

يجب معالجة السبب الرئيسي للأرق، حدد ما هو السبب، ما المشكلة التي تعاني منها في الوقت الحالي، هل هي مشكلة نفسية أم مشكلة جسدية، إذا كانت نفسية حدد ما هي المشكلة التي تواجهها وحاول طلب المساعدة لعلاج المشكلة، من المهم تنظيم ساعات النوم، الإبتعاد عن التفكير بمختلف الأمور خاصة السيئة عند الدخول للنوم، الإبتعاد عن التشنجات

Q: أتناول حبوب سترال للاكتئاب الجرعه ١٠٠ قللت الجرعه الى ٧٥ صابني ارق وعدم نوم وقلق تعبانه عجزت انام الان لي يومين ماذا افعل

سلامتك اما ما سبب ما تعانين منه؟ فهذا سؤال يجيبه طبيبك الذي وصف لك العلاج بعد أن شخص الحاله. اما سؤالك الثاني حول ما العلاج فكذلك أيضا يجيبه الطبيب الذي وصف العلاج لحضرتك! اما النقطه الثالثه فسؤالنا هنا هو ما هو الداعي الذي بسببه خفضتي جرعة العلاج وهل هذا بعد استشارة وعلم الطبيب المعالج او حسب تعليماته ؟ وهل تمت استشارته بالأعراض التي قد استجدت بعد خفض الجرعه؟ راجعي طبيبك لطفا ليفيدك بكل هذه الاستفسارات فهو الادرى بالتفاصيل الصحيه لديكِ متمنيا لكِ الصحة والسعاده